Результаты поиска по запросу: Правильное питание беременных и кормящих мам (Светлана Фус)

Стрессы, переедания, нарушения режима и злоупотребление сладким – это тоже о самоизоляции. Такая «новая реальность» беспощадна к людям с расстройством пищевого поведения. Эта книга объяснит, как карантин усугубляет существующие проблемы с питанием, откуда они берутся и как их преодолеть. Вам...

Для тех, кто хочет: уметь есть без спешки, а не закидывать в себя еду как попало научиться наедаться, а не переедать слушать свое тело, а не советы окружающих о том, что есть ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ - МЕТОД, РАЗРАБОТАННЫЙ АМЕРИКАНСКИМ ПСИХОЛОГОМ ДЖИН КРИСТЕЛЛЕР. ОНА ИСПОЛЬЗОВАЛА МЕДИТАЦИИ ДЛЯ...

Просто комбинируй любой завтрак, обед, ужин и перекус, и получай готовое ПП меню с просчитанной калорийностью и БЖУ! Теперь ты сможешь составить свой рацион сама, все быстро, вкусно, просто и разнообразно Любой завтрак, сочетается с любым обедом, любым ужином и перекусом Новое меню, это не...

Основной курс Для тех, кто хочет заниматься системно. В курсе 4 комплекса упражнений, по 40 минут каждый. Собраны все основные позы для беременных, они построены в логичные видеоуроки. Их можно чередовать и заниматься 2-5 раз в неделю. Вас ждет: Укрепление бедер и ягодиц Снятие боли в спине⁣⁣...

Огонь пищеварения и правильное питание. Вы узнаете: Очищение тела от шлаков. Вы получите, 3 авторитетных метода чистки тела от шлаков: Витамины - с чем сочетать продукты питания богатые теми или иными витаминами, чтоб витамины могли максимально усвоиться? - какие витамины необходимо принимать...

Доктор Мясников о вебинаре: «Я как профессионал могу распознать правильные и полезные советы среди океана информации на тему питания. Тут главное — знать, что искать! И я решил этому научить вас». Ведущий: Александр Мясников – российский медик, врач-кардиолог, врач общей практики, учёный...

Йога для беременных (перинатальная йога): здоровье мамы и малыша Беременность – счастливый период жизни каждой женщины. Но беременность дарит не только радость, есть в ней и неприятные стороны – боли в спине и суставах, отеки, усталость, изменения настроения, общее недомогание. Большинство из...

Гимнастика для беременных (2014) В гимнастику для беременных включены упражнения, которые позволяют проработать все группы мышц, суставы, а также — разгрузить позвоночник. Гимнастика выполняется в крайне медленном темпе, что позволяет включить в работу все мышечные волокна. Обязательной...

Питание оказывает огромное влияние на самочувствие беременной женщины Всё ли съеденное идет на пользу будущей маме и малышу? Как можно контролировать вес с помощью рациона? Как быть с причудливыми запросами к еде? После этой лекции вы сможете с помощью питания уже в беременность позаботиться...

Пришло время обновить тело, которое с достоинством прошло испытание на прочность. Мы создали программу «Идеальное тело для мамы», чтобы вы могли успевать по максимуму: заниматься ребенком, собой, отдыхать и находить силы и время для тренировок. С вас — желание любоваться собой в зеркале и стать...

Если вы давно думаете, как Научиться готовить вкусно, полезно и быстро Готовить так, чтобы даже дети были в восторге от здорового питания Готовить разнообразную полезную пищу из простых ингредиентов Уметь выбирать продукты и ингредиенты, которые принесут организму максимальную пользу

Кому будет полезен курс: Мужчинам и женщинам любого возраста Для тех кому нужно оздоровление Кому требуется сбросить или набрать вес, Улучшить самочувствие, Выглядеть моложе, Предупредить преждевременное старение, Кто заботиться о здоровье и здоровье своих близких Отдельный урок для...

Эта книга — не просто сборник рецептов, а настоящий путеводитель в мир здорового питания. В ней вы найдете более 100 простых и вкусных блюд, каждое из которых не только легко готовится, но и идеально сбалансировано по калориям, помогая вам поддерживать форму и чувствовать себя энергичными...

Radionic Program Программа воздействия на энергоинформационное пространство человека и его сознание. С помощью определенных частот происходит внедрение в энергоинформационное пространство тех или иных целей, желаний, идей. Не содержит именных, каких-либо других маркеров !!! И ПОДХОДИТ ДЛЯ...

150+ листов грамотной информации, отобранной нами лично и нашей командой ‌100+ средств для гигиены и ухода за телом с самыми безопасными и эффективными составами для детей 0+, беременных и молодых мам, доступными в РФ и за рубежом ‌‌Очень удобное разделение тем по отдельным pdf-файлам с...

Описание книги Светлана Ровенская – дипломированный диетолог-нутрициолог и специалист по функциональному интегративному питанию. При помощи научного аргументированного подхода она поможет вам на пути к гармонии с собственным телом. Объем: 200 стр. Жанр: Здоровое и правильное питание, Похудение...

Видеокурс «Правильное питание» 15 занятий + обратные связи Питание, в котором вы выстроите свой собственный рацион, благодаря которому вы не только исключите из питания вредные и губящие вас продукты, но и качественно усилите свои занятия и отклик своего организма на практики, которыми вы...

Описание книги Эта книга – гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разобраться в правильном питании самостоятельно, тем, кто безрезультатно сидел на диетах или перегружен противоречивой информацией. После прочтения вы...

Меню, которое подойдет для питания всей семьи. Классическая домашняя кухня. Вкусные и разнообразные рецепты из простых и привычных продуктов. Блинчики, котлеты, запеканки, необычные салаты и многое другое – ваши близкие с удовольствием присоединятся к Вам. Программа приводится под Ваши...

Описание сборника №3 «Вегетарианский» Я знаю, как непросто составить грамотный и сбалансированный рацион, придерживаясь вегетарианского питания. Поэтому теперь мой сборник будет отличным помощником в этом! Внутри вас ждёт 120 пошаговых и простых вегетарианских рецептов, калорийность которых в...