Результаты поиска по запросу: Антистресс-йога для снятия усталости (Елена Лукке)

В современном мире стресс — наш вечный спутник. Спрятаться от него не получится, а вот научиться справляться с ним не так уж сложно! В этом наборе тренировок сочетаются лучшие антистресс-инструменты на каждый день: пилатес, неврологические практики и дыхательные упражнения. Они помогут...

Йога для беременных (перинатальная йога): здоровье мамы и малыша Беременность – счастливый период жизни каждой женщины. Но беременность дарит не только радость, есть в ней и неприятные стороны – боли в спине и суставах, отеки, усталость, изменения настроения, общее недомогание. Большинство из...

Знакомое всем понятие усталости, которое в XX и XXI веке попало в зону общественного внимания и стало более заметной частью нашей повседневности, на протяжении разных эпох претерпевало существенные трансформации. Книга Жоржа Вигарелло рассказывает о том, как западная цивилизация научилась...

Описание О чем эта книга: Новая серия «Арт-терапия» - это множество причудливых узоров и фантастических рисунков, которые подарят вам спокойствие и умиротворение и помогут избавиться от стресса. Возьмите цветные карандаши или ручки и полностью отключитесь от внешнего мира, раскрашивая милых...

Нежные бутоны и пышные соцветия причудливых цветов, хитросплетения вьющихся лиан, сочная зелень листвы – все это великолепие ждет вас в удивительном саду на страницах нашей раскраски. Оживите черно-белые картинки при помощи фломастеров, ручек или карандашей и очутитесь в этом дивном месте, чтобы...

«ЙОГА АСАНА ЭКСПРЕСС — тренировочный алгоритм новой эпохи. Тренировочная программа для тех, кто ценит свое время и склонен добиваться максимально высокой эффективности любого действия. Всего за один час тренировки — полноценный результат гармоничной гимнастики, мощной дыхательной практики и...

Как восстановить надпочечники и митохондрии, чтобы фонтанировать энергией, все успевать и достигать целей Приемы, которые гарантированно увеличат количество энергии уже через месяц, если начнете делать их прямо сегодня и каждый день Что ждет вас после прохождения марафона: Установите причины...

Книги «Агни-йога» и «Мир огненный», из которых состоит этот сборник, дают представление о сути и смысле учения Живой Этики – пожалуй, самого известного эзотерического труда XX века. Его создатели – Николай и Елена Рерих. Культура нового общества, которая опирается на космический Закон, описание...

А для тех, кому важно успокоиться, расслабиться, перестать крутить в голове тревожные мысли, я записала терапевтические медитации. Медитация «Антистресс» - Включает в себя: «Расслабление», «Снятие тревоги» + БОНУС!!! «Быть в моменте» Лина Дианова о себе: - Клинический и семейный психолог...

Краткое описание: Многие люди, страдающие хронической усталостью, попадают в ловушку, поскольку традиционные медицинские подходы направлены на лечение симптомов, а не на выявление и устранение первопричин заболевания. Но исцеление станет возможным, лишь когда вы определите причину усталости и...

Программа: Под руководством профессионального психотерапевта учиться выходить из состояний «замирания» и «чрезмерного возбуждения» нервной системы, имитируя стрессовое состояние. Что вы получите в итоге: Во-первых, освоите специальные техники для разгрузки вегетативной нервной системы. Это...

Енотик и котик – веселый тандем, способный поднять настроение кому угодно. Для того чтобы ощутить на себе волшебное воздействие, возьмите в руки фломастеры, карандаши, ручки или краски и, отпустив свое воображение, отправляйтесь в терапевтическое путешествие по страницам этой раскраски! Объем...

Синдром хронической усталости. Стресс Автор Наталья Сороко Синдромы хронической усталости и профессионального выгорания – есть ли взаимосвязь? Стресс-реакция и хронический стресс. Что мешает радоваться жизни? Ищем выход с помощью Многомерной медицины.

75% случаев хронической усталости, годами снижающей качество жизни, связано с узким кругом причин, которые можно быстро диагностировать, устранить и самостоятельно держать под контролем. Им посвящен вебинар. Что получат участники: Понимание работы организма Все, что достаточно знать про механизм...

Гайд поможет вам, если: Вы чувствуете постоянную непроходящую усталость, при этом сон вам не приносит ощущение бодрости Ваша работоспособность на нуле, а длительный отдых не дает прилива сил Вы чувствуете усталость с самого утра, а в течение дня ваша продуктивность падает еще больше Вам трудно...

Когда йога превращается в приключение: 21 занятие, которые влюбят вашего ребёнка в движение Ваш ребёнок сидит, сгорбившись над планшетом, уже третий час подряд? Спина колесом, глаза квадратные, а на предложение "пойти подвигаться" реагирует так, будто вы предложили ему съесть брокколи на...

Перед вами самоучитель по авторской методике. Методика названная Мокша-йога адаптирована для простого человека и дополнена упражнениями из лечебной физкультуры и фитнеса. Здесь вы найдете план знаний и действий по улучшению: – опорно-двигательного аппарата и веса тела; – гибкости, выносливости и...

В этом онлайн-курсе представлены практические занятия для регуляции физического и эмоционального состояния с построением плана занятий в соответствии с ежемесячными изменениями в организме женщины. Этот курс для тех, кто: Хочет улучшить физическую форму, подвижность тела и гибкость. Хочет...

В этом онлайн-курсе представлены практические занятия для регуляции физического и эмоционального состояния с построением плана занятий в соответствии с ежемесячными изменениями в организме женщины. Этот курс для тех, кто: Хочет улучшить физическую форму, подвижность тела и гибкость. Хочет...

Мастер-класс "Зайка Антистресс" от Светланы Саченко в совершенно новой технике Вы научитесь: лепить голову и личико куклы из самоотвердевающего пластика; расписывать лицо; крепить волосы; шить тело из искусственного меха или его альтернативы; создавать съемный капюшон; использовать...