Результаты поиска по запросу: [pranayoga] Курс «Йогалатес для правильной осанки» (Оксана Рогова)

Описание книги Книга-тренажер для укрепления мышц тазового дна создана для тренировок в домашних условиях. В ней подробно описана техника выполнения упражнений и основные нюансы занятий. В книге 15 разнообразных уроков для профилактики и коррекции недержания, опущения внутренних органов таза...

8 комплексов по 20-30 минут Эффективные комплексы на каждый день для улучшения координации и правильного физического развития вашего ребенка. 3 лекции Как мотивировать ребенка на тренировки, и не страдать каждое утро. Как внедрить и закрепить здоровую привычку. Расскажу, как выбирать ребенку...

40 экшенов для быстрой и красивой обработки кадров, созданных в разное время года (зима/весна/лето/осень) ЛИСТАЙТЕ ФОТОГРАФИИ: НА ПРИМЕРЕ 1 ЗИМНЕГО ИСХОДНИКА ПОКАЗЫВАЮ КАК РАБОТАЮТ АВТОРСКИЕ ГОТОВЫЕ ЦВЕТОВЫЕ РЕШЕНИЯ! Для каждого времени года я подготовила по 10 разных экшенов Учитывайте, что...

Музыкально-развивающий курс для детей от 1 года Если у вас есть дети от 0 до 5 лет, то с помощью этого музыкального курса вы можете дома развивать их речь, память и мышление, даже не имея музыкального образования Описание курса: Для кого этот курс? Этот курс для заботливых родителей, которые...

Библиотека для исправления осанки – это комплекс упражнений на улучшение осанки, из которых вы сможете самостоятельно составить бесконечное количество лечебных тренировок и убрать боль в спине Доступ к «Библиотеке для исправления осанки» 50 упражнений на осанку для избавления от сутулости...

Курс для тех кто: Сутулится Сидит целый день Ощущает напряжение в шее Чувствует усталость и боль в спине Хочет сохранить подвижность позвоночника и улучшить его гибкость 28 упражнений без оборудования 16 упражнений с оборудованием Используемое оборудование: софтбол, фитбол, роллер

Ходите так, как задумано природой! С каждым уроком вы будете становиться все здоровее, использовать все мышцы и суставы самым лучшим для них образом. Зачем учиться правильно ходить? Осанка Правильная осанка формируется за счет движений, укрепляющих мышцы и устраняющих мышечные дисбалансы...

Упражнения на обратную осанку Узнайте, как исправить боль в шее, спине и плече всего за 15 минут в день Английский Субтитры русский [авто] Чему вы научитесь Вы узнаете, как исправить неправильные привычки осанки, такие как положение головы вперед, текстовая шея и округлые плечи. Вы узнаете, что...

10 техник для работы с темой женско-мужских отношений Эффективная работа с запросами об отношениях с партнером Предлагаем вам добавить в свою копилку 10 техник, которые вы сразу можете внедрить в свою практику. В методичке описаны цели техник и подробные инструкции. Есть упражнения как для...

Содержание: Жизненный цикл: традиционный и «продвинутый» взгляды на этот процесс. Точки принятия решения о дальнейшей траектории жизненного пути. Фазовое чакральное сопротивление потоку энергии, протекающему через тело. (НОУ-ХАУ). Духовность телесной матрицы: «Черная»!?? Очередность освоения...

Чему вы научитесь Общее музыкальное развитие для детей от 1 года до 5 лет Ритмические фигуры, простые мелодии, высоту звуков, тембры инструментов, слушание классических произведений Требования Необходимо обучение детей вместе с родителем Желание развивать своего ребенка - Этот курс для...

Этот мини-курс - один из моих проектов в поддержку семейного образования в средней школе. Вебинар записан таким образом, чтобы максимально решать проблемы именно семей, обучающих детей дома, но, поскольку геометрия едина для всех, то может быть полезен всем, кто ее изучает. Вебинар состоит из 4...

Кто такой маркетинговый аналитик: Это специалист по анализу маркетинговых данных: он собирает данные в одном месте, обрабатывает их и делает выводы. Он помогает увидеть точки роста бизнеса. На основе его выводов принимаются важные стратегические решения. Проблема: низкая эффективность...

Устали от диет, которые не работают? Надоело бороться с собственным телом? 97% диет заканчиваются возвращением веса. Проблема не в вас — проблема в подходе. Диеты борются с симптомами, игнорируя истинные причины. Энергетическая концепция стройности — революционный метод, который работает не...

Курс "Мио-фасциальная гимнастика для шеи и осанки" Упражнения на мышцы поясничной зоны стоя Упражнения на мышцы поясничной зоны - вариант сидя Роль грудных мышц в осанке Упражнение на грудные мышцы Растягиваем грудные мышцы - продвинутый уровень Лайфхак с теннисным мячом Расслабление трапеции.

Мои новые экшены- это отличный способ не только качественно обработать любой даже самый сложный исходник, но и сэкономить свое время, которого так часто не хватает в новогодней суете и забитом съемочном графике! Всего лишь в 1 клик решайте любую проблему этими палочками-выручалочками! Некоторые...

Онлайн - курс "Коррекция осанки на планке для ЙКВ" рассчитан на 3 недели и состоит из 3х блоков: "Расслабление", "Расслабление и сила", "Координация". Доступ к курсу представлен на 5 недель. Рассказываю кому и для чего поможет планка. Этот курс подойдет и для тех, кто только начинает...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. 18 уроков Длительность: Каждый урок ок 2 ч.30 мин Отзывы: * Глядя на изделие , всегда оценивающий взгляд бросаешь на рукав .Рукав, выполненный по Вашей шедевральной технологии , с первого раза сел на свое место . Ваши выкройки -...

У Вас будет доступ к закрытым видео мк по этому проекту + подробное пдф описание всего комплекта! Что свяжем? 1. Освоим технику вязания с бисером 2. Нарядное платье 3. Нижнюю кружевную юбку 4. Кокошник 5. Маленькую корону 6. Большую корону 7. Туфельки 8. Сапожки Для вязания Вам...

Королевская осанка — это больше, чем просто ровная спина Это легкость движений без скованности и боли. Осанка держится не силой мышц, ее контролирует головной мозг. Обеспечьте мозгу уверенность, дав ему качественную информацию извне — от глаз, вестибулярной системы, — и заметите, как быстро...