Результаты поиска по запросу: Самооценка. Аудиокнига (Патрик Фаннинг, Мэтью Маккей)

70 рецептов подходящих баночек идеальный выбор для людей, которые хотят питаться здоровой пищей или хотят похудеть, не отказываясь при этом от сладких удовольствий. Они также отлично подходят для людей, которые тренируются, в качестве еды до и после тренировки. За последние несколько месяцев в...

Читателям, не знакомым с подходами диалектической поведенческой терапии (ДПТ), рекомендуем прочесть книгу д-ра Маккея Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости, где собраны и подробно...

Перед вами книга, основанная на принципах диалектической поведенческой терапии (ДПТ) — популярного и весьма эффективного направления психологии. Цель ДПТ — борьба с проблемами, вызванными слишком интенсивной эмоциональной реакцией на стресс. Она описывает способы эмоциональной регуляции, а также...

Описание книги «Если верить расхожему мнению, любой бестселлер – аномалия. Удачная флуктуация на рынке. Интересный мутант. Черный лебедь. Но если это правда, то, единожды найдя писателя, способного выдавать бестселлеры, надо вкладывать все деньги в него? Зачем рисковать миллионами, ставя их на...

Описание книги Классические идеи и античные концепции в разрезе современности. Неакадемический подход к счастью и лучшей жизни. Философия необязательно должна быть скучной и неконкретной. Сумев пробиться сквозь дебри сложной терминологии и расплывчатой аргументации, мы обретем настоящее...

Описание книги Внимание! 18+! Аудиокнига содержит нецензурную брань! Социальный аскетизм – модное течение, которое набирает обороты в США и Западной Европе, однако на территории России о нем еще почти никто не слышал. Согласно мнению психологов, такой образ жизни не только позволяет разобраться...

Книга написана Джоном Ти, основателем Целебного прикосновения, и Мэтью Ти. Вы найдете готовые метафоры для мышц, меридианов, элементов. Научитесь самостоятельно создавать метафоры при работе с клиентами и пациентами. Благодаря метафорам происходит осознавание происходящего, причины проблемы и...

Описание Эта книга представляет собой практическое руководство по современным терапевтическим методам, включая когнитивно-поведенческую терапию, нарративный подход и психологию осознанности. Основное внимание уделяется гибкому и адаптивному подходу к терапии, который позволяет работать с...

Кластер-это двухкомпонентный алгоритм, который включает в себя индикатор под названием Samuel & Co Market Strength. Этот индикатор нацелен на сглаживание рыночных колебаний и направлен на прогнозирование не только поворотных точек, но и показывает фазу первой покупки и фазу второй продажи...

Турбо-быстрая диета для занятых людей и тех, кто хочет проводить на кухне как можно меньше времени. Это немного похоже на домашний общепит, где на готовку тратишь всего 1-2 часа 3 раза в неделю , потому что еда готовится сразу на несколько дней. Благодаря этому у вас появится больше времени для...

120 РЕЦЕПТОВ ДЛЯ ПОЛЕЗНЫХ ДЕСЕРТОВ + 2-Х БЛЮД (1600-2400 Ккал) В меню есть рецепты полезных десертов. Каждый день есть один десерт. Кроме того, в меню нулевые отходы, то есть все скоропортящиеся продукты используются по максимуму. Вы любите сладости? Электронные книги созданы для всех...

65 РЕЦЕПТОВ ПОЛЕЗНЫХ ДЕСЕРТОВ Электронная книга FIT DESSERTS создана для всех, кто любит сладкое! У сладостей из супермаркетов есть один большой недостаток – они подвергаются высокой степени переработки , поэтому при употреблении в слишком больших количествах они оказывают негативное влияние на...

Описание книги Небольшие изменения способны кардинальным образом преобразовать вашу социальную жизнь и отношения. Узнайте, как стать обаятельным, запоминающимся и притягательным. Привлекательность – одно из важнейших качеств. Оно даже важнее, чем интеллект, внешность, статус, достаток, престиж...

ВЫ ИЩЕТЕ: умного, сильного, воспитанного, свободного. НО ВАС ОКРУЖАЮТ: инфантильные, нытики, нахалы, женатые. «На свете не осталось свободных адекватных мужчин». Если это ваше убеждение только крепнет после каждого свидания, то у коуча по отношениям Мэтью Хасси есть для вас хорошие новости...

Протокол Немечека при аутизме и нарушениях развития является самым научным и точным подходом к устранению разрушительных последствий аутизма, СДВ, СДВГ, ШРЛ и множества других расстройств развития. Подход доктора Немечека часто приводит к быстрым и головокружительным улучшениям состояниям детей...

Управление временем. Как стать организованным, продуктивным и достигать целей Патрик Форсайт раскрывает главные секреты эффективного тайм-менеджмента. Патрик Форсайт руководит компанией Touchstone Training & Consultancy в Великобритании и специализируется на маркетинге, продажах и...

Стресс, неудачи, проблемы со здоровьем, бытовые и рабочие конфликты негативно влияют на нашу самооценку. Но как ее поддержать? Самооценка – это способность любить и уважать себя в миг поражения так же сильно, как и при победе. В книге «Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе» Дэвид...

Автор бизнес-бестселлеров Патрик Ленсиони разработал модель, которая поможет заниматься делом, приносящим радость и энергию. Вечер воскресенья, вы отдыхаете и общаетесь с близкими и вдруг вас охватывает тоска: завтра на работу. Знакомое чувство? Герою новой книги Патрика Ленсиони пришлось...

Терапия принятия и ответственности для пар. Клиническое руководство по использованию осознанности, ценностей и схема-терапии для восстановления отношений Для многих клиентов романтические отношения представляют огромную проблему, часто ведущую к глубокой эмоциональной боли. Все больше и больше...

Цель этой книги – показать женщине, как мужчина воспринимает ее поведение, определяет степень ее самоуважения и, следовательно, ее ценность в романтическом партнерстве. Автор раскрывает вечные как мир секреты соблазнения и правила завязывания знакомств, которые помогают женщине никогда не...