Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
• Курс состоит из 30 полноценных тренировок
• Каждая тренировка длится от 30 до 45 минут. Программа расписана по дням, выполняете упражнения вместе со мной по видео.
• Каждая тренировка состоит из:
*разогрева (бег на месте и прыжки),
*разминки (суставная гимнастика),
*и эффективных упражнений на...
Робот
Тема
автор дарья мороз
гибкость
мороз
развитие гибкости
шпагат
шпагат за30 дней
Вы получаете
293 тренировки для увеличения активного словарного запаса
3 000 слов разделенных на группы по частотности использования
Возможность просто и быстро улучшить знания слов английского языка
≈ 79 часов обучения
Робот
Тема
lim english
автор вадимзакиров
автор динара курбанова
английские слова
английский язык
тренажеры слов
Онлайн-курс Надежды Коломейцевой по обучению на кондитера, с поддержкой и наставничеством эксперта. За один месяц, вы научитесь готовить вкуснейшие десерты, изумительные торты и на практике закрепите эффективные техники декора торта. Обучение будет полезно как новичкам, так и опытным кондитерам...
Робот
Тема
автор надежда коломейцева
выпичка
коломейцева
кондитер
кондитер за30 дней
торты
Мы живем, учимся, играем и общаемся в Сети — это факт современной жизни. Но наша цифровая жизнь может превратиться в механизм, пожирающий наше время и спокойствие.
Как найти фокус под этой лавиной информации? Как обрести тишину, простоту, спокойствие?
Решение заключается в том, чтобы упростить...
Aноним
Тема
блогохозяйка
маргарита бабурина
организуйте вашу цифровую жизнь за30 дней
От новичка до профессионального фрилансера: строим успешную карьеру и бизнес в сфере фриланса. Только настоящий фриланс.
Авторы: Dmitry Bairachnyi
Последнее обновление: 08.2023
русский
Чему вы научитесь
Вы поймете ключевые аспекты и навыки, необходимые для начала карьеры в сфере фриланса и...
Aноним
Тема
дмитрий байрачный
как стать фрилансером за30 дней
курс по фрилансу
фриланс
Ничто так не подчеркивает спортивную фигуру, как рельефный пресс. Его вид пробуждает искру в глазах девушек и вызывает чувство зависти у мужчин. Какими бы не были у вас выдающимися мышцы, без хорошо проработанного пресса ваша фигура не будет совершенна. При этом помимо эстетической красоты, он...
Aноним
Тема
идеальный пресс за30 дней
ударная программа тренировок
юрий спасокукоцкий
Расставание с любимым человеком может быть одним из самых болезненных и сложных периодов в жизни.
В этой книге автор описывает простой пошаговый план, который позволит вам вернуть любимого человека.
Первая часть книги описывает метод, а во второй вы найдете 30-дневный тренинг, состоящий из...
Aноним
Тема
за30 дней
как вернуть мужчину
книга-тренинг
лора коллинз
СТАРТ ПОТОКА: 17/09/2022
ЗАПУСК тендерного бизнеса за30 дней и год масштабирования в крупнейшем клубе победителей тендеров России для запустившихся
ТАРИФ "Запуск с куратором"
ЕЩЕ 2 суток будет цена 55900, затем будет увеличиваться!
Мы приглашаем Вас в самый эффективный в Россиипроект по...
Робот
Тема
александр гуськов
бизнес
запуск тендерного бизнеса
запуск тендерного бизнеса за30 дней
Этот курс для тех, кто:
только начал учить английский
учил давно и все забыл
очень хочет смотреть кино на английском, но впадает в панику, как только актеры начинают говорить быстро
учил, что-то знает, но вообще не воспринимает речь на слух и ничего не может сказать
Программа курса:
Модуль 1...
Робот
Тема
коммуникативные ситуации
мила хабирова
словарныйзапас
слушание
На тренинге:
Вы снимите очки и больше не будете их носить
Вы избавите своих детей от очков
Вы узнаете, как избавиться от глаукомы и катаракты
Вы разовьете сверхспособности, как видеть больше 100%
Вы научитесь видеть ауры людей и предметов
Вы узнаете, как сохранить зрение на всю жизнь себе и...
