Результаты поиска по запросу: Жизнь с утратой. Краткий курс самопомощи (Мария Кокова)

Есть ли в вашей жизни люди, в прошлом или настоящем, о которых вы стараетесь не думать, потому что это слишком болезненно? Беспокоят ли вас снова и снова мысли, которые вы не можете принять или прогнать? Это воспоминания о боли, которую причинили вы, или о той, что причинили вам? Бывает ли, что...

Наше время – это время стрессов – больших и маленьких. Их провоцируют как личные проблемы, так и положение в государстве, снижение уровня жизни, ломка привычных социальных стереотипов. И нам нужно позаботиться о себе, о своем душевном состоянии. Я предлагаю вам 44 очень простых приема, которые...

"Измениться" — мечта, сладкая иллюзия? "Перемены" — это проект? Эти два часто используемых слова ассоциируются с динамичностью, движением и в то же время предполагают усилие, трансформацию. Но стоит ли напрягаться? Хотим мы того или нет, перемены — постоянный процесс. Это касается как нашего...

О курсе Практический онлайн-курс для тех, кто устал от боли, усталости и замкнутого круга симптомов — и готов начать жить в контакте с телом, эмоциями и собой. Для кого: Для тех, у кого регулярно болит спина, шея, голова, ЖКТ, суставы Для тех, кто слышал фразу «у вас всё в порядке по анализам»...

Содержание: Блок 1. Современная предметная фотография и персональный стиль Стилистические направления в предметной съемке. Как сформировать насмотренность. Актуальные still life фотографы и сет-дизайнеры. Что такое персональный стиль и как начать его формировать. Как отличить хорошую фотографию...

Книга об абьюзе, написанная легко и доступно. С множеством примеров, с конкретными инструментами. Для меня открытием стало узнать о том, что молчание тоже может быть насилием! Книгу рекомендую всем. Как самому не стать манипулятором и абьюзером,как выйти из тяжелых отношений и как их...

Никакого ханжества, занудства, «воды» и мути. В этой книге Лия Шарова говорит с подростками просто о сложном и дает пошаговые инструкции к действию в различных ситуациях. Эта книга – открытый, честный разговор с подростком о том, как начать распутывать отношения с родителями, если они...

Вы получите материалы парфюмерного online курса, для тех, кто хочет научиться создавать духи самостоятельно, в котором: тематический набор видео-уроки домашние задания методичка. В методичке приведена формула тематического парфюма, её разбор, объяснение структуры и логики составления духов на...

Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках Большинство людей время от времени переживают о том, как они выглядят со стороны, что о них думают окружающие, – и это нормально. Проблемы начинаются, когда беспокойство...

Это первое в России руководство по психологической самопомощи для пациентов с синдромом раздраженного кишечника (СРК) с применением когнитивно-поведенческой терапии "второй" и "третьей" волны. Здесь описывается, что такое и почему возникает именно у вас синдром раздраженного кишечника. Как ваши...

Онлайн, 24.01.2021 – 13.06.2021 По итогам первого обзорного вебинара мы решили начать учиться МВТ в формате таких же двухчасовых вебинаров, раз в две недели по воскресеньям 18.00-20.00 по МСК, с конца января до середины июня 2021 г., а летом сделать перерыв. Ниже – предварительная программа...

Описание книги Книга предлагает отличное введение в основные проблемы философии и рассказывает о тех мыслителях, которые предлагали их решения. Здесь нет лишних деталей, каждой теме посвящены несколько страниц с основной информацией. Благодаря формату книги с мысленными экспериментами...

Дорогие единомышленницы! В преддверии самого солнечного и жизнерадостного времени года я с огромным удовольствием рада представить новую главу "Краткого курса красивой жизни: été!" - лето! В своем авторском "летнем" видеокурсе я поделюсь с вами секретами ярких сервировок и рецептами легких блюд...

Видео уроки, размещённые на данном сайте предназначены для практической работы инженера ПТО в строительной организации, а также для инженеров, работающих в службе технического надзора заказчика или в строительной организации, выполняющей функции технического заказчика. Все документы и...

В данной аудиокниге известного профессора вы найдете причины нарушений нормальной работы организма, тесты для самодиагностики, полезные памятки, а также эффективные практики для снятия и облегчения психосоматических симптомов! Известный врач-психотерапевт Г. В. Старшенбаум долгое время изучает...

За 4 недели мы научим вас запоминать слова без зубрёжки, понимать лучше на слух, использовать википедию, блоги, статьи, YouTube и другие ресурсы для чтения и слушания. Как это делает Стив Кауфман. Программа курса: Вводный вебинар Понятия Пассива и Актива при изучении языка. Введение в принцип...

Нужен ли Вам гипноз? Если вы хотите наслаждаться жизнью, добиться успеха, чувствовать себя великолепно, гипноз – это то, что вам нужно. Мудрая часть вашего «Я» точно знает, как сделать так, чтобы ваша жизнь удалась. Гипноз помогает получить доступ к этой мудрости. Ваше бессознательное знает и...

Краткий синопсис Силлабуса Мастерской структуры и стиля. Структура сочинений и стилистические техники, включая списки слов. Раскладная брошюра шесть полос А4. В разложенном виде - 3 страницы А4.

Развитие интуиции. Есть 2 способа проживания жизни: логическое и интуитивное. Логическое — это про способность жить головой, обращаясь к анализу, расчётам и выводам. А Интуитивное — это про умение жить чувствами, обращаясь к сердцу. И то, и другое мышление — важное и нужное. Обращаясь к...

Я - Маша Гаврилюк, и я рада наконец-то снова приветствовать вас на моем канале по преподаванию! Все материалы здесь посвящены базовому курсу. Что вас ждёт? - методическое пособие для ваших будущих учеников - урок «Как понять, что ты готова преподавать?». - урок «Обучение для портфолио». -...