1. Скачать Как сохранить себя в тревожные времена. Философия тревоги. Как справляться выжить (Анна Кирьянова)

    Почему полностью устранить тревогу нельзя. Как жить с тревогой, как сберечь энергию жизни и защиты. Правильные стратегии в тревожное время. Что можно и нужно делать, чтобы победить и сохранить силы. Конкретные способы жить и действовать в тревожное время. В программе – лекция и ответы на...
  2. Скачать Русская рулетка. Как выжить в борьбе за собственное здоровье (Александр Мясников)

    К моменту выхода «Русской рулетки…» раскуплено уже более 250 тыс. экземпляров книг доктора Мясникова. «Как жить дольше 50 лет: честный разговор с врачом о лекарствах и медицине» стала абсолютным бестселлером 2013 года. Книга «О самом главном с доктором Мясниковым», вышедшая следом, также сразу...
  3. Скачать Думай как ученый в эпоху инфошума. Тариф Базовый (Александр Панчин)

    Наука в эпоху информационного шума Мы живём в эпоху, когда информация стала доступна как никогда ранее — и вместе с ней стремительно распространяются мифы, заблуждения и псевдонаучные идеи. Этот курс посвящён тому, как использовать инструменты науки и критического мышления для того, чтобы...
  4. Скачать Мастер-класс "Как найти опору во время неопределённости" (Елена Тарарина)

    Понятие неопределённости; Формы проявления состояния неопределённости; Потенциал фототерапии в работе с темами поиска смыслов. КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ МАСТЕР-КЛАСС: ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ Вы узнаете: Что такое состояние неопределенности? Как с помощью арт-терапии выйти из состояния...
  5. Скачать 27 привычек счастливого человека (Тимур Ядгаров)

    Я хочу представить всем книжку-справочник, книжку-азбуку «27 привычек счастливого человека» что посвящена теме, которую в отличии от автора, я не рискнул бы афишировать уже в названии. И тем не менее, дерзость его, по примеру таблицы Менделеева разложить феномен Счастья на 27 советов-рецептов...
  6. Скачать [Детский лекторий] Как выжить в диком лесу? (Александр Толмачев)

    Об этой лекции: Эта видеолекция Александра Толмачёва для детей 6+ и их родителей интересно рассказывает о способах уберечь себя от нападения диких животных в лесу. Что узнают дети и родители: 1. Как вести себя, если встретил в лесу медведя? 2. Что делать, если встретил волка или дикого кабана...
  7. Робот

    Скачать Бизнес по понятиям или Как выжить наемнику в частной компании (Алексей Швецкий)

    Описание книги В связи с уходом иностранных компаний многие менеджеры вынуждены искать себе применение в частном бизнесе, открывая там новый удивительный мир. Жизнь по понятиям в условиях абсолютной власти собственника дарит незабываемый опыт и яркие эмоции. Как совладать с ними и найти свое...
  8. Скачать Переобучение для успеха: Как сохранить карьеру в эпоху ИИ (Артем Демиденко)

    В эпоху стремительных технологических изменений и всепоглощающего влияния искусственного интеллекта, "Переобучение для успеха: Как сохранить карьеру в эпоху ИИ" становится вашим незаменимым путеводителем в мире будущего. Эта книга исследует, как искусственный интеллект меняет рынок труда и какие...
  9. Скачать [МИФ] Как выжить женщине в Средневековье (Екатерина Мишаненкова)

    О Прекрасных дамах, ремесленницах и блудницах Зачем изучать феномен женщин в Средневековье? Чтобы понять, каким образом у западноевропейского общества выработались нынешние взгляды на женщин. Средневековье — это исторический мостик между античным миром и современным На его примере можно понять...
  10. Робот

    Скачать Как выжить в новой реальности и не сойти с ума (Владимир Яковлев)

    Сколько стоит переезд (и где взять на него деньги)? Как помочь детям адаптироваться на новом месте? Как создать уютный дом из ничего? Как найти работу в новой стране (если вы даже не айтишник)? Что делать с квартирой, которая осталась в прежней стране ? Как открыть бизнес в новой стране, не зная...
  11. Робот

    Скачать Продуктивность для медиков: как выжить и преуспеть в медицинской карьере (Алексей Шокун)

