Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
«Сильный пресс» - интенсивная тренировка, предназначенная глубоко проработать мышцы пресса.
Пресс - это залог абсолютно любого движения и асаны - будь то сложные балансы и стойки на руках, но и простые ходьба и даже сам процесс дыхания. Учитывая эту важность, тем более необходимо понимать, что...
Aноним
Тема
алена тихонова
тренировкидля ног
тренировкидля рук и плечей
тренировкидля тела
Авторский проект Дениса Семенихина "Супер-тело": тренировкии оптимальное питания для мужчин и женщин
Программа с собственным весом тела или с резиновыми эспандерами.
Детальный рацион питания на каждый день для мужчин и женщин
Видео инструкции
Тренировки с весом собственного тела либо с...
Робот
Тема
денис семенихин
питание
тренировкитренировки в зале
тренировкидля женщин
тренировкидля мужчин
тренировки дома
В книге «Точечный массаж для начинающих» представлены данные о биологически активных точках и меридианах. Меридианы делятся на янские ииньские. Учение о двух противоположных началах инь и ян составляет мировоззренческую основу древней китайской медицины. Инь и ян выражают противоположные...
В книге «Точечный массаж для начинающих» представлены данные о биологически активных точках и меридианах. Меридианы делятся на янские ииньские. Учение о двух противоположных началах инь и ян составляет мировоззренческую основу древней китайской медицины. Инь и ян выражают противоположные...
В книге «Точечный массаж для начинающих» представлены данные о биологически активных точках и меридианах. Меридианы делятся на янские ииньские. Учение о двух противоположных началах инь и ян составляет мировоззренческую основу древней китайской медицины. Инь и ян выражают противоположные...
АПТЕЧКА БЕЗЛЕКАРСТВ:
методы быстрой помощи себе и своим близким
УРОК 1: "Как быстро убрать головную боль / головокружения"
УРОК 2: Как быстро помочь себе и другим при болях в шее / плечах
УРОК 3: Что делать при учащенном сердцебиении
(методы экстренной помощи при плохом самочувствии)
УРОК 4...
Язык: английский
Представьте, насколько вы будете успешны, когда у вас появятся эти простые идеи для фотосъемки, настройки освещения иинструменты для ретуширования в вашем распоряжении. За очень короткое время вы можете создать превосходный набор навыков для фотографирования любого...
Робот
Тема
photowhoa.com
на английском
на английском языке
позы
позы для мужчин
позы для мужчин любого телосложения
позы для фотосъемки
ИНТЕНСИВ ДЛЯ ПРЕОБРАЖЕНИЯ
Питание итренировкидля здоровья ЖКТ
Эта программа не о похудении, эта программа для здоровья. Стройность вы получите бонусом Живот вздувается по любому поводу? От важного разговора, сборов в дальнюю дорогу, от прочтения новостной ленты или приема пищи? БАДами ни...
Aноним
Тема
виктория боровская
жкт
интенсив
интенсив для преображения
питание
питание итренировкитренировки
В книге раскрыт экологичный метод оздоровления организма, прежде всего опорно-двигательного аппарата, без таблеток иопераций. Предложены семейные рецепты, а также упражнения, которые помогут избавиться от боли любой локализации, лечить артроз, остеохондроз, кисту Бейкера и синдром позвоночной...
Aноним
Тема
альтернативная медицина
заболевания позвоночника
заболевания суставов
ирина очеретина
истории из жизни
лечение безлекарств
ортопедия и травматология
секреты здоровья безлекарств
Как понять, что вам пора заняться МФР-
Тело деревянное, в грудь будто кол забили? Мышцы перенапряжены, движения скованы, вечно чувствуете боль и дискомфорт? Ни одна диета не помогла справиться с целлюлитом, «галифе» и отеками? А еще складки и дряблики вместо мышц на спине и руках? Вам пора...
