Результаты поиска по запросу: Сила маленьких шагов. Поведенческая терапия в действии (Лилия Роуз)

О книге Иногда вся жизнь меняется не от великих решений, а от одного маленького шага — такого тихого, что его едва слышно. Эта книга — о силе мягкости, о человеческой уязвимости, о внутреннем росте, который начинается не с борьбы, а с принятия. Здесь нет спешки, нет громких лозунгов. Есть...

Алхимия боли: превращение телесных блоков в энергию» — это глубокое путешествие внутрь себя, где тело становится ключом к освобождению внутренней силы. Книга объединяет телесную терапию, психосоматику и практики самопознания, помогая читателю научиться слышать сигналы своего тела...

Эта книга создана, чтобы снять «дымовую завесу» с мира личных финансов и инвестиций. Она предлагает знания и инструменты, которые помогут принимать осознанные финансовые решения и развивать благосостояние вашей семьи. Вы погрузитесь в основы финансового планирования, изучите стратегии сбережений...

Искусство маленьких шагов в саморазвитии. Тайм-коды + Видео Саморазвитие подразумевает под собой обучение и расширение кругозора, усиление своих положительных качеств и трансформацию тех качеств, которые нам не нравятся, работу со своими прошлыми ошибками, психологическими травмами. И это все...

Самоучитель предназначен для детей, начинающих учить английский язык. Цель книги – сделать обучение английскому языку веселым и увлекательным. А это во многом зависит от взрослых. Конечно, на первых порах ребенку понадобится помощь родителей или воспитателей. Но эта книга, где он встретится со...

Устали ставить грандиозные цели и выгорать, так и не достигнув их? Эта книга предлагает другой путь. Добро пожаловать в философию маленьких шагов! Практичные и проверенные техники помогут вам двигаться к самым большим мечтам без насилия над собой, тревоги и истощения. Начните получать...

Запись активационного вебинара «Cила маленьких шагов». Как перестать грызть себя за то, что многое не успеваете, не двигаетесь с места, не начинаете новое дело, не учите новый язык, не идете на курсы, не читаете книги? Мы знаем, какой стресс и напряженность приносит это самокопание: почему я не...

Юлия Столярова — один из самых известных и востребованных трансформационных тренеров и астропсихологов России. Автор книги-бестселлера для женщин «Ловушка для счастья». Постоянный эксперт Первого канала, «Русского радио», Ru.tv. Регулярно печатается в таких популярных СМИ, как «StarHit»...

МОДУЛЬ 1 — ПОДХОД К REELS мои принципы ведения блога: каким нужно быть, чтобы reels залетали, цепляли внимание и приносили аудиторию темы модуля: почему у одних есть результат в reels, а у других нет? позиционирование: как найти свой стиль в reels? как выделяться среди конкурентов? ошибки в...

Сила маленьких шагов. Цель. Фокус. Регулярность. Результат. Ежедневник по методу Юрия Белонощенко Юрий Белонощенко О книге Этот ежедневник станет путеводителем и помощником в совершении маленьких шагов, которые будут вести вас к цели. О чем вы мечтаете? Сколотить состояние, совершить...

Иногда разум шумит так громко, что перестаёшь слышать себя. Мы теряемся в мыслях, тревогах, новостях, чужих ожиданиях — и забываем, как звучит внутренняя тишина. Эта книга — не инструкция и не теория. Это путешествие к себе. К тем глубинам, где ум успокаивается, сердце становится мягче, а жизнь...

МОДУЛЬ 1 — ПОДХОД К REELS мои принципы ведения блога: каким нужно быть, чтобы reels залетали, цепляли внимание и приносили аудиторию темы модуля: почему у одних есть результат в reels, а у других нет? позиционирование: как найти свой стиль в reels? как выделяться среди конкурентов? ошибки в...

Стресс, неудачи, проблемы со здоровьем, бытовые и рабочие конфликты негативно влияют на нашу самооценку. Но как ее поддержать? Самооценка – это способность любить и уважать себя в миг поражения так же сильно, как и при победе. В книге «Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе» Дэвид...

Для кого? Для тех, кому нужна красота, здоровье и маленькие шаги к большой цели Мы будем тренироваться 5 дней в неделю по 30 минут Каждый день увеличивать подвижность, силу и заставлять мышцы работать правильно Это поможет телу меняться, мышцам держать осанку, жидкостям в теле циркулировать...

МОДУЛЬ 1 — ПОДХОД К REELS мои принципы ведения блога: каким нужно быть, чтобы reels залетали, цепляли внимание и приносили аудиторию темы модуля: почему у одних есть результат в reels, а у других нет? позиционирование: как найти свой стиль в reels? как выделяться среди конкурентов? ошибки в...

О чем курс? Эко-арт-терапия - актуальное направление арт-терапии, оно имеет свою методологию и эффективные практические техники, свой дух и поэтику. Эко-арт-терапия предполагает творческое взаимодействие людей с природной средой с использованием разных видов искусства – изобразительной...

В программе вебинара: Ломка базовых убеждений и картины мира в кризисе. Основные фокусы психологической помощи в кризисных ситуациях. Выявление глубинных причин, усиливающих тревогу в ситуации кризиса. Работа со способами совладания с тревогой в кризисе. Техники когнитивно-поведенческой терапии...

МАРАФОН ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ: УСТАЛИ ОТ БОЛЕЙ В ТЕЛЕ И КАЖДОЕ УТРО ПРОСЫПАЕТЕСЬ УЖЕ УСТАВШЕЙ? Марафон поможет сбросить усталость, вычистить из тела напряжение и повысить уровень энергии НАЕЛИ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ, НО ПОКА НЕ ГОТОВЫ К ТЯЖЕЛЫМ ТРЕНИРОВКАМ? Марафон поможет мягко, плавно и БЕЗОПАСНО убрать из...

Стресс, неудачи, проблемы со здоровьем, бытовые и рабочие конфликты негативно влияют на нашу самооценку. Но как ее поддержать? Самооценка – это способность любить и уважать себя в миг поражения так же сильно, как и при победе. В книге «Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе» Дэвид...

МАРАФОН ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ: УСТАЛИ ОТ БОЛЕЙ В ТЕЛЕ И КАЖДОЕ УТРО ПРОСЫПАЕТЕСЬ УЖЕ УСТАВШЕЙ? Марафон поможет сбросить усталость, вычистить из тела напряжение и повысить уровень энергии НАЕЛИ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ, НО ПОКА НЕ ГОТОВЫ К ТЯЖЕЛЫМ ТРЕНИРОВКАМ? Марафон поможет мягко, плавно и БЕЗОПАСНО убрать из...