Aноним
Тема
восстановление зрения за30 дней
здоровье
зрение
николай пейчев
полное восстановление зрения
«Иврит за30 дней» – это отличный помощник для тех, кто хочет выучить иврит легко и быстро. Самоучитель состоит из трех частей. Краткая грамматика знакомит с особенностями письма, произношения и частями речи. Разговорник содержит самые необходимые слова и фразы для свободного общения...
Робот
Тема
грамматика иврита
иврит
иврит для начинающих
иврит за30 дней
илья лерер
ясна аксенова
Как написать книгу за30 дней — это практичный гид, способный ваши идеи превратить в полноценную книгу. Зачем ждать годами, пока муза созреет? Можно начинать прямо сейчас — вообращать свою идею в реальность! Эта книга-курс создана для того, чтобы помочь вам раскрыть ваш творческий потенциал и...
Aноним
Тема
как написать книгу
как написать книгу за30 дней
написать книгу
ульяна соболева
Утренняя тренировка для снятия отечности всего тела
Когда мы спим, у нас замедляется метаболизм. Тело находится в полупассивном «спящем режиме». Пищеварительная и другие системы организма работают «на минимальных оборотах».
Когда вы вечером устали, съели что-то не то, понервничали, легли...
Aноним
Тема
александра бонина
дыхательная гимнастика
отеки
отченость
снимаем отечность за30 дней
тренировки
Описание книги
Сборник включает в себя 350 блоков созвучных и похожих слов для самопроверки словарного запаса.
Одновременно с проверкой читатель навсегда запомнит и написание всех слов каждого блока.
Формат книг: fb2, ePub, ios.ePub,txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip,pdf A6, mobi (Kindle),txt
Что входит в курс:
Уникальный курc из 25 упражнений с комментариями
Правильно расписанную программу тренировок
Проверенную на личным опыте тысячами учеников систему тренировок
Детальное описание каждого упражнения с комменариями
Как мы работаем:
Покупаете курс
Тренируетесь согласно программе...
Aноним
Тема
идеальный шпагат
идеальный шпагат за30 дней
растяжка
садимся на шпагат
таня майвей
шпагат
Пособие предназначено для быстрой и эффективной подготовки учащихся 9 классов общеобразовательных организаций к ОГЭ по математике.
Материал разбит на 30 дней-уроков, включающий все необходимые сведения для плодотворной подготовки к экзамену и успешной его сдачи. Теоретический материал...
Aноним
Тема
готовимся к огэ за30 дней
ирина слонимская
лев слонимский
математика
Пособие предназначено для быстрой и эффективной подготовки учащихся 10-11 классов общеобразовательных организаций к ЕГЭ по математике профильного уровня.
Материал разбит на 30 дней-уроков, включающий все необходимые сведения для плодотворной подготовки к экзамену и успешной его сдачи...
Aноним
Тема
готовимся к егэ за30 дней
ирина слонимская
лев слонимский
математика
Несмотря на все научные прорывы, большинство медиков уверены, что если у вас развился диабет - вам от него не избавиться; ожидайте одно осложнение за другим: от ухудшения зрения и нервозности до проблем с сердцем и почками. Но эта новаторская работа раскроет перед вами всю правду. Восстановление...
Робот
Тема
велимир сидоров
диабет
как исцелить диабет за30 дней
контроль
нормализовать сахар
уровень сахара
Онлайн-курс с 30-минутными интервальными домашними тренировками для достижения красивого и подтянутого тела за 4 недели. Автор курса абсолютная чемпионка Федерации по фитнесу и бодибилдингу NABBA WFF в номинации «Фитнес Бикини»
Описание
Онлайн-тренировки специально разработанные Анной Красий...
Робот
Тема
edston
анна красий
за30 дней
красивое тело
красий
подтянутое тело
трансформация
эдстон
Описание книги
Встречайте книгу-революцию в мире самооценки. Она открывает двери в мир личной уверенности и внутреннего равновесия. Вы узнаете, как самооценка влияет на все аспекты вашей жизни – от карьеры до отношений, от личного счастья до эмоционального благополучия. Книга разрушает мифы и...
Робот
Тема
джон смит
как повысить самооценку за30 дней
книга-тренинг
самооценка