Результаты поиска по запросу: Фитнес-курс ProGYM 2024-2025 (Соня Солдатова, Самвел Даниелян)

Узнай самые новые, безопасные и эффективные упражнения. И тренируй именно целевые мышцы! Курс основан на последних данных по электромиографии, которая опровергает большинство современных знаний в фитнесе об эффективности упражнений для определенных частей тела. Например, присяд не является даже...

Всем, кто ждал выкройку нового рюкзака " Соня", объявляю : выкройка с описанием пошива на швейной машинке уже готова, она есть в Товарах группы. Формат ПДФ, детали выкройки на листах А4, припуски 1 см. Стильный, лёгкий, функциональный, вместительный - все это про новый рюкзак! Его размеры...

Март: возвращаемся к «классике» С марта мы возвращаемся к «классике» - силовые до 50 минут, пилатес до 40 минут, бонусные до 20 минут. Наши мартовские акценты в нагрузках полностью соответствуют вашим предпочтениям и потребностям: работа с осанкой, укрепление ягодиц, внимание к тазовому дну...

ШКОЛА СЕМЬИ МИЛЛИОНЕРОВ Трансформационная программа для женщин и семей, где в течение 3 месяцев вы раскроете себя на новом уровне как женщина, любимая и богатая, и создадите отношения своей мечты, в которых есть верность, близость, страсть, любовь и успех. Семья миллионеров — какая это семья...

Программа "Королевская осанка" Урок 1: Мягкий остеопатический урок по снятию лишнего напряжения, болей, выравниванию тела. Мягкий, подвижный таз, свободный грудной отдел. Легкость и гибкость всего тела Урок 2: Мощная проработка грудного отдела. Работа с легкими и дыханием. Королевская осанка...

Научитесь готовить 10 полезных десертов с пониженной калорийностью своими руками. Программа курса Конфеты «Айс ваниль» Калорийность: 135 ккал на 100 гр. Нежные маффины с корицей Калорийность: 194 ккал на 100 гр. Английский черничный крамбл Калорийность: 193 ккал на 100 гр. Чизкейк...

В результате этого курса вы: Узнаете, как готовить вкусные кукис и мадлен, которые будут популярны у ваших клиентов Освоите различные техники приготовления, чтобы создавать десерты с разными текстурами и вкусами Научитесь красиво декорировать кукис и мадлен, чтобы они выглядели привлекательно...

Наталья Солдатова Эксперт по хлебопечению Работала с производственными дрожжами и с заквасками. Основываясь на научных знаниях, консультирую простыми словами. Развеиваю мифы о хлебе. У меня прекрасно уживаются ржаная, пшеничная закваски, фруктовые дрожжи и квас с уникальными культурами бабушки...

Журнал «Hi home» – это ежемесячный журнал об архитектуре, интерьерном и предметном дизайне. Его читают профессионалы рынка: архитекторы, дизайнеры, декораторы, а также все те, кто ценит стиль и комфорт, обустраивает жилое или общественное пространство. Журнал издается с 2004 г. В каждом номере...

Наш курс - больше, чем просто кулинария. Он про любовь к дому, виртуозность и простые решения; но в первую очередь - про вкус к еде и жизни. Это гастрономическое путешествие в солнечную Италию, которая станет душой и сердцем Вашей кухни. Для кого наш курс? Наш курс - для искренне влюбленных в...

ЦЕЛЬ КУРСА: Дать основную информацию о самых главных гормонах, которые могут тормозить результаты и помочь разобраться в этом. ТЕМЫ КУРСА: 1. Углеводная зависимость: голод и аппетит в чем разница этих физиологических процессов как их контролировать гормоны и нейропептиды, которые отвечают за...

Повышаем концентрацию внимания. Для детей 5+. ⠀ В комплекте Вы найдёте: задания для тренировки концентрации внимания с помощью нуля; параллельно познакомимся с числами-ГИГАНТАМИ; освоим числовой ряд;⠀ а также в комплекте есть задания на логику, анализ и сравнение. Формат страниц: А4 Количество...

Скучно ведь просто обводить крючочки-палочки! Согласны? ⠀ Куда интереснее потренироваться чертить с помощью линейки различные черно-белые и цветные линии и получать необыкновенные узоры на выходе!!! Формат страниц: А4 Количество страниц: 15 рабочих страниц + инструкция с образцами.

Интерактивные странички + карточки мировых достопримечательностей! ⠀ В этом раз мы познакомимся с 4 странами: Германия; Египет; Великобритания; Япония. ⠀Ещё интереснее и красочнее странички! Формат страниц: А4 Количество страниц: 6 страниц

Вы получите: запись онлайн марафона "Постижерное искусство" - 5 уроков от идеи и эскиза до фотосессии образа Что будет: теория и основы постижерного искусства задания после каждого урока учимся создавать постижерные элементы из натуральных и искусственных волос разбор трех образов от идеи...

Пресеты Импульс Раскрываю цвет в кадрах с новым набором! Когда я вижу кадр в реакторе, обработать его тянет именно импульс. Пусть в ваших работах будет как можно больше импульсов, особенно в обработке с моим сборником пресетов. Пресеты Bento Это название для традиционного японского бокса...

IDOL это трансформационная программа для девушек и женщин, которая помогает самореализоваться в гармонии и легкости в кругу единомышленниц Idol про: Поиск себя Развитие уверенности в себе Проработку страхов Работу с экспертами в теме психологии, коучинга, сексологии и финансов Сильное...

IDOL это трансформационная программа для девушек и женщин, которая помогает самореализоваться в гармонии и легкости в кругу единомышленниц Idol про: Поиск себя Развитие уверенности в себе Проработку страхов Работу с экспертами в теме психологии, коучинга, сексологии и финансов Сильное...

[/CENTER] Наверное каждый мечтает хоть раз в жизни взмахнуть волшебной палочкой и получить всё, что пожелает. И одно из первых желаний скорее всего будет связано с огромной суммой денег. На просторах интернета часто можно встретить предложения с «волшебными практиками» для привлечения денег...

Вы держите в руках необычную книгу, которая станет вашим верным другом на долгое время. Она не только научит создавать невероятно милые, яркие, трогательные и, самое главное, популярные именно сегодня вышитые миниатюры, но и подарит огромный заряд вдохновения! Австралийский дизайнер и основатель...