    О книге Эта книга — практическое руководство для студентов, ординаторов и врачей, стремящихся к высокой продуктивности и балансу в профессии. Вы узнаете, как учиться быстрее, справляться с перегрузкой, внедрять научно обоснованные техники управления вниманием и временем, выстраивать карьеру в...
  12. Скачать Выжить в экономике. Руководство для каждого (Яков Миркин)

    Каждые 10-15 лет российская экономика переживает кризис. Люди теряют свои активы, начинают все с нуля, не могут создать семейных накоплений, которые можно было бы передать следующим поколениям. В таких условиях сложно сохранить капитал, наращивать его или развивать бизнес. Или это возможно, если...
  13. Скачать [Альпина] Перепрошивка: Как защитить свой мозг в цифровую эпоху (Карл Марси)

    Мы живем в мире смартфонов и социальных сетей, где все всегда на связи. Почему же все чаще мы чувствуем себя разобщенными? На этот вопрос отвечает в книге Карл Марси. Он показывает, как привычки, сопровождающие наш цифровой образ жизни, оказывают воздействие на участки мозга, связанные с...
  14. Скачать [Интеллектика] Семейные страсти. Как выжить в кругу близких людей (Константин Шереметьев)

    Занятие 1. Семья – опасное место 22 июля (понедельник), 15:00 – Опасность для жизни – Опасность для психики – Есть ли шанс иметь хорошие отношения с членами семьи? Продоолжение программы курса Занятие 2. Хронические конфликты 22 июля (понедельник), 15:30 – Как возникают конфликты? – Как...
  15. Робот

    Скачать Как выжить в отношениях или после разрыва с нарциссом (Ренат Петрухин)

    Что вы найдете на курсе? ✔ Как собрать разрушенную психику. Как избавиться от боли. ✔ Как вернуть себе равновесие. Как защищать себя от нарциссов. ✔ Как понять, что перед вами нарцисс и не дать себя использовать. Скрытые и явные манипуляции, как замечать. ✔ Как завершить отношения с...
  16. Робот

    Скачать Бизнес по понятиям или Как выжить наемнику в частной компании. Аудиокнига (Алексей Швецкий)

    Описание книги В связи с уходом иностранных компаний многие менеджеры вынуждены искать себе применение в частном бизнесе, открывая там новый удивительный мир. Жизнь по понятиям в условиях абсолютной власти собственника дарит незабываемый опыт и яркие эмоции. Как совладать с ними и найти свое...
  17. Робот

    Скачать Когнитивно-поведенческая терапия тревоги в ситуации неопределённости (Сергей Крайнюков)

    В программе вебинара: Ломка базовых убеждений и картины мира в кризисе. Основные фокусы психологической помощи в кризисных ситуациях. Выявление глубинных причин, усиливающих тревогу в ситуации кризиса. Работа со способами совладания с тревогой в кризисе. Техники когнитивно-поведенческой терапии...
  18. Робот

    Скачать [Прямая речь] Психология достоинства. Как оставаться человеком в эпоху перемен (Александр Асмолов)

    Психология достоинства Как оставаться человеком в эпоху перемен Что сегодня для нас значит «быть человеком»? Как разглядеть весь спектр возможностей для себя в этом мире? И на что ориентировать сегодняшних детей — жителей того самого будущего? Об этом — на лекции психолога, исследователя и...
  19. Скачать Этикет Джейн Остен. Как быть истинной леди в эпоху инстаграма (Маргарет Салливан)

    Аннотация Великолепный подарок для поклонниц творчества Джейн Остен! Эта книга поможет разобраться в тайнах жизни сельской аристократии Британии девятнадцатого века. Вы узнаете о правилах жизни английского дворянства, о том, как леди проводила день в эпоху, когда знатной даме не подобало...
  20. Робот

    Скачать Решай как стратег. Модель мышления в неопределённости (Артем Демиденко)

    «Решай как стратег: Модель мышления в неопределённости» — ключ к уверенным решениям в мире хаоса и перемен. Эта книга раскрывает секреты стратегического мышления, которое помогает смотреть в глаза сложным ситуациям и принимать решения даже тогда, когда информации мало и риски велики. От...
Сверху