Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Описание:
С виду простые, эти движения дадут мышцам неожиданно серьезную нагрузку! Секрет в том, что двигаться вы будете в трех плоскостях, включая мышцы по максимуму. Помимо стройных бедер и упругих ягодиц вы получите снижение отечности и целлюлита, легкость в ногах, оздоровление тазобедренных...
Aноним
Тема
fitspoклуб
виктория боровская
похудение
спорт
тренировки
функциональная с мини-эспандером для ног и ягодиц
Силовая с элементами МФР для развернутых плеч, сильных рук и спины
Йогалатесдля красивой осанки и тонкой талии
Силовая для округлых ягодиц и сильной спины
Bones for life для выстраивания тазобедренных суставов и опоры в стопы
Неврологическая разминка для активации ягодиц
Силовая с элементами...
Программа курса:
Теоретическая часть (в pdf формате)
Натуральная косметика
Свойства
Состав
Натуральные скрабы
Срок годности, хранение
Дезинфекция
Компоненты и работа с ними
Масла в скрабах
Эмульгаторы
Абразивы
Экстракты
Эфирные масла
Отдушки
Красители
Технология работы. Формулы
Технология...
Вернуть своё: крепкий и безмятежный сон I Тестируем тренировки вместе
Отменяем бессонные ночи, бесконечные срывы и стрессы! Возвращаем себе то, что наше по праву:
❤️ долгожданное расслабление ночью и бодрость днём
❤️ активный метаболизм и превосходное пищеварение
❤️ здоровый румянец и ясность...
Акцент декабря - лучшие тренировки года!
Мы собрали самые вкусные уроки, которые вызвали восторг участников и стали настоящими хитами.
Повторяем полюбившиеся силовые, танцевальные, пилатес и йога-комплексы, чтобы завершить год сильными, гибкими и вдохновленными и войти в праздничный сезон в...
Aноним
Тема
fitspoклуб
виктория боровская
лучшие тренировки года
тренировки
Авторская методика для телесной и духовной трансформации.
Регенерация клеток.
Тотальное замедление старения.
Пора остановить разрушающие процессы в вашем организме и запустить природные механизмы юности и абсолютного здоровья!
Если у вас есть тяжелые и хронические заболевания. Обязательно...
Робот
Тема
автор елена шапаренко
женское здоровье и красота
молодость
революция тела
В норме после родов женщина прибавляет 3-4 кг веса.
Увеличение веса на 10 и более килограмм считается ненормальным и называется послеродовым ожирением.
Как правило, рост массы тела сопровождается целым комплексом гормональных и метаболических нарушений, что требует проведения соответствующего...
Робот
Тема
13-12-2022
восстановление после родов
здоровье без лекарств
как после родов избежать ожирения
ольга данилюк
послеродовой нейроэндокринный синдром
Тренировки с акцентами на самые проблемные зоны фигуры в сочетании с неврологическими практиками, которые без сверхусилий и большого количества времени преобразят не только вашу внешность, но и общее самочувствие и здоровье.
Силовые
2 раза в неделю новые силовые комплексы
для упругих ягодиц...
Aноним
Тема
fitspoклуб
виктория боровская
зож без фанатизма
тренировки
умный фитнес
Автор: Татьяна Зинкевич-Евстигнеева
Год издания: 2017
Издательство: Речь
Размеры: 120x80x10 мм
В колоде 24 карточки - 24 рекомендации. Они составлены на основании концепции архетипических сюжетов отношений, принятой в Комплексной Сказкотерапии.
Тайна отношений мужчины и женщины постигается...
Aноним
Тема
мак
мак дороги любви
метафорические ассоциативные карты
татьяна зинкевич-евстигнеева
О книге:
Эта книга не собирается внушать вам чувство вины. Здесь не будут обсуждаться атеросклероз, легочные заболевания или кариес. Автор и не думает придираться к вашей диете и тому, как много вы занимаетесь спортом.
Алекс Беззеридес объясняет биологические несовершенства человека, которые...
Робот
Тема
алекс беззеридес
почему наши тела функционируют
причудливая эволюция
Автор: Gali Salpeter (Гали Салпетер) – Арт терапевт, специалист по психодраме и нарративной терапии. Член Израильской Ассоциации по Креативной и Экспрессивной Терапии. Член Норвежской Ассоциации Экспрессивной Арт Терапии.
Набор состоит из 67 карт, среди которых есть специальные карты-начала...
Робот
Тема
roads
гали салпетер
дороги
зависимость
кризис
метафорические ассоциативные карты
травма
утраты
Online мастер-класс "Магия Стройного Тела"
Секретные фишки подсознания: как правильно сделать заказ на стройность, как сделать кожу молодой и подтянутой, как вернуть телу упругую, молодую форму, как заново ощутить комфорт, легкость и восторг от своего прекрасного, молодого тела!
Как легко и...
Робот
Тема
автор елена донская
магия стройного тела
похудение
сумашедшие килограммы
Описание уроков:
1. Вступление. Материаловедение
Я расскажу краткий план действий на весь видеокурс.
2. Заготовка для головы
Вы узнаете, как создаётся заготовка из синтепона - это позволит сэкономить шерсть и время.
3. Заготовка длятела
Вы узнаете, как создать заготовку из шерсти.
4. Ноги
Вы...
Робот
Тема
елена смирнова
заготовка для головы
заготовка длятела
слон
слонёнок
слонёнок мироша
слоник
укрепляем возможности
Дыхание — жизненно важная функция организма. Увы, большинство людей «болеет» из-за нехватки кислорода: дыхание нарушено, диафрагма в спазме, объем вдоха уменьшен. Данные практики вернут вас к правильному паттерну дыхания, помогут лучше справляться со стрессом и тревожностью, избавят от отеков...
Aноним
Тема
fitspoклуб
виктория боровская
внешний вид
дыхательные практики
улучшения здоровья
Работа после декрета: как возвращаться на рынок труда
Рождение ребенка - важный период в жизни женщины. Но ребенок подрастает и перед вами встает вопрос о работе. Почему так страшно выходить на работу и как относятся работодатели к соискательницам с детьми?
Ученые полагают, что после рождения...
Робот
Тема
автор елена серова
как возвращаться на рынок труда
работа после декрета
Автор: Николай Петров
Из серии: Исторический путеводитель
В книге впервые представлен богатый исторический, краеведческий и архитектурно-художественный материал по многочисленным объектам (улицы, площади и районы Москвы, города и села Московской области, прилегающих к ней и более отдаленных...
Робот
Тема
куда ведут дороги из москвы
культурология
москва
николай петров
путеводители
Автор: Николай Петров
Из серии: Исторический путеводитель
В книге впервые представлен богатый исторический, краеведческий и архитектурно-художественный материал по многочисленным объектам (улицы, площади и районы Москвы, города и села Московской области, прилегающих к ней и более отдаленных...
Робот
Тема
куда ведут дороги из москвы
культурология
москва
николай петров
путеводители