Aноним
Тема
fitspoклуб
виктория боровская
движение
здоровье
курс самомассажа дляулучшения качества тела
мфр
Аптечка безлекарств: методы быстрой помощи себе и своим близким
Урок 1: "Как быстро убрать головную боль / головокружения"
Урок 2: Как быстро помочь себе и другим при болях в шее / плечах
Урок 3: Что делать при учащенном сердцебиении
(методы экстренной помощи при плохом самочувствии)
Урок 4...
Описание книги:
Самое важное в жизни каждого человека – здоровье. Его не купить ни за какие деньги, но зато можно восстановить и сохранить. В этом нам помогут рецепты народной медицины. Простые и доступные, проверенные временем, они помогли уже тысячам людей и, конечно, помогут и вам...
Польза и вред тренажеров для глаз (2014)
Вебинар-сенсация "Польза и вред тренажеров для глаз". Сегодня в интернете можно найти более 100 различных моделей тренажеров дляулучшенияиисправления зрения. Читая аннотацию, диву даешься, какой чудесный каждый из них, какими волшебными свойствами он...
Aноним
Тема
автор евгений слогодский
восстановление зрения
евгений слогодский
здоровье глаз
тренижеры длязрения
Начните видеть окружающий мир во всех ярких красках
Программа курса:
Занятие 1. “Сохранение и улучшение зрения в домашних условиях”
каков первый шаг к самостоятельному улучшению зрения
базовые упражнения, которые точно вам помогут
тестовая таблица проверка зрения
как на практике соблюдать...
Aноним
Тема
алгоритм улучшениязрения
алексей быстров
зрение
избежать отката в улучшении зрения
улучшить зрение
Описание книги
Разработана масса лекарственных препаратов, позволяющих повысить иммунитет, но проблема в том, что они имеют побочные действия и далеко не всем подходят. Так что же делать? Ответ прост: нужно обратиться к незаслуженно забытым, проверенным веками народным способам укрепления...
Робот
Тема
skladchiki.com
автор юрий константинов
без врачей
лекарств
повышаем иммунитет
Описание книги
Можно мечтать, а можно делать. А ещё можно эффективно мечтать, чтобы эффективно делать. Книга для тех, кто желает улучшить свое воображение ииспользовать его в практических делах.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Еще7
Курс для тех, кто хочет начать тренировкиили восстановить режим после долгого перерыва.
Уровень нагрузки - легкий
Что входит:
- 6 полноценных тренировок на все тело
- 36 уникальных упражнений
- 20 минут на тренировку
+ бонусная тренировка из курса «6 кубиков»
+ бонусная тренировка
из комплекса...
Aноним
Тема
restart
theolefirenko
владимир олиференко
дома для начинающих
домашние тренировки
курсы тренировок
тренировкибез оборудования
Программа меганасыщенная! Курс подойдет тем из вас, кто считает себя "чайником", но и тем, кто имеет опыт создания подобного контента.
Через 4 недели вы создадите свои интерактивные учебные материалы и навык работы в 18!!!! сервисах.
Начало курса 23 или 30 апреля (дата будет уточняться)
Модуль...
Робот
Тема
автор жанна петросянигры
материалы
петросян
создаем интерактивные учебные материалы
школа и репетиторство
Для тех, кому важен результат. Базовый сбалансированный курс, который поможет улучшить форму, повысить выносливость и закрепить прогресс.
Basefit — курс, в котором продумано всё
Разнообразные сценарии тренировок с нарастающей интенсивностью подходят и новичкам, и тем, кто в спорте давно...
Aноним
Тема
basefit - курс дляулучшения формы и здоровья
sekta
аня нестерова
даша князева
оля маркес
В новом курсе Марины Лымарь собраны ее лучшие наработки и упражнения по теме развития импровизационных способностей у детей. Материал выдавался в течение двух дней на закрытом мастер-классе/лаборатории для педагогов-хореографов и танцовщиков.
1 часть (39 мин)
Теоретический блок с пояснениями...
Aноним
Тема
dancehelp
импровизации для детей дошкольного возрастаимпровизации для детей школьного возрастаимпровизация
импровизация в хореографии
импровизация для детей
марина лымарь
перфоманс
танцы
хореография