Результаты поиска по запросу: Стать самым крутым «Енотом» (Алексей Паламарчук)

Осознанное внимание (mindfulness) — это умение расслабленно сосредотачиваться и обращать внимание на конкретные детали, находясь здесь и сейчас. Тем самым помогут подросткам справится с тревогой и стрессом. Возраст применения: 11+ Форма проведения: индивидуальная и групповая. В комплекте: 17...

Возраст применения: от 10 лет. Форма проведения: индивидуальная и групповая. Тетрадь содержит два блока: Рабочие листы для работы по формированию позитивной самооценки подростка; Рабочие листы для тренировки осознанного внимания (mindfulness). Mindfulness — это умение расслабленно...

Чему вы научитесь? Тонкостям работы поисковых машин. Хитростям улучшения видимости сайта. Аудиту сайта и внутренней оптимизации. Созданию плана на продвижение проекта. Лайфхакам внешней оптимизации. Ошибки оптимизации сайта могут приводить к ужасным последствиям, включая санкции поисковых...

Рабочая тетрадь № 3 продолжает серию «Шахматы с енотом». В этот раз, выполняя практические задания, юные шахматисты познакомятся с интересными ходами и комбинациями, научатся безошибочно начинать партию и не попадаться в ловушки. В тетради подробно разобраны тактические приемы, которые чаще...

5 распространенных мифов про "Су-вид". "Су-вид - означает под вакуумом, поэтому, если я попробовать его, мне нужно купить дорогой вакуумный упаковщик" На самом деле вам не нужен дорогой вакуумный упаковщик. В начале своего кулинарного пути, можно и вовсе использовать обычные пищевые пакеты с...

5 распространенных мифов про "Су-вид". "Су-вид - означает под вакуумом, поэтому, если я попробовать его, мне нужно купить дорогой вакуумный упаковщик" На самом деле вам не нужен дорогой вакуумный упаковщик. В начале своего кулинарного пути, можно и вовсе использовать обычные пищевые пакеты с...

Научитесь готовить 20 вкусных блюд "Су-вид", с помощью 30 профессиональных видеоуроков. Вы, наверняка, слышали о технологии Су-вид и возможно ассоциируете Су-вид с высококлассными ресторанами и дорогим оборудованием, изначально предназначенным для какой-нибудь космической лаборатории... Но это...

Рабочая тетрадь № 1 знакомит ребенка с шахматными фигурами и доской, учит расставлять фигуры в начальной позиции, ходить, нападать и брать фигуры, ставить королю шах и мат. Серия «Шахматы с енотом» – отличный способ начать играть в шахматы в любом возрасте. Шахматы развивают логическое и...

В рабочей тетради №2 ребенок учится ставить мат разными фигурами и парами фигур, которые работают в связке, тренируется защищать свои фигуры (узнаёт про пять способов защиты), записывать ходы (знакомится с шахматной нотацией), устраивать ничью и вечный шах, если партия проиграна. Последнее...

О товаре Воздушно-десантные войска, предназначенные для действий во вражеском тылу, всегда предъявляли особые требования к подготовке личного состава, ведь десантник обязан быть настоящим суперсолдатом. Эта книга — первое рассчитанное на массового читателя руководство по базовой подготовке...

Мы уверены, что иллюстраторы — не кто иные, как создатели миров. Благодаря им книга может обрести свой голос: «зазвучать» возвышенно, трогательно, хулигански и даже жутко, если нужно. Ведь как говорит дизайнер и иллюстратор Феликс Шайнбергер: "Картинки - начало всех языков" Запускаем курс о том...

Игровая методика «Про тебя» - это набор карточек с вопросами, затрагивающие различные темы (семья, школа, дружба, самооценка, постановка целей, эмоции и так далее). В комплекте: 70 карточек с вопросами; инструкция. Эти карточки созданы для работы с подростками на первичных этапах работы для...

Описание книги Книга о том, как знание парадоксов поможет не попасться в логические ловушки и противоречия, которые расставляет нам сама жизнь. Однако, бывает так, что правильных ответов на поставленные вопросы не может быть вовсе, тогда всё будет зависеть от принимаемой точки зрения. В книге я...

Рабочая тетрадь для детей и подростков по проживанию горя и утраты «Моя особенная тетрадь». Данная рабочая тетрадь является вспомогательным инструментом, которые поможет ребенку пережить трудный период горевания. Задания помогут ребенку узнать, что такое горе и признать его, найти точки опоры...

Рабочая тетрадь предназначена для совместной работы специалиста с подростком(ми) в формате индивидуальной и групповой работы. Некоторые рабочие листы можно использовать в виде домашнего задания. Данная рабочая тетрадь предназначена: для знакомства с основными идеями и техниками...

Метафора «построить свой собственный дом» является, символом того, кто размышляет о себе и о том, что ему нужно, чтобы быть счастливым. Различные элементы дома, позволяют поисследовать: Фундамент – ценности и убеждения; Дверь – общественное и личное Я; Окна – модели поведения; Кирпичная кладка...

51 страница практикоприменимых данных, которые помогут избежать ошибок в приеме нутрицевтиков! Все нюансы приема Омега-3 L-карнитин кому, с чем сочетать. Минералы: литий, магний (его формы и особенности приема) Йод (кофакторы), селен, цинк, железо Калий, натрий, молибден (зачем, кому) Куркумин...

Если Вы невротик Как адекватно реагировать на события? Адекватное реагирование — это когда Вам насрать на события, которые обычно у людей вызывают потрясения, переживания, стресс. Как стать сверхспокойным? Как жить отстраненно и счастливо? Как не быть невротиком? Как стать насратиком? Как к...

Я абсолютно убеждён, что времени не существует, а есть только энергия. Когда у тебя её мало, время тянется очень медленно, и, в конечном итоге, уходит в пустую. Когда ты наполняешься жизненной энергией, всё кажется по плечу. И ты за короткий промежуток времени делаешь кучу дел, которым ещё...

Описание: Пособие «Азбука когнитивно-поведенческой терапии» представляет собой сборник рабочих листов и карточек для работы с подростками в рамках когнитивно-поведенческого подхода. Данный сборник можно использовать, для: знакомства подростка с основными идеями и техниками...