Результаты поиска по запросу: Перенастройте свой встревоженный мозг. Аудиокнига (Кэтрин Питтмен, Элизабет Карле)

Информация обо всех аспектах здорового образа жизни: от рациона, сна и физической активности до правильного состава бактерий в кишечнике Дарья Савельева – специалист по здоровому питанию, нутрициолог, фитнес-тренер. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Яндекс.Дзен, по результатам...

Описание книги: Нам кажется, что разговаривать с самим собой – странно и даже ненормально. Известный американский психотерапевт Шад Хелмстеттер считает, что это – одно из самых полезных занятий! Только важно знать, как говорить и что. Правильные слова могут запрограммировать мозг на решение...

Неприличная в своей дерзости, вдохновляющая книга «Как бы поступила Клеопатра?» раскроет вам секреты могущества королевы Виктории, Екатерины Великой, Фриды Кало, Коко Шанель, Агаты Кристи и еще 45 героинь прошлых эпох. Здесь вы найдете бескомпромиссные советы о том, как решить проблемы, с...

Сборник сумасшедших историй из практики судебного психиатра Михаил Бажмин – врач во втором поколении, психиатр, кандидат медицинских наук. Родился и вырос в Самаре, там же окончил Самарский государственный медицинский университет по специальности «лечебное дело». Работал в областной...

Нравилось ли вам в детстве слушать сказки перед сном? Наверняка, у вас даже была любимая: она помогала отвлечься от всего, что произошло за день, и погружала в удивительный мир. Ничего особенного не происходит – это сборник историй, созданных Кэтрин Николай, которые помогут вам засыпать без...

СПб.: Весь, 2019. — 553 с. Перед вами первая художественная книга знаменитого практика и популяризатора осознанных сновидений Михаила Радуги! Как известно, весь спектр внетелесных ощущений и переживаний автор объединяет термином "фаза". А что, если бы вы оказались в мире, где "фазоведение"...

Данная книга представляет собой уникальный материал пятидневного семинара по практическому применению логотерапии на основе реальных случаев, представленных участниками семинара. На этих примерах профессор Элизабет Лукас, наиболее влиятельный теоретик и практик современной логотерапии Виктора...

Искусство когнитивного разделения Разделение является одной из основных стратегий в ACT, которая предлагает универсальность и гибкость в работе с застреванием в мыслях и чувствах. Этот навык позволяет клиентам быстро и умело реагировать на свои мыслительные процессы, чтобы оставаться в контакте...

Рассчитан на размеры S(M-L) Вам понадобится 7-9 мотков пряжи Seam Hawai (50гр/120м) -100% мерсеризиванный хлопок МК представлен в формате pdf, имеет подробное описание, схему рисунка, 16 видео с голосовым сопровождением. Топ вяжется снизу вверх раздельными деталями, боковые швы отсутствуют и...

Добро пожаловать в увлекательное путешествие по пяти океанам нашей планеты! Эта книга познакомит вас с загадочными обитателями подводного мира: морскими черепахами бисса, китами, акулами, марлинами, осьминогами, ламантинами, морскими выдрами – каланами. Вы узнаете, кто плавает быстрее всех, что...

Описание книги За последние 500 миллионов лет Земля претерпела пять массовых вымираний биологических видов. Прямо сейчас происходит Шестое вымирание, и на этот раз оно вызвано исключительно деятельностью человека. Штатный сотрудник журнала The New Yorker, Элизабет Колберт проследила истории...

О книге Мы думаем, что принимаем решения осознанно. Но на самом деле наш мозг играет с нами в хитрую игру, заставляя видеть закономерности там, где их нет, и упускать очевидное. Меня зовут Ефим, и я не психолог и не нейробиолог. Я серийный предприниматель, и для меня важно понимать, как мыслят...

Нам пора обсудить – как воспользоваться знаниями о мозге, чтобы научить людей учиться! Попробуем оптимизировать процесс извлечения информации из внешнего, а также из внутреннего мира. Будем учиться искать информацию и правильно ее упаковывать. И вообще выполнять интеллектуальную работу наиболее...