Результаты поиска по запросу: Носки Volna socks (Мария Жарикова)

Друзья, представляю вашему вниманию подробную инструкцию по вязанию чудесных носков с аранами. В инструкции представлено описание работы для размеров 36/37, 38/39, 40/41. Уровень сложности средний. Необходимо владеть основными приемами техники вязания носков спицами и знать вязальные термины...

Друзья, представляю вашему вниманию подробную инструкцию по вязанию чудесных носков с косами из вытянутых петель. В инструкции представлено описание работы для размеров 36/37, 38/39, 40/41.

О КУРСЕ 25 ТРЕНИРОВОК Давно в планах делать перерыв во время работы? Чтобы в конце дня не разваливаться... Просто включи видео и повторяй за нами ВСЕГО ПО 5 МИНУТ В сутках 1440 минут Из них 5 точно можно вложить в своё здоровье Теперь будет сложнее придумать отмазки НИЧЕГО ИЗ ОБОРУДОВАНИЯ НЕ...

7 НЕЙРОЗАРЯДОК Делай зарядки вместе со мной 7 дней в неделю тебе не придётся спросонья думать, какие упражнения сделать. Просто включи видео и повторяй ВСЕГО 10 МИНУТ В сутках 1440 минут. Из них 10 точно можно вложить в своё здоровье. А бодрость после зарядки повысит продуктивность всего дня...

Mont Blanc Socks 450 p. Иногда много не нужно. Хочется просто связать очень простые и очень теплые носочки. Чтобы решающее слово было за пряжей. Чтобы узор на все времена и любой вкус: для больших и мужественных, нежных и ласковых, и самых маленьких любимых пяток. Мне кажется, носочки Монблан с...

Составлено для размеров 36-43, для спиц 2,25 мм и пряжи 400-420 м/100 г Как всегда старалась сделать описание максимально подробным и при этом лаконичным: описание занимает 4 страницы вместе со схемами и текстовым сопровождением Добавила видео для всех-всех-всех техник и петель, кроме...

Этот курс для тебя, если: Выпирает живот Низ живота предательски выпирает, даже если ты худеешь. Периодически тебя спрашивают, не беременна ли ты. И это обидно - ведь ты не ешь всё подряд. Хочешь улучшить ягодицы Ягодицы мягкие и рыхлые? А визуально попа выглядят круглой только за счёт прогиба...

Шапка Tartan Hat вяжется одним полотном по кругу согласно схемам для каждого заявленного размера. Размеры: 50-52, 52-54, 54-56, 58-60 Для хорошей посадки шапки важно правильно выбрать ее размер. Заявленные размеры соответствуют обхвату головы. Если обхват головы 54 см, решите какую посадку...

Носочки «Крыжовник» – это эффектная пара с рельефным узором, основанном на резинке 1*1 со скрещенными лицевыми. Овальные элементы с полосочкой посередине напомнили мне о крыжовнике из детства, когда он казался совсем гигантским… Носки вяжутся сверху вниз (от манжеты к мыску). Узор плавно...

Вы получите мастер-класс в pdf-формате, со схемами, графическими рисунками, чтобы всем всё было понятно + обязательно с видео: размерная линейка от 52 размера (от 5 лет) и до 59 Модель, которая подходит и мальчикам, и девочкам уровень сложности ** - достаточно уметь вязать лицевые, изнаночные...

КУРС ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ: •Лекция (презентации отдельным файлом не выдавали) •МФР шеи и спины •Самомобилизация холки •Тренировка •Видео тейпирования шеи самому себе •Демонстрация работы с клиентами с холкой •Видео тейпирования клиентам шеи ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ: ЕСТЬ ХОЛКА ТУГОПОДВИЖНЫЙ...

Курс для тех, кто хочет знать, как устроено тело, и уметь правильно его тренировать Модуль 1 - ПРИКЛАДНАЯ АНАТОМИЯ В первом модуле мы изучим суставы, мышцы, плоскости движения, анатомические и фитнес термины, миофасциальные линии и нейроанатомию. Основы биомеханики движения. Начнём с азов...

Курс для тех, кто хочет знать, как устроено тело, и уметь правильно его тренировать ПРИКЛАДНАЯ АНАТОМИЯ В первом модуле мы изучим суставы, мышцы, плоскости движения, анатомические и фитнес термины, миофасциальные линии и нейроанатомию. Основы биомеханики движения. Начнём с азов. Никакой воды...

Модуль 3 - ТРЕНИРУЙ ГРАМОТНО Третий модуль создан для тех, кто хочет тренировать других. Возможно, уже есть тренерское образование, но не хватает опыта, или ты новичок в фитнесе, но хочешь в будущем стать классным тренером. В этом модуле я поделюсь всеми секретами работы с клиентами. Как...

Модуль 2 - ТРЕНИРЙСЯ ГРАМОТНО Во втором модуле мы будем много практиковаться. Научу тебя самотестированию, правильно выстраивать свои тренировки, делать эффективные разминки, выполнять упражнения с идеальной техникой, грамотно циклировать нагрузку. Будет много практики. МФР, нейродинамика...

Курс включает 27 видео с миофасциальным релизом всего тела. На ролле и с мячиками.

[happyhleb] Блокнот рецептов 2020 Новогодняя Вкусовая Перезагрузка 2020 Блокнот содержит: Вегетарианские Необычные Простые и с изюминкой Сладкие, лёгкие и основные А главное Вкусные рецепты Список рецептов: Энчиладас из кабачка Соус Маринара Тыквенные конфеты Сыроедные голубцы Майонез из Кешью...

[happyhleb] Блокнот рецептов 2021 Новогодняя перезагрузка 2021 ШОК РЕЦЕПТЫ Без сахара Без яиц Без глютена Без молока Список рецептов: Основные блюда: Греческая Мусака с репой Кокосовый Бешамель Нутовые блинчики Ризотто из цветной капусты Испанская Тортилья Де Пататас Стейк из цветной капусты под...

ФИТНЕС ПРОБУЖДЕНИЕ - мой авторский проект. Он не имеет аналогов и стартует вот уже третий раз. Люди просят Это не очередной "похудательный" марафон. В нём тебе не надо будет мучить и заставлять себя. Наоборот - ты будешь преображаться через любовь к себе. В ФИТНЕС ПРОБУЖДЕНИИ мы открываем...

Этот проект для тебя, если: - есть лишний вес - хочешь есть вкусно и не полнеть - не устраивает % жира в теле - не удается найти баланс с едой - не хватает мотивации - любишь Христинины проекты Фишки курса * Никакой "ВОДЫ" - Этот проект не будет отнимать много времени. Его можно совмещать с...