Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Разнообразные движения во всех плоскостях и силовая нагрузка – пожалуй, лучшее сочетание для проработки всего тела.
Ваши мышцы окрепнут, ноги станут стройными, живот подтянутым, ягодицы приобретут соблазнительную форму.
А элементы йоги в этой тренировке не дадут вам заскучать!
Aноним
Тема
fitspoклуб
виктория боровская
динамическая
йога
красивое тело
Курс дляженщин и девушек, в котором Татьяна Писарева даст комплекс оздоровительных упражнений для сохранения молодости и красоты. Курс привлекателен тем, что имеет невысокий порог вхождения. Каждая женщина, независимо от возраста может сделать первый шаг к изменению своей жизни. Первые...
Робот
Тема
автор татьяна писарева
омолаживающая программа дляженщин
омолаживающий массаж лица
писарева
улучшения гормональной системы
улучшения осанки
Легендарная практическая гормональная программа дляженщин в возрасте 35+
от Виктории Потаповой
Стабилизировать гормональный фон, расслабиться и сбросить вес естественными методами
ГАРАНТИЯ РЕЗУЛЬТАТА
Программа стабильно проходит уже 5 лет (2 раза в год) и ее методология отработана на 100%...
Aноним
Тема
виктория потапова
гормональная терапия
женское здоровье
пептиды
практическая гормональная программа
Женская Гормональная Гимнастика – представляет собой уникальный комплекс упражнений, который выполняется с утра и занимает всего 5-7 минут! Идеально подходит для тех, у кого мало времени, но есть стремление поддерживать Женское здоровье, красоту и молодость на достойном уровне. Данная гимнастика...
Aноним
Тема
виктория рай
даосские сексуальные практики
женская гормональная гимнастика
женская йога
женские даосские
йога на растущую и убывающую луну
тайский массаж для любимого
Уникальный тренинг для тех, кто хочет полюбить деньги взаимно!
Вы получите:
- 8 записей онлайн-занятий (16 часов материалов)
- теоретические и практические знания
- медитации и техники
- разборы личных ситуаций
Возможно вы удивитесь, но если денег у вас нет, то скорее всего это потому, что вы их...
Робот
Тема
виктория исаева
денежное сознание
деньги
деньги - в вашей голове
деньги - это любовь
деньги дляженщин
изобилие
РЕБЕНОК ДОЛЖЕН ИЗ ШКОЛЫ ПРИНОСИТЬ ЗНАНИЯ, НО ПОКА ПРИНОСИТ ОДНИ ПРОБЛЕМЫ...
«Домашку» задают ребёнку, но делаете её вы
Вместо того чтобы отдохнуть после работы, вы делаете домашние задания вместе с детьми, но всё постоянно кончается ссорами, истериками и валерьянкой. Уроки превратились в...
Пакет пресетов для lightroom (мобильная версия) и ПК универсальных цветов. Для студийных съёмок.
В комплекте 2 формата — xmp для компьютера и dng для телефона. Быстрая обработка со стильным цветовым решением.
+
Видео как установить пресет на телефон
видео как я работаю с пресетами на компе в...
Aноним
Тема
екатерина миронова
пакет пресетов для студийных съемок
пресеты для студийных съемок
Добро пожаловать на марафон CHANGE YOURSELF!
Наша программа будет направлена на проработку ягодиц и пресса. Мы будем вместе целых три недели, и все это время постараемся вдохновлять и мотивировать тебя!
Мы начинаем наше путешествие длиною в 21 день, где мы будем вместе тренироваться...
Мастер-класс посвящён взаимосвязи гормональных колебаний и лишнего веса. Это второй мастер-класс Yoga Slim посвящённый женской эндокринной системе и вопросам внимательного отношения к себе. Теория и практика.
Вначале мы рассмотрим типичные гормональные нарушения. Затем обсудим как с помощью...
Aноним
Тема
yoga masters
yoga slim
анна безлюдная
гормональные нарушения
йогайогадляженщин
лимфодренаж
лишний вес
похудение и гормоны
Отвечает на главный вопрос: «Можно ли женщину тренировать как мужчину?» Впервые в фитнесе мы изучили женский организм на молекулярном уровне. Фазы биологического цикла, гормональный фон, роды и менопауза, вот, что мы рассматриваем на в теоретической части. В практической части мы рассматриваем...
