Результаты поиска по запросу: [Ulmasyoga] Спокойствие и баланс. Йога сна для восполнения ресурса (Елена Ульмасбаева)

Программа курса:6 видеоуроков и 6 практических заданий Введение. Урок 1. Группы мышц и суставов. Урок 2. Зарядка для рук с опорой. Урок 3. Зарядка для рук без опоры с рычагами. Урок 4. Зарядка для рук с палкой и ремнем. Урок 5. Зарядка для рук без опоры. Урок 6. Самомассаж.

Йога для беременных 50 мин, адаптированные для 2го и 3го триместров асаны: подготовка тела к родам через раскрепощение таза профилактика и облегчение болей в спине, тазу забота о венах, улучшение кровообращения в ногах и тазу практика дыхания и расслабления Сакральная йога 70 мин, комплекс для...

Программа обучения кундалини-йоге, направленная на всестороннее развитие и оздоровление тела, восстановление психологического здоровья, приобретение навыков работы с внутренней энергией для социальной и творческой реализации. Автор курса — профессиональный тренер учителей кундалини-йоги...

Если ребенку трудно в школе, значит … К школе не готов? Он глупый или ленивый? Все дело в программе? Он не привык прикладывать усилия? Виноват учитель? Он неусидчивый? Виноваты гены ― папа и мама сами не были отличниками? Интереса к учебе нет и вряд ли появится? Спасут только репетиторы...

ПОДРОБНАЯ ПРОГРАММА Подготовительная Практика: 1. Пробуждение Цзин в Нижнем Дань-ТяньВращение Тазом 2. Прямое Нижнее Дыхание с акцентом на резкий выдох. Нижний Дань-Тянь 3. Вращение Энергетического Шара в животе. Нижний Дань-Тянь Основная Практика 1. Исцеляющее Движение «Взять Энергетический...

Это очень простая мысль: мы живём на психической энергии. И другой у нас нет. (Биологическая энергия – это уже производная от психической). Каждые сутки во время сна мы получаем свежую порцию психической энергии. На что мы её тратим? Взяли и посчитали. И навернулись слёзы досады. Около 90%...

Это очень простая мысль: мы живём на психической энергии. И другой у нас нет. (Биологическая энергия – это уже производная от психической). Каждые сутки во время сна мы получаем свежую порцию психической энергии. На что мы её тратим? Взяли и посчитали. И навернулись слёзы досады. Около 90%...

Этот урок прекрасно подойдёт и для начинающих, тех кто никогда не занимался йогой. И для опытных, которые порой совершают ошибки в практике (будем эти ошибки устранять). Будут полные объяснения к каждой асане, методически правильно выполненные упражнения. Тогда йога даст эффект, о котором мы так...

Что такое сон и какими свойствами он обладает? Почему возникают нарушения сна? ВЫ УЗНАЕТЕ: Какие факторы влияют на сон и на что необходимо обращать внимание в первую очередь? Какой сон на самом деле можно считать правильным? Как нормализовать сон, применяя лишь методы функциональной медицины...

ПРОГРАММА «ЙОГА В ТЕБЕ» - 16 УРОКОВ ОТ ЕЛЕНЫ МАЛОВОЙ Эта программа служит проводником к себе, к своему дыханию, телу и сознанию. «Йога в тебе» поможет вспомнить как это быть "здесь и сейчас", побыть наедине с собой, наблюдать за дыханием, открыться высшему сознанию. Каждая практика включает в...

Это насыщенная программа Кундалини йоги на 21 день для полной перезагрузки на физическом, эмоциональном и ментальном уровнях. Практики длятся всего 11 минут и меняются каждый день. Даже самый занятой человек найдёт возможность пройти эту программу ТРАНСФОРМАЦИИ. Первая неделя будет посвящена...

Обида — это веревка, которая привязывает к обидчику навсегда. С ней сложно работать. Она покоряет волю человека. Психологи редко умеют качественно проработать это состояние. Вы — СМОЖЕТЕ! Вебинар для психологов, для специалистов помогающих профессий, для самопомощи. Что будет: Вы научитесь...

О марафоне Марафон состоит из 12 видеоуроков по 40 - 60 минут и дополнительных материалов по теории метода. 0. Введение в метод 1. Винтовое движение, чтобы садиться и вставать 2. Представляй и Действуй 3. Исследуем поверхность: движение руки 4. Ползаем и ходим 5. Перекаты 6. Круговые движения...

Руководство создано на основе записи классов йоги, которые Йоги Бхаджан проводил в течение 6-недельного семинара для женщин. Тем не менее, эти крийи полезны не только женщинам, но и мужчинам. Они позволят поддерживать тело молодым и здоровым, а ум ясным.

О книге Книга от эксперта в области Эмоционального интеллекта и известного детского психолога, которая поможет прийти к душевному равновесию и избавиться от стрессовых факторов. Виктория Шиманская – доктор психологии, ведущий российский эксперт в области развития эмоционального интеллекта и...

Марафон на 21 день Каждый день одна новая практика, с инструментами психологии, йоги, игр и других практик. Два раза в неделю совместная медитация Стоимость: 900 руб.⠀

- Хочешь понимать электролитные расстройства от А до Я? - Везде спорная и противоречивая информация? - Ищешь основу для понимая электролитных расстройств простым и понятным языком? - В пособии объединены все необходимые знания, мнемоники, схемы! Электролитные расстройства являются достаточно...

Описание книги Йога помогает детям быть внимательными, спокойными в общении, крепко спать и быть ловкими. Йога учит доброте, взаимоуважению, любви. Но научить ребенка можно только через свой пример и только понятным способом — через игру. В этой книге 58 йога-игр, которые проверены на реальных...

ШЛиС представляет - "Баланс духовного и материального": Трансформационный онлайн-курс по применению духовных знаний в повседневной жизни. Узнайте тайное знание Бхагавад-гиты! Помогаем решать проблемы: Знаю теорию, но сам не следую Вы получите конкретные навыки применения духовных знаний в...

Аннотация от ЛитРес Сегодня очень легко поддаться панике, а страх становится нашим ежедневным спутником. Смотря новости, получая статистику пандемии, мы невольно сами втягиваем себя в это состояние, когда кажется, что мир стоит на краю гибели и катастрофа неизбежна. Вот почему так важно...