Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Если вы начали это читать, лучше встаньте!
Сидячий образ жизни может нанести вред вашему здоровью, и не только в виде небольшого дискомфорта или боли. Современные исследования показали, что это способствует множеству заболеваний – от ожирения и диабета до рака и депрессии. Обычный офисный...
Робот
Тема
боль в спине
боль в суставах
здоровье
келли старретт
позвоночник
упражнения дляспины
Часть1 "Гимнастика для осанки и упражнения дляспины, Часть 1.Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе" Авторы Лана Палей, доктор Евдакименко
*Комплекс упражнений из нашего видео поможет укрепить мышцы спины и сделать спину стройной. Кроме того, эта гимнастика помогает исправить...
Робот
Тема
гимнастика для осанки
евдакименко
лана палей
палей
укрепления спины
упражнения при сколиозе
Предлагаемое пособие предназначено для экстренной помощи ученикам, страдающим от большого количества речевых ошибок и недочетов. Выполняя вместе с учителем предложенные в пособии упражнения, ученик постепенно осваивает технику редактирования текстов, учится распознавать, классифицировать и...
Aноним
Тема
елена дудина
коррекция речевых ошибок
могу писать
противоречивые речевые
Точки и мази для снятия болей в шее, плечах, руках
Точки и мази для снятия болей пояснице, тазу, ногах, стопах
Снятие ноющих тянущих болей в ногах и спине с помощью скалки
Быстрое избавление от болей в шее, плечах, руках, ногах с помощью ложки/расчески
Семянотерапия для снятия болей и напряжения...
Aноним
Тема
23-03-2023
аптечка для суставов и спины - без лекарств
боль в спине
данила сусак
суставные боли
Массаж спины и головы представляет собой эффективный инструмент для поддержания и улучшения здоровья, обладая широким спектром благоприятных эффектов. Он способствует стимуляции кровообращения, снижению головных болей, влияет на уменьшение мышечного напряжения, устранение стресса и улучшение...
Aноним
Тема
aravia
aravia professional
аравия
марина григоренко
массаж
массаж спины
массаж спины и головы
массаж спины и шейно-воротниковой зоны
Укрепление спины
Запись тематических онлайн-классов, объединенных темой укрепления мышечного корсета, вертикализации и создания целостного образа тела. Вы можете приобрести эти классы и стать сильнее! Это ответ на частую рекомендацию людям с проблемной спиной – укреплять её. Как? Теперь -...
Небольшой класс, направленный на поддержание здоровья и сбалансированности позвоночника
Каждый отдел позвоночника отвечает за свои функции - в грудном отделе это вращение, в пояснице - сгибание и разгибание, в лопатках это свободное скольжение. Исходя из этих задач, в класс включены...
Робот
Тема
алена тихонова
здоровый позвоночник
здоровье спины
здоровье спины и позвоночника
йога
Система маздазнан имеет древние египетские корни и включает в себя два аспекта: духовный и физический. Только объединив их, возможно достичь исцеления без использования лекарств и без привлечения врачей. Книга включает в себя описание различных духовных практик, не привязанных к конкретной...
Робот
Тема
автор оттоман зар-адушт ханиш
зар-адушт ханиш
йога
йога для гибкой спины
мигрень
отеки
релаксация
суставные упражнения
SUPER ЛИЦО PRO: Гимнастика для лица в деталях и подробностях
Дата старта PRO-курса - 05 декабря 2018 года.
Новые упражнения для курса SUPER Лицо PRO направлены на проработку самых распространенных проблемных зон. Среди них есть упражнения на щеки, подбородок, шею, нижнюю часть лица, зону вокруг...
Робот
Тема
автор анастасия бурдюг
гимнастика для лица
гимнастика дляспины
красивая осанка
молодость и красота лица
омоложение в домашних условиях
Мастер-класс на тему снятия болевого синдрома и восстановления подвижности в тазобедренных суставах. Теория для понимания анатомических причин нарушений и боли + упражнения, которые можно включить в регулярную практику.
