Результаты поиска по запросу: Йога стройности (Татьяна Дудина)

Фокусная зона в этом уроке — тазобедренные суставы. Мы проработаем все направления подвижности бедер и приведем в тонус мышцы, отвечающие за движение и стабилизацию тазобедренных суставов. Пожалуйста, будьте очень осторожны с коленными суставами. При вращении бедра наружу тяните носок стопы на...

Курс рекомендован всем, кто хочет расширить свои знания о предметном дизайне и познакомиться с нестандартными решениями в контексте апсайклинга и ресайклинга. На реальных примерах мы изучим использование биоразлагаемых материалов, отходов производства в дизайне мебели, узнаем больше о технологии...

Кому плоский живот? ⠀ - 2x- недельный курс из 6 полноценных разнообразных тренировок на кор и пресс в формате «включай и повторяй»; - только самые эффективные упражнения, проверенные годами; - подробный разбор техники (именно в деталях кроется результат!); - пояснения и облегчённые варианты...

Что вас ждёт на МАРАФОНЕ? Уникальные, математически рассчитанные тренировки по 30 — 45 минут в день Интенсивность нагрузки для каждого своя Пилатес «Здоровая спина» Секретные упражнения, которые отбивают аппетит Фейсфитнес для подтянутого овала лица: забудешь о втором подбородке Готовое меню...

В результате марафона ты Перестанешь покупать одежду больших размеров, даже после карантина Избавишься от отговорок засевших в твоей голове и навсегда победишь свою лень Будешь на 5 килограммов стройней, на 10 лет моложе и на 100 % продуктивней Даже после родов быстро приведешь себя в форму...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Трехдневный онлайн-интенсив для диетологов-нутрициологов и других заинтересованных ЗОЖ-специалистов Которые улучшат вашу жизнь. Сотни нутрициологов соберутся онлайн, чтобы улучшить свои навыки в области Health коучинга в...

Йога – инструмент интегрального развития и целевая практика. Методика: А+П+М = 100% А - асана (работа с телом) П - пранаяма (работа с дыханием) М - медитация (работа с вниманием) Записи четырех месяцев Статика-динамический режим, соединённый непрерывной нитью внимания через дыхание (по сути —...