Результаты поиска по запросу: Уличные тренировки. Городской воркаут (Эл Кавадло, Дэнни Кавадло)

Смешанная техника поможет вам в пути создавать быстрые, яркие и эффектные зарисовки! Откажемся от пуризма одной техники, воспользуемся плюсами нескольких! КАК ОЧНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС, НО ОНЛАЙН «Онлайн-практика» – новый формат обучения на LECTOROOM. В течение выходного дня в прямом эфире мы будем...

Городской пейзаж. Мастер-класс 28 сентября 2019 Сегодня вы приоткроете окно в удивительный мир - воздуха, солнечного света, дымки и туманов. Городские сюжеты Ильи Ибряева нежны и прозрачны. Вместе с мастером вы будете разбираться с перспективой и композицией, искать главное для изображения и...

Присоединиться и пройти курс могут все желающие, условия ниже: В результате курса вы сошьете городской рюкзак на молнии и саквояжной рамке. Рюкзак плотный, вместительный и основательный. И красивый! Дизайн предложу различный. Курс подходит для новичков в технике японского пэчворка. Курс состоит...

Тренировки для мам. Только тренировки, без питания. Не нужно ждать завтра или понедельника, начни сегодня приводить себя в форму благодаря программе восстановления после родов. Сытая, стройная и здоровая мама - счастливая мама. Счастливая мама - здоровый малыш ! В тренировки входит: •...

Онлайн- видео тренировки по абонементам. Что это? - продольный шпагат + спина (12 тренировок) - поперечный + спина ( 12 тренировок) Длительность тренировок от 50 до 60 минут. Каждая тренировка включает в себя - разминку - суставную гимнастику - локальную растяжку - активную гибкость -...

Открыта запись! Новая программа — обновлённая, мощная. Я не стою на месте — и мои программы тоже! Ты получаешь поддержку, питание, тренировки и сообщество, где каждый шаг к цели даётся легче. Что внутри: Тренировки для новичков, и для тех, кто весит 100+ кг. Всё адаптировано и реально...

Хотите увидеть, на что способен наш метод функциональной фитнес-тренировки? Получите доступ к тысячам тренировок по запросу и ежедневным двусторонним виртуальным занятиям в прямом эфире Вы научитесь всему, что нужно знать, чтобы начать работу с методом Pvolve и нашим уникальным способом...

В книге 9 глав. В первой главе даны основы общих знаний, необходимых тренеру. Вторая глава описывает процедуру первичной оценки клиента, обозначает исходные точки тренировки. Также во второй главе рассказываю о моём текущем представлении Концепции нейтральных положений. Следующие шесть глав...

2 дня марафона: Вы идёте по аллее. Мягкие солнечные пятна ложатся на брусчатку сквозь высокие кроны платанов. Воздух тёплый, наполненный ароматом цветов и солёным дыханием моря. Уютные магазинчики под парусиновыми навесами, украшенные цветами. Сияющая гладь морской воды. В этой картине — не...

Домашние тренировки могут быть безопасными и эффективными! Это не просто "закачка". Это смесь "умного" фитнеса с силовой работой. Мы будем работать над мобильностью, будем улучшать движение в теле, работать с осанкой, дыханием и тазовым дном. Но для устойчивого результата этого не достаточно...

Outdoor тренировки. Комбинированные тренировки: элементы CrossFit, функционального многоборья 10 академических часов Два домашних задания Бонусы: - Анатомия выполнения упражнений - Программа с наглядной схемой мышц, суставов и скелета - Разбор выполнения основных движений Программа OutDoor...

Курс “Уличный” - курс, который состоит из 4-х мастер-классов по быстрым графическим зарисовкам с добавлением красных акцентов. Простота таких зарисовок очень важна, мы будем учиться рисовать зарисовки отсекая ненужные детали и не вдаваясь в фотографическую схожесть. Школа Стамо - это качество...

Авторский проект Дениса Семенихина "Супер-тело": тренировки и оптимальное питания для мужчин и женщин Программа с собственным весом тела или с резиновыми эспандерами. Детальный рацион питания на каждый день для мужчин и женщин Видео инструкции Тренировки с весом собственного тела либо с...

ЕСЛИ ВАША ОСАНКА НЕКОРРЕКТНАЯ, ТО ЭТО КОМПЛЕКС РАЗЛИЧНЫХ ПРОБЛЕМ СО СКЕЛЕТОМ И МЫШЦАМИ Сколиоз, Остеохондроз, Мигрени, Раннее старение лица, Птоз тканей лица, Запоры, Варикоз, "Кольца Венеры" на шее, Выпадение волос и алопеция, Гормональные нарушения, Эндокринные заболевания, Боли в теле, шее...

Откройте мир грации и силы с баллетными тренировками Barre от Полины Пискун Вы когда-нибудь мечтали о том, чтобы ваша фигура была изящной, как у балерины, а движения — лёгкими и уверенными? Если да, то курс «Баллетные тренировки Barre» от Полины Пискун — это именно то, что вам нужно. Что...

Чтобы слепить красивую фигуру, мало тренироваться в зале. Один прием пищи после занятий может свести на нет все ваши усилия, и вместо мышц к вам прилипнут лишние жировые отложения. В этом гайде вы найдете самые актуальные рекомендации по питанию для формирования мышечной массы и более легкого...