Результаты поиска по запросу: Стоп срывам и перееданиям! Аудиокнига (Евгения Меглинская)

Фитнес-рутина, которая повысит качество вашей жизни! Ежедневная практика избавит вас от отечности ног, судорог и дискомфорта; снизит риск развития варикоза и плоскостопия; предотвратит разрастание косточки на большом пальце. А еще работа со стопами сделает эффективнее тренировки на ноги и ягодицы.

В этой весёлой красочной книжке вас ждёт миллион приключений! Запускайте воздушного змея, сплавляйтесь по реке, участвуйте в регате, катайтесь на лошадях, собачьих упряжках, лыжах и мотоциклах, спускайтесь в подземные пещеры, отправляйтесь в поход по лему, плавайте по морю и прыгайте с парашютом...

Идеальный комплекс для тех, кто часто чувствует тяжесть в ногах, страдает от отеков и целлюлита. Миофасциальный релиз снимет напряжение, стимулирует лимфоток, станет отличной профилактикой варикоза, сделает походку легкой. А еще включит в работу мышцы ног и ягодиц и поможет сделать их упругими...

О чем: Книга представляет собой практическое руководство по рекрутингу на разных этапах: от разработки требований к кандидату и до процессов онбординга. Пошаговая инструкция основана на профессиональном опыте Сергея Журавлёва, hr-специалиста с 10-летним опытом работы в сфере управления кадров...

Как заниматься после травма голеностопа, стопы? Как снять отек? Как вернуть и сохранить здоровье и активность на долгие годы? На курсе Бутенко Алексей, фитнес с тренер с большим стажем восстановления после травм покажет, как с помощью массажных техник восстановить здоровое кровообращение...

Мы будем говорить СТОП всему, что давно тяготит тебя! вредным привычкам, разрушающим отношениям, ночным обжорствам и даже своей внутренней жертве. Ты можешь бесконечно развивать себя по кругу, но пока не научишься говорить СТОП, к сожалению, ты так и останешься хорошей девочкой, играющей по...

Мама – самый главный человек в нашей жизни. Но не всегда у дочерей отношения с ней безоблачны даже в зрелом возрасте: она контролирует, ранит, винит. В своей книге психолог, доктор психотерапевтических наук Евгения Карлин помогает слушательницам по-новому взглянуть на отношения с матерью и...

Что входит в комплект: Комплекс упражнений Айки-Цигун I: «Здоровая спина за 10 минут»: Устраняет причины и симптомы остеохондроза позвоночника; Останавливает процесс разрушения межпозвоночных дисков; Восстанавливает правильную осанку; Снимает хроническое мышечное напряжение. В результате вы...

Вы будете знать как раз и навсегда избавиться от любой формы цистита! После прохождения курса вы будете знать ответы на вопросы: Что делать с этой болезнью? Почему она возникает? Почему ничего не помогает и болезнь возвращается? Программа онлайн курса Урок 1. Пирамида здоровья...

Мы работаем с риэлторами, и каждый раз слышим проблемы, которые возникают у риэлторов: ❌ Не смог «дожать» клиента ❌ Завалил вопросами, не знал, что ответить. ❌ Не смог убедить. ❌ Вечно торгуются со мной и тд. ⠀...

Продолжительность марафона – 1 неделя Молодость лица начинается с ног Стопы – важная часть человеческого организма, это фундамент всего нашего опорно-двигательного аппарата. Их даже называют «вторым сердцем человека». Состояние ступней очень важно для правильной осанки и для всего тела в целом...

Упражнения для стоп, голеностопа, коленей и бёдер – для кровообращения и стройности ног. Семинар пройдет офлайн с трансляцией онлайн через zoom с обратной связью. Онлайн участники могут включать свое видео, чтобы преподаватель видел их, могут задавать вопрос через чат и голосом. Упражнения для...

ПРОГРАММА УРОКА: -СОСТАВЫ ВАНН ДЛЯ ОМОВЕНИЯ -ОМОВЕНИЕ СТОП -ТЕХНИКИ МАССАЖА СТОП -ТЕХНИКИ С ПАЛОЧКОЙ -БОНУС УРОК "МАССАЖ ГОЛОВЫ" Начало урока 26 декабря Массаж состоит из двух частей. 1 часть Омовение ног 2 часть массаж стоп 3 подарок к уроку «Массаж головы» ⠀ Омовение ног очищает мужчину от...

Комплекс «Развитие стоп» После освоения урока: Стопа станет заметно эластичнее и увеличится подъем Увеличится высота гимнастического полупальца Мышцы голеностопа и пальцев ног значительно укрепятся Стопа гимнастки станет значительно более красивой и здоровой уже через 2 недели занятий по...

Вы получите: Все уроки в записи. Вам потребуется смартфон, компьютер или ноутбук, доступ в интернет Эффективные упражнения лечебной гимнастики по принципу "мама-малыш" Экспресс массаж голеней и стоп, Дифференцированный зональный массаж нижних конечностей Правила ортопедического режима (как...

Массаж кистей и стоп — высокоэффективная, универсальная, доступная и безопасная процедура. В программе курса будут изучены разные приемы общего и точечного массажа кистей и стоп. С помощью нашего курса каждый человек сможет выучить строение кисти и стопы, расположения активных зон и точек...

Получи здоровые и функциональные стопы за 3 недели с авторской системой практических упражнений и знаний. Программа: Модуль 1. Анатомия стопы (кости, связки, мышцы) Теория биомеханики Форма стопы Функции стопы Комплексы разминок и подготовки стопы к упражнениям Бонус. Бонусный урок по...

Рефлексология изучает воздействие на органы и системы через поверхностные точки и зоны. На кистях и стопах располагается система высокоактивных точек, которые соответствуют всем органам и участкам тела. Стимуляция этих точек оказывает выраженное лечебное и профилактическое действие. Точки на...

Рефлексология изучает воздействие на органы и системы через поверхностные точки и зоны. На кистях и стопах располагается система высокоактивных точек, которые соответствуют всем органам и участкам тела. Стимуляция этих точек оказывает выраженное лечебное и профилактическое действие. Точки на...

Рефлексология изучает воздействие на органы и системы через поверхностные точки и зоны. На кистях и стопах располагается система высокоактивных точек, которые соответствуют всем органам и участкам тела. Стимуляция этих точек оказывает выраженное лечебное и профилактическое действие. Точки на...