Результаты поиска по запросу: Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии. Аудиокнига (Дэн Томасуло)

О книге Сделайте ежедневные медитации ключом к вашей трансформации! «Я успешна!» – это эффективные аудио-практики, которые помогают накапливать внутренние силы, обретать ясность мышления и уверенность в своих действиях. «Я успешна!» – эффективные практики, помогающие вам войти в ресурсное...

Об аудиокниге Этот текст – сокращенная версия книги Чипа Хиза и Дэна Хиза «Как изменить мир, несмотря на препятствия». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книгу «Как изменить мир, несмотря на препятствия» написали братья Чип и Ден Хиз. Когда они начали изучать принципы...

[Аудиокнига] Сила характера – ваш успех (Олег Торсунов) Ваш характер – это 26 черт, которые делают вас или счастливым, или несчастным. В этой книге специалист по ведам Олег Торсунов рассказывает о каждом из этих качеств и помогает вам раскрыть их в себе в позитивном ключе. Вас ждут беседы с...

Формат: Djvu + программа для чтения в архиве будет В книге представлен новый революционный рабочий поток, коренным образом меняющий процесс обработки цветных фотографий. Автоматизированный подход, предложенный всемирно известным экспертом по цвету, объединяет высокое качество и скорость...

Дэн Билзерян «Настройка» Рейтинг на Amazon – 4.6 Дэн отправляется в дикое путешествие, начиная с самого детства и заканчивая безумием, которое преследовало его на пути к статусу одного из самых известных людей в мире. И впервые Дэн открыто рассказывает о том, как он смог жить, не стесняясь...

ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОДРУЖИТЬСЯ СО СВОЕЙ ГОЛОВОЙ Паническая атака по дороге на работу, тревога из-за срыва дедлайнов, ссора с партнером, бессонница из-за депрессивных мыслей о будущем… Если для вас это обычный вторник, то ваш бедный мозг уже на грани нервного срыва и...

Всемирная история глазами человека XXI века в уникальном атласе французского историка Кристиан Граталу. В атласе представлены более 300 карт из картографической коллекции французского журнала «L'Histoire», где за каждой стоит целая библиотека знаний. Начиная с появления Homo sapiens и заканчивая...

Одна из самых подробных книг об эмпатии от профессора Стэнфордского университета. В основе — научно подтвержденные данные. Ученые и обыватели часто забывают, что эмпатия и ее прямое следствие — доброта даже в ущерб себе — делают мир лучше. Автор Джамиль Заки доказывает, что способность к эмпатии...

Книга Кэти Кейн и Стивена Террелла объединяет многие важные принципы, лежащие в основе современной психотерапевтической практики — привязанность, поливагальность, нейробиологию, теорию развития ребенка, травматерапию и психосоматику. Такой подход представляет собой новый взгляд на безопасность и...

Разграбление варварами некогда могущественного, а в 410 году лежавшего в руинах Рима ознаменовало конец прежней эпохи и начало тысячелетней глубокой трансформации. В захватывающем повествовании, изобилующем известными именами – от святого Августина и Аттилы до пророка Мухаммеда и Алиеноры...

Ядовитый позитив. Как вырваться из культа оптимизма и научиться проживать настоящие эмоции В мире, где грусть — почти табу, а уязвимость считается слабостью, эта книга возвращает человеку право быть собой. Автор, практикующий психотерапевт объясняет, как навязанный позитив мешает нам жить, и...

Сила блуждающего нерва Как использовать поливагальную теорию в борьбе со стрессом, тревогой и неуверенностью в себе «Я не обещаю раскрыть секрет счастья, потому что я его не знаю. Однако есть одна вещь, которой я могу поделиться с вами в этой книге, – это секрет вашей внутренней безопасности»...

В этом эссе Бён-Чхоль Хан раскрывает один из своих основных тезисов: западное общество переживает молчаливую смену парадигмы – избыток позитива, который ведет к усталости общества. Каждая эпоха имеет свои символические болезни. XXI век с патологической точки зрения стал нейронным. Технологии и...

В своей книге «Системная семейная терапия субличностей» Ричард Шварц представляет особое направление в семейной терапии, и настоящая книга является введением в эту удивительную модель терапии. Разрабатываемая Ричардом Шварцем и его коллегами на протяжении 20 лет, она насчитывает многочисленных...

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания Наша психика делает все, что в её силах, чтобы помочь нам, но время от времени она дает настоящий сбой – подводит в самые неподходящие моменты, делает нас инертными и страдающими. Ваш мозг знает, что...

Что вы получите: Книга в формате FB2 О книге: Автор супербестселлера десятилетия предлагает вам взломать еще один код – сверхсложный, таящий в себе опасность и угрозу для всего мира! Но… кто придумал этот код?! Чего он добивается?! Зачем вступил в безжалостную игру с Агентством национальной...

Мэгги порывиста и непосредственна, Айра обстоятелен и нетороплив. Мэгги совершает глупости. За Айрой такого греха не водится. Они женаты двадцать восемь лет, их жизнь обычна, спокойна и… скучна. В один невеселый день они отправляются в автомобильное путешествие – на похороны старого друга. Но...

Даты проведения: 22 июля Длительность: 2 часа Тренировка когнитивных функций матери как инструмент профилактики и психотерапии депрессии. ЦЕЛЬ ВЕБИНАРА Знакомство с понятием регуляторных когнитивных функций и данными современных исследований по их связи с риском развития депрессии. Инструменты...

Об аудиокниге Погрузитесь в мир царства животных – плавайте с тюленями, летайте с орлами, гуляйте по саванне со стадом слонов или прайдом львов… Ваши возможности безграничны! Пробудите свою внутреннюю нечеловеческую силу! Дон Хосе Руис – шаман, с самого юного возраста он изучает духовные...

Успех часто кроется не в стальной силе воли или других врожденных качествах, как принято считать, а в умении проявлять «социальные» эмоции — такие как благодарность и сострадание. Как повысить шансы на достижение успеха и в то же время развить в себе стрессоустойчивость? Нужно использовать...