Aноним
Тема
uchi-fitness
александр форменов
лфк
менструальный цикл
учёный фитнес
фитнес
фитнес для девушек
фитнес йога
Курс подойдет для начинающих и девушек с опытом занятий от 0 до 6 месяцев. Включает 3 тренировки в неделю.
Направлен на:
проработку всех мышечных групп или мышечных групп с акцентом на ягодицы (зависит от выбранной цели);
освоение правильной техники выполнения упражнений;
приведение тела в...
Робот
Тема
автор анастасия миронова
мышцы
тренировки
фитнес
ягодицы
Программа для дома
Курс "Антицеллюлитный" от главной "попы Инстаграма".
Включает в себя теоретические материалы и видео с техниками упражнений.
Курс включает:
Авторскую программу тренировок на месяц
Специальный план питания на месяц
Набор рекомендаций по домашнему уходу за проблемными зонами...
Aноним
Тема
my mission
анастасия миронова
антицеллюлитный курс
мироновамиронова анастасия
питание
план питания
программа тренировок
спорт
тренировки
уход за проблемными зонами
фитнес
Программа обучения кундалини-йоге, направленная на всестороннее развитие и оздоровление тела, восстановление психологического здоровья, приобретение навыков работы с внутренней энергией для социальной и творческой реализации. Автор курса — профессиональный тренер учителей кундалини-йоги...
Aноним
Тема
edston
йогайогадля всех
йогадля начинающих
кундалини-йога
кундалини-йогадля начинающих
оксана гончарова
PSD-Мокап трюмо
Набор мокапов трюмо для демонстрации ваших дизайнов и презентации клиентам на сайте и в социальных сетях
В наборе идёт 4 мокапа трюмо
Формат: PSD.
Все элементы расположены на разных слоях - можно перемещать и изменять размер
Цвет фона также можно изменить
Робот
Тема
mironova.studio
psd шаблон мокапа
psd-мокап трюмо
ирина миронова
мокап для презентации альбома
мокап трюмо миронова
Мы продолжаем серию дляженщин и представляем вашему вниманию программу из 5-ти коротких комплексов.
Программа состоит из суставной гимнастики, которая подготавливает организм к более сложным нагрузкам, развивая здоровое и мобильное тело.
Также мы будем выполнять упражнения для стабилизации...
Aноним
Тема
video.yoga
yoga
yoga masters
yoga-masters
асаны
восстановление после родов
елена савчук
йога
нормализация кровообращения
серия дляженщин
сидерский
стабилизация таза
суставная гимнастика
суставы
Большой сертифицированный практикум по 4-м женским шабдам с Садой Сат Каур
После прохождения выдается сертификат дающий право проводить джапы дляженщин по шабдам: Со Пуркх, Мера Ман Лоче, Бханд Джамиэ, Пута Мата Ки Асис.
Длительность: 4 семинара с джапами (по 4-, 4,5 часа каждый) + 160 дней...
Робот
Тема
kundalini yoga
дляженщин
кундалини йога
сада сат каур
сила женской молитвы
Выкройки одежды на куколок 28см. и мк по пошиву нижнего платья,верхнего платья,платья-солнце,сарафана,жакета,ботиночек и туфелек.
Большинство платьев для куколок по этим выкройкам.
В формате пдф,20л.
Робот
Тема
nataliamironova768
выкройки
выкройки одежды для куклы
наталья миронова
обувь для куклы
одежда для куклы
платье для куклы
Приведем к цели
Разнообразим твои тренировки
Влюбим в бег
Что тебя ждет
PDF- пособие о беге и не только
Дополнительные видео тренировки: растяжка, HIIT
Гибкие рекомендации по питанию, легкие в приготовлении полезные рецепты
Беговая тренировочная программа на 4 недели
Обучающие видео от...
Робот
Тема
my mission
анастасия миронова
бег для похудения
беговой марафон
марофон
Одевайся под настроение!
Наш девиз курса
Только представьте, у вас есть удобная одежда на все случаи жизни!
Сколько можно сшить классных свитшотов по одной только выкройке?
Возьмите яркие цвета с модными принтами и сшейте свитшот для прогулок с семьей или встречи с друзьями.
А спокойные цвета...
Одевайся под настроение!
Наш девиз курса
Только представьте, у вас есть удобная одежда на все случаи жизни!
Сколько можно сшить классных свитшотов по одной только выкройке?
Возьмите яркие цвета с модными принтами и сшейте свитшот для прогулок с семьей или встречи с друзьями.
А спокойные цвета...