В среднем требуется 15-20 минут в день, чтобы скорректировать эту проблему...
Робот
Тема
андрей ткаченко
занятие йогой
йога
йогатерапия таза
йоготерапия
Занятие в записи - направлено на формирование мышц корпуса, укрепление мышечного каркаса тела и поддержание правильной осанки и здоровья позвоночника. Интенсивная нагрузка.
Робот
Тема
андрей ткаченко
йога
йоготерапия
мышцы
мышцы корпуса
осанка
позвоночник
пресс
3 лучших комплекса упражнений цигун и яншен для здоровья вашей спины и суставов
В Арсенале Традиционной Китайской Медицины, Цигун И Яншен Существует Немало Методов, Способствующих Сохранению Здоровья Спины И Суставов. Эти Методы Веками Трансформировались И Бережно Передавались Из Поколения В...
Aноним
Тема
3 лучших комплекса упражнений
для здоровья вашей спины и суставов
здоровье
неоглори
цигун и яншен
ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ СПИНЫ
Часто беспокоит поясница, грудной отдел позвоночника, шея? Быстро устаете и сутулитесь при работе? Перенесли несколько раз радикулит, и теперь не знаете, как избежать обострения, а остаточные боли беспокоят каждый день? - Тогда этот тренинг для вас.
В течении этого курса...
Держите спину прямо и будьте здоровы!
Нарушение осанки приводит к искривлению позвоночника, а это сказывается на защите спинного мозга, передаче нервных импульсов и деятельности всего организма.
Особенно актуальны занятия сейчас, так как в условиях карантина, мы все подвержены гиподинамии...
Робот
Тема
галина дубинина
здоровая спина
здоровая спина - красивая осанка
комплекс упражнений дляспины на каждый день
красивая осанка
Для всех хореографов, которые хотят создать структурированный и эффективный план работы, предлагаем уникальную лабораторию "Образовательная программа по хореографии". Здесь вы сможете разработать план, который поможет вам организовать свою работу и достичь поставленных целей. Наш эксперт Мария...
Aноним
Тема
dancehelp.ru
мария дудина
образовательная программа по хореографии
создаем план
хореография
30 коротких комплексов на каждый день продолжительностью 15-20 минут для восстановления здоровья спины, выравнивания осанки, исправления сколиоза, снятия боли и дискомфорта в шее и пояснице. Автор курса — сертифицированный тренер классов «Здоровая Спина», преподаватель хатха-йоги, приглашенный...
Aноним
Тема
15 минут в день
edston
вытяжение позвоночника
деркач
для здоровой спины
напряжение в спине
опорно-двигательный аппарат
осанка
пластичность
развитие мышечного корсета
расслабление
сергей зоркий
сколиоз
спина
укрепление мышц спины
укрепление мышц стабилизаторов
Курс "Вектор Здоровья - 6 недель занятий
Тариф Минимальный
-Блок "Диафрагмальное дыхание"
-Блок "Здоровое питание для Вашей спины"
Продолжительность обучения 6 недель
Занятия проходят с понедельника по пятницу
Длительность каждого урока ≈ 30 минут
Aноним
Тема
вектор здоровья
диафрагмальное дыхание
доктор дерябина
елена дерябина
здоровое питание
здоровое питание для вашей спины
здоровье спины
здоровья
спина
Данный учебный материал прежде всего рассчитан на людей, столкнувшихся с проблемами в пояснице, постоянно или периодически живущих с болью и желающих найти эффективный способ для её устранения. Все отобранные в представленном материале упражнения проходят по параметрам безопасности и...
Образовательный онлайн-конкурс для хореографов по современному танцу - это уникальная возможность для профессионалов и начинающих танцоров проявить себя, продемонстрировать свое мастерство и получить обратную связь от экспертов в области хореографии. Участие в конкурсе позволит расширить...
Aноним
Тема
dancehelp
вадим никитин
елена панасенко
мария дудина
образовательный онлайн-конкурс для хореографов
ольга веньяминова
роман мустафин
современный танец
танцы
хореографический конкурс
хореография