Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Чаще всего мы пытаемся избежать неприятных эмоций и тем самым лишь глубже загоняем себя в подавленное состояние. Психолог Майкл Томпкинс предлагает научно обоснованные практики когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые помогут разрушить барьеры эмоционального избегания.
Книга подойдет...
Aноним
Тема
избавиться от тревоги
избавление от тревоги и депрессии
майкл томпкинс
простые практики
А если праздновать все, что с нами происходит?
Не только «грандиозные» достижения и особые даты — но и такую разную жизнь, которая случается изо дня в день?
Автор книги Анна Черных много лет исследовала тему празднования — когда-то именно оно спасло ее от хронического выгорания, вечного...
Aноним
Тема
анна черных
время праздновать
день сурка
книга-лекарствоот обесценивания
суета
Универсальное лекарство смородина. От гипертонии, деменции, диабета, подагры, простатита, онкологии, ревматизма, сердечных заболеваний… (Юрий Константинов)
В России хорошо известны разные виды смородины: черная, красная, белая, золотистая. Почему-то чаще предпочтение отдается именно черной...
Робот
Тема
деменции
диабета
карманный целитель
константинов
от гипертонии
подагры
простатита
смородина
универсальное лекарство смородина
юрий константинов
Доктора Минирт и Майер утверждают, что эмоциональную боль, которую ощущает человек при депрессии, можно избежать и преодолеть. Основываясь на своем профессиональном опыте, авторы показывают, как духовная жизнь человека взаимосвязана с его психологическим здоровьем. Они предлагают пути, ведущие к...
Aноним
Тема
выбираем счастье
как освободиться отдепрессии
пол майер
фрэнк минирт
Используйте эту мандалу всякий раз , когда вы чувствуете депрессию и / или безнадежна - Эта мандала предназначена для естественно и энергично решать симптомы депрессии, меланхолии и хандры.
Тонкое Энергичная кодирование Технология - Он кодируется с уникальными тонкими энергетическими подписями...
Aноним
Тема
06.10.2016 года
digital energy mandala
или безнадежна
свобода отдепрессии
чувствуете депрессию
Описание книги
Из этой книги вы узнаете, какую воду и в каких количествах нужно пить, какая вода вообще может считаться пригодной для питья. Водолечение занимает значительное место в оздоровлении человека и является методом поддержания здоровья. А народная медицина на Руси с древнейших времен...
Робот
Тема
автор галина малахова
вода
живая
мёртвая
от болезней
уникальное исцеление
Вода. Уникальный целитель от 100 недугов (Юрий Константинов)
Из этой книги вы узнаете все об этой «волшебной» жидкости: какую воду и в каких количествах нужно пить, какая вода вообще может считаться пригодной для питья. Мы расскажем, что такое «живая» и «мертвая» вода, о принципах лечения водой...
Робот
Тема
вода
карманный целитель
константинов
уникальный целитель от 100 недугов
юрий константинов
НАШИ ПСИХОТЕХНОЛОГИ
Арсений Якунин
Энергия и любовь
Владислав Мисник
Цели и достижения
Рустам Ритмолов
Дисциплина и творчество
Курс для удаленных работников, фрилансеров, управленцев.
Кто периодически сталкивается с проблемами:
Лень и апатия, прокрастинация.
Нет сил, вечная усталость, стресс...
Робот
Тема
автор арсений якунин
владислав мисник
лекарствоот лени
российская школа внимания
рустам ритмолов
фокус:работа
1) Что лежит в основе под механизмом ДСП и в основе стресса. Эволюция не создает избыточности. Это один и тот же механизм. Как завербовать его к себе на службу.
2) Контроль стресса, избавление от депрессивных состояний (ОКР, ПТСР, ГТР, тревожность, етц). Не трололо из мира психологии, философии...
Робот
Тема
core effect
dradi.net
как избавиться отдепрессии и стресса насовсем
Аннотация к книге "Лекарство от лени"
Это лекарство не только от лени, но и от уныния, скуки и бессмысленности существования.
