Результаты поиска по запросу: Радикальное принятие себя. Буддийский метод освобождения от стыда. Аудиокнига (Тара Брах)

Программа курса: Неделя 1. Постановка амбициозных целей на год не от ума, а при помощи контакта с вашим бессознательным • Освоите технику активизации своего внутреннего героя, готового к амбициозному планированию • Включитесь в интересную игру, которая будет вас зажигать • Перейдёте в...

Самые важные отношения, которые есть сейчас и когда либо будут в вашей жизни - это отношения с самой собой. Глубокие и гармоничные отношения с собой, основанные на любви к себе, - вот что такое "ВЗРОСЛАЯ ЖИЗНЬ". Когда вы выстраиваете свою жизнь из позиции Взрослого, вы заботитесь о том, чтобы...

Мы живем в эпоху информационного взрыва. Каждый день на нас обрушиваются терабайты новых знаний, технологий, подходов. IT-сфера обновляется каждые полгода. Медицина развивается стремительными темпами. Даже в традиционных профессиях появляются новые инструменты и методы работы. И здесь возникает...

О книге Вим Хоф по прозвищу «Ледяной человек» – живая сенсация последних лет. Он восходит на Килиманджаро в одних шортах, пробегает босиком полумарафон за Полярным кругом. Испытывая на себе мощную силу холода, он научился контролировать дыхание, частоту сердечных сокращений и кровообращение, а...

Новая книга Питера Брегмана, автора бестселлеров «18 минут» и «Правило 4 секунд». Благодаря ей вы научитесь преодолевать страхи, справляться с трудностями, разовьете способность действовать решительно и смело в жизни, на работе и в любой ситуации. Питер Брегман – CEO Bregman Partners Inc...

Полезные чек-листы, советы от профессионала, мотивирующие истории и гора вдохновения – откройте секрет силы и уверенности в себе вместе с дипломированным коучем! ДОСТИГАТОРСТВО, ДУМСКРОЛЛИНГ, СИНДРОМ САМОЗВАНЦА, СТРАХ, ХЕЙТ, ОБМАНУТЫЕ ОЖИДАНИЯ, ВЫГОРАНИЕ… Знакомо, правда? Каждое слово больно...

Принадлежит ли тебе твоё тело? Вся современная индустрия пытается ввести нас в отказ от своего же тела. Выпей таблетку — и не будет боли. Не лезь туда руками — это сделает гинеколог. Брезгливость по отношению к своему телу и своей природе. Страшно и лениво изучить — какая я, какое мое тело. А...

С раннего возраста у многих из нас в голове звучит этот навязчивый голос, который мы называем внутренним критиком. Есть много различных упражнений и техник, чтобы избавиться от этого, но ничего не работает. Эти навязчивые мысли продолжают появляться всякий раз, когда им заблагорассудится. Вместо...

Исцеление при помощи Высшего Сознания основано на принципах тибетского буддизма, но сама техника нова и уникальна. Это краткий и несложный метод, которому можно научиться буквально за считанные минуты. Сущность исцеления при помощи Высшего Сознания довольно проста: необходимо установить контакт...

Сборник рецептов! Вкуснейших низкокалорийных десертов от нутрициолога и кондитера. Если вы: Хотите похудеть и поддерживать свою форму Следите за здоровьем, но любите сладкое Не хотите тратить деньги на покупку "ПП" десертов, которые все равно не такие вкусные, как хотелось бы Тогда этот...

Консультант по организационному развитию Александр Фридман вот уже двадцать шесть лет помогает компаниям выстраивать и внедрять системы корпоративного управления. Если руководитель не способен успешно управлять своими подчиненными, скорей всего, он не умеет точно и эффективно управлять собой...

Как сохранить отношения с партнером и минимизировать ссоры? Какие внешние факторы влияют на атмосферу в семье? Что сделать, чтобы достигнуть гармонии в отношениях с близкими? Ответит классик психологии Аркадий Петрович Егидес! Жизнь на вулкане – так теперь выглядят ваши отношения в семье. Потому...

Укрепите тазовое дно с помощью безопасных практик без тренажёров, чтобы избавиться от дискомфорта, опущения и подтеканий Вернете чувствительность и пробудите жизненное либидо через мягкие практики и дыхание Пробудите «мышцу Ци» — источник женской силы, здоровья и энергии Почему интимная...

Стыд - это эмоция, которая сообщает человеку, что с ним что-то не так. И толкает его на то, чтобы почувствовать собственную важность и ценность. Увы, стыдом часто злоупотребляют другие люди. Через стыд легко манипулировать. И если это с вами делали в детстве или делают сейчас - пора избавиться...

ДЛЯ КОГО: Кто хочет улучшить свое психологическое состояние Кто устал от постоянной самокритики и недовольства собой, перфекционизма и синдрома самозванца Кто хочет жить, не оглядываясь на мнение окружающих Кто хочет направить свои силы на реализацию целей и желаний, а не на претензии к себе...

Евгений Койнов Психолог-танатолог. Гипнолог и психотерапевт. Эксперт в области воздействия звука на сознание. Имеет два высших психологических образования. Успешно провёл свои программы в 25 странах. Исследователь ведической культуры. Проведём голосовые практики, которые помогут в раскрытии...

Главные достижения ученых в изучении рака – в формате саммари! Рак – страшное заболевание, которым, согласно исследованиям, страдали еще с древних времен. Что же оно из себя представляет, и кто больше подвержен риску? В саммари бестселлера Джейсона Фанга мы собрали главные тезисы и основные...

Книга «Цифровой Детокс: Архитектура зависимости и пути освобождения от цифрового рабства» предлагает глубокий анализ феномена цифровой зависимости, раскрывая механизмы, лежащие в основе нашего пристрастия к цифровым устройствам и платформам. Основная идея книги — показать, как технологии...

О книге: Эта книга — о том, как травма живёт в теле и как её можно мягко исцелять. Здесь нет сложных теорий и бесконечных разговоров о прошлом. Вместо этого — простой метод, который возвращает внимание в тело и запускает естественные процессы восстановления. Автор делится личным опытом выхода...

Дата выхода: 2022 Количество страниц: 560 Формат: скан pdf Описание: Полностью адаптируемая программа лечения расстройств пищевого поведения у молодых клиентов В книге описана новаторская программа комплексной терапии — методы интегративной психотерапии (МИП), которая базируется на нескольких...