Результаты поиска по запросу: Запертые изнутри (Ольга Демчук)

КОВАЛЕВА С.В., врач-дерматолог, косметолог Клиника профессора Калинченко 25 августа 2021

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 170 стр. 3 иллюстрации Авторы: Константин Демчук О книге: Лучший способ встать, наконец, с дивана – это поджечь его! Звучит экстремально? Возможно. Но раз вы читаете эти строки, значит другие советы по укреплению силы воли уже не...

Практика когнитивно-поведенческой терапии: взгляд изнутри. Рабочая тетрадь для терапевтов с заданиями для самостоятельной работы и саморефлексии Благодаря данной книге терапевты смогут повысить эффективность своей работы “изнутри” с помощью самостоятельной практики и саморефлексии. Здесь...

Чувствуете, что эмоции правят вами? Эта книга — ваш практичный гид. Узнайте, как тело, дыхание и мысли влияют на настроение. Освойте простые инструменты: «заземление» здесь и сейчас, управление тревогой через дыхание, смену негативных мыслей, микро-дозы движения и благодарности. Научитесь...

Дата выхода: декабрь 2020 Количество страниц: 416 Формат: скан pdf Описание: Руководство для психотерапевтов по опробованию на себе/саморефлексии! Этот уникальный ресурс помогает терапевтам совершенствовать свои навыки в схема-терапии (СТ) путем опробования методов СТ на самих себе и размышления...

Перед вами обновленное издание бестселлера "PostgreSQL изнутри". Рассматривается внутреннее устройство СУБД PostgreSQL: детали реализации многоверсионности и изоляции на основе снимков данных, включая процедуру очистки неактуальных версий строк; буферный кеш и журнал предзаписи; использование...

Очищение необходимо вам, если: Пища приносит дискомфорт; Вы живете в усталости и апатии; Хотите красивое и стройное тело; Вам не нравится, как выглядит ваша кожа и ваши волосы; Ваше самочувствие ухудшается; Не чувствуете насыщения и регулярно переедаете; Не следите за питанием и употребляете все...

Бизнес-кейс «ИКЕА изнутри» представляет собой универсальный образовательный комплект, которым могут пользоваться как преподаватели, так и студенты экономических вузов. В комплекте есть все необходимое для работы преподавателя в аудитории, либо для самостоятельной работы студента дома. В комплект...

Что, если внутри все еще живет тревога, а за внешней уверенностью скрывается страх оказаться «недостаточно хорошей»? Это не про то, как казаться сильной. Это про то, как быть ею изнутри. Эта книга поможет вам: 1. Выявить и обезвредить глубинные установки и «токсичные» мысли, которые управляют...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 210 стр. 8 иллюстраций Автор: Алексей Лукьянов О книге: В каждом из вас заложены огромные возможности. Чтобы открыть их и направить на достижение целей, необходимо значительно усилить («прокачать») свою внутреннюю силу. Все начинается...

«Терапия принятия и ответственности: взгляд изнутри» входит в серию руководств для психотерапевтов по самостоятельной практике и саморефлексии издательства «The Guilford Press», созданную, чтобы помочь терапевтам повысить свою эффективность за счет изучения метода «изнутри» – самостоятельной...

О книге Швеция – родина викингов и одно из старейших королевств мира. Это страна красных домиков, подарившая миру чудесные сказки Астрид Линдгрен, всемирно известную группу АВВА, популярную сеть магазинов IKEA и Нобелевскую премию. Она постоянно входит в список самых счастливых стран мира, а...

Обучение от экс-сотрудницы платформы, которая знает, что влияет на рост Кому подходит Этот курс создан для тех, кто хочет понять YouTube изнутри Авторам, у которых: видео не растут, хотя всё «сделано по гайдам» Shorts не приводят подписчиков алгоритм кажется непредсказуемым нет ощущения системы...

Очищение необходимо вам, если: пища приносит дискомфорт; вы живете в усталости и апатии; хотите красивое и стройное тело; вам не нравится, как выглядит ваша кожа и ваши волосы; ваше самочувствие ухудшается; не чувствуете насыщения и регулярно переедаете; не следите за питанием и употребляете...

Описание: США – страна контрастов, к которой можно относиться по-разному. Несомненно одно – ее культура сильно повлияла и продолжает влиять на весь мир. Фастфуд, Disney, iPhone, Кремниевая долина, где работают самые востребованные разработчики, небоскребы, популярные сериалы и звезды...

2-х дневный интенсив Женский гормональный фон и питание. Лечение и профилактика эндокринных заболеваний Женская красота и растительное питание. Коррекция рациона и лечение при проблемах кожи, волос, избыточном/недостаточном весе Нормализация менструального цикла, Устранение пмс, Нормализация...

Солнцезащитные кремы с UVA/UVB фильтрами блокируют только 5% от всего спектра вредных излучений! Замедлить фотостарение от всех видов лучей, снизить риски появления пигментации, повреждение кожи и клеток ДНК, красноту и ожоги — поможет только поддержка изнутри! Защита кожи от солнца нужна всем...

Описание книги Мосты и каналы Венеции, Колизей, великие художники Ренессанса, гениальные режиссеры итальянского неореализма, пицца и паста, колыбель моды и искусства – все это про Италию, Каждый год туда стремятся попасть люди со всего света, чтобы своими глазами увидеть великие шедевры и лично...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 350 стр. 118 иллюстраций Автор: Дарья Кириенко О книге: Малайзия – удивительная и многогранная страна. Природное разнообразие, невероятное количество национальностей, необычная кухня, буйство красок и улыбок – тропическая сказка для...

Описание В рамках курса мы познакомимся с профессией Fashion Buyer изнутри: детально рассмотрим, чем он занимается и какими умениями должен обладать. Мы подробно разберем, из чего состоит работа Fashion-байера (человека, отвечающего за закупки в сфере моды). Рассмотрим, где и как байеры ищут...