Тот, кто хочет стать жизнерадостным и успешным, расстаться с усталостью и депрессиями, научиться себя собирать и жить полной жизнью, найдет здесь желаемое и сверх того...
Описание книги
Запор бывает не только в кишечнике, но и в тканях и клетках всего организма! В окончательном излечении от хронического запора и, естественно, преодолении запора, профессор Арнольд Эрет и его ученик номер один Фред Хирш объясняют, как преодолеть обычно запор в организме человека...
Описание книги
На фонограмме представлен психотерапевтический сеанс, созданный по уникальной авторской методике одного из самых известных психотерапевтов Санкт-Петербурга, доктора Владимира Саламатова. Перед прослушиванием рекомендуется прочесть одноименную электронную книгу, также...
Aноним
Тема
автор владимир саламатов
владимир саламатов
избыточный вес
коррекция фигуры
похудение и диеты
практическая психология
психотехники
Узнайте – как похудеть – без диет, без таблеток, без спортзала, без голоданий.
Раскрытие механизма «отложения» жира.
Дополнительно вы узнаете причины большого ЖИВОТа, и причины цЕллЮлИта .
А зная причины – легко устранить и НЕдопустить нежелательные последствия.
Робот
Тема
дополнительно избавляет от живота и целлюлита
знать истинные причины ожирения
лучший метод похудения
сергей онянов
Описание книги
Вода– важнейшее достояние человечества. Владение и управление этим богатством на протяжении тысячелетий формировало цивилизации. От первых оседлых земледельцев до великих инженерных сооружений современности, изменяющих русла рек и позволяющих хранить этот ценный ресурс, вода...
Aноним
Тема
биография
будущее
вода
водные ресурсы
джулио боккалетти
интересные факты
человечество
Карточки-друганы, работающие лайфхаки на основе раскрепощенной и исцеляющей книги панка, циника и психотерапевта Кирилла Сычева «Так себе: самотерапия для тех, кто устал отдепрессии, тревоги и непонимания».
Внутри коробки 30 карт, разделенных по цветам.
Когда тебе нужна поддержка — вытяни...
Aноним
Тема
30 карт от тревоги и депрессии
депрессия
кирилл сычев
рецепт равновесия
тревога
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
В современной культуре многие используют слово «депрессия» для описания плохого настроения, хандры, чувства неудовлетворенности. На самом же деле...
Aноним
Тема
аудиокнига
выйти из депрессии
проверенная программа преодоления
ричард о коннор
эмоционального расстройства
Описание книги
Главные враги счастья – это беспокойство, страхи и внутреннее напряжение, которое мы всегда носим с собой, порою даже не замечая этого. Книга посвящена бичу нашего времени –депрессии и стрессу. Эти два состояния – спутники современного человека с его ускоренным ритмом жизни и...
Робот
Тема
автор ирина пигулевская
депрессии
как избавиться
опытного доктора
от стресса
советы
Как не повторить судьбу своих родителей и
выкорчевать из себя привычку оставаться бедным по сей день?
«Бедность – это заболевание души», – сказал когда-то один психоаналитик. Вынуждены согласиться с ним. Ведь заболев физически, вы бы не сомневались, что с вами что-то не в порядке, а сразу же...
Робот
Тема
11-02-2022
ast nova
богатство
денежное мышление
изобилие
лекарствоот бедности
перепрошивка мозга
процветание
родительское воспитание
убеждения бедности
успех
Первый в Российской Федерации курс, посвященный детальному обсуждению протокола "Когнитивно-Поведенческой Терапии Ожирения" (далее - КПТ-О).
В настоящий момент в Российской Федерации проживает более 60% взрослых с избыточным весом или ожирением, а также насчитывается 30% детей, страдающих от...
Робот
Тема
екатерина муравьева
когнитивно-поведенческая терапия ожирения
оксана чернявская
терапия ожирения
Автор большой оригинал, утверждая, что работа в офисе самое лучшее место и самое лучшее время чтобы позаботиться о своём здоровье.
В книге даётся анализ системных и несистемных факторов риска офисной жизни. Автор формулирует Всемирные законы офисного выживания и выстраивает на их основе...