Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Курс для начинающих «вход в практику по Yoga23Fit»
6 занятий по 2 часа
Виктор Петренко, Алиса Берсенева
Проводят: Петренко Виктор, тренер-эксперт, методист проекта Yoga23 и Алиса Берсенева, инструктор Yoga23, а также сертифицированный преподаватель по методике PILATES
Курс состоит из 6 занятий...
Робот
Тема
yoga
yogamasters
алиса берсенева
виктор петренко
вход в практику по yoga23fit
вход в практику по йога
йога для начинающих
Это базовый вариант прохождения курса
Программа подготовлена Сурья дасом, практикующим наставником йоги. Основой алгоритмов стал 30 летний опыт преподавания.
Один раз в неделю проводим занятие и лекцию в записи.
Практические задания ученики выполняют самостоятельно в течении следующей недели...
Робот
Тема
андрей максименко
занятия в записи
йога для начинающих с сурьей
йога старт
ответы на вопросы
практика с нуля
теория
Автор Нирвер Сингх Хальса
Серия Кундалини Йога школы Йоги Бхаджана
Эта книга несет в себе и теоретическую, и практическую информацию. Каждый человек стремится к лучшему пониманию себя и тому внутреннему знанию и той уверенности, которые приходят, когда вы знаете, что делать. Йоги всегда...
Джйотиша Веда – курс ведической астрологии для начинающих
Вебинар – консультация и демонстрация Джйотиша Веда – курс ведической астрологии для начинающих”
Робот
Тема
веда
джйотиш
джйотиш веда
курс ведической астрологии для начинающих
шива
шива джйотиш
О курсе
Онлайн-курс «Несложная акварель 1.0» — это практический курс, где вы получите подробные пошаговые уроки с объяснениями каждого действия преподавателя. Это не нудная теория и долгие объяснения, на нашем курсе вы сразу начнете рисовать и осваивать техники акварели, узнаете все секреты...
Робот
Тема
акварель
акварель для начинающих
александра каманцева
несложная акварель
рисование
рисование акварелью
рисуем
рисуем акварелью
Этот курс для тех кто:
Делает первые шаги в йоге
Хочет избавиться от боли, укрепить мышцы, улучшить гибкость и подвижность
Хочет регулярно заниматься и укрепить свое здоровье
Включает:
26 уроков длительностью 60-90 минут.
17 уроков с разбором различных асан йоги (по 60-80 минут)
Занятия со...
Робот
Тема
избавиться от боли
йога для начинающих
татьяна дудина
укрепить свое здоровье
улучшить гибкость и подвижность
Курс по Методу Франклина — это 7-модульная программа, созданная для тех, кто стремится углубить свои знания в области биомеханики, анатомии и нейрокогнитивной визуализации.
Метод Франклина сочетает научно обоснованные подходы и практические техники, направленные на улучшение осанки, подвижности...
Робот
Тема
метод франклина
плечи
свобода шеи
центр практика
эрик франклин
Многие приходят в йогу, и уходят, не обнаружив в ней ничего особенного. Между тем йога - это путь развития, который основан на мудрости, проверенной веками, и он очень логичен с точки зрения психосоматики. Данный курс направлен одновременно - на понимание того что происходит в практике йоги, а...
Робот
Тема
автор сергей замковой
восстановление энергии
йога для гибкого тела
йога для начинающих
йога и здоровье
Курс идеален для тех, кто хочет начать свой путь в мире йоги. Если вы ничего не знаете о йоге, но хотите начать практику безопасно и максимально осознано — этот курс для вас. Тем не менее будет очень полезным и интересным и людям, которые хотят оздоровиться с помощью йоги, узнать более подробно...
Цель мини-курса - помочь разобраться, что делать, когда:
Хочется расправить плечи
Снять напряжение со спины
Обрести опору под ногами
Почувствовать естественное вытяжение изнутри
Улучшить осанку
Содержание:
Урок 1. Освобождение от напряжения.
Урок 2. Разворачиваем...
Aноним
Тема
александра кибзий
выравниваем осанку
осанка
осанка для начинающих
пилатес
подвижность позвоночника
разворачиваем плечи
Кундалини йога. "Баланс.Равновесие.Гармония"
Оксана Гончарова
С помощью эффективных и действенных техник КЙ мы уравновешиваем внутренние полярности, гармонизируем баланс между женскими и мужскими энергиями и их выражением во внешнем мире, балансируем всю систему чакр.
Поддержание...
Aноним
Тема
автор оксана гончарова
баланс
балансировка центральной нервной системы
йога
калибровка энергетических центров
кундалини йога
оксана гончарова
равновесие
энергетический и ментальный баланс
Книга в формате PDF
Объем: 98 стр.
Автор: Александра Костенюк
Александра Костенюк:
- 12-я чемпионка мира среди женщин
- международный гроссмейстер
- двукратная чемпионка России среди женщин
- трёхкратная победительница в составе сборной России Всемирных шахматных Олимпиад
- двукратная чемпионка...
Aноним
Тема
александра костенюк
учебник шахматной игры
учебник шахматной игры для начинающих
шахматы
Автор: Элина Иванова
Специалист по швейцарской гимнастике для лица Бениты Кантиени. Эксперт по классическому марма массажу лица, обучение у доктора Лакшминараяна Джоши в Ришикеше, Индия. Инструктор по тайскому массажу лица, обучение в Vedic Conservatory, Флорида, США. Автор программы Face Yoga...
Робот
Тема
автор элина иванова
антигравитационная йога
антигравитационная йога для лица
йога
молодость кожи
молодость лица
омоложеие лица
омоложение
омоложение глаз
омоложение зоны глаз
омоложение кожи
подтяжка век
элина иванова
Хочу войти в практику и продолжить
Полный курс домашней практики на этом этапе
Асаны + практика расслабления
5 занятий по 30 минут (20 минут асаны + 10 минут расслабление)
2 занятия по 40 и 50 минут (40-50 минут асаны + 10 минут расслабление)
Все занятия разные, вы каждый урок практикуете...
Aноним
Тема
17-12-2023
re-self
александра литвинова
здоровье
йога
контакт с телом
Модуль 1
Гидродинамика и биомеханика современной техники плавания. Обучение плаванию взрослых
Основы гидродинамики
Биомеханика и физиология плавания
Техника плавания
Методика обучения плаванию
8 онлайн сессий
82 упражнений с подводной съемкой
Доступ ко всему контенту в личном кабинете 3 месяца...
Робот
Тема
автор виктория залогина
автор наталия кудрина
виктория залогина
курс для тренеров по плаванию
модуль 1
наталия кудрина
обучение плаванию
Ваши желания приходят не просто так! Их реализация призвана компенсировать скрытую тревогу и поднять на новый уровень самоощущения! Что мешает их исполнению? Ограничивающие убеждения и недостаток мотивации! Практика Йога-нидры с самовнушением поможет вашим желаниям осуществиться! И чтобы это...
Робот
Тема
здоровье
йога
йога для начинающих
йога-нидра
оксана рогова
Что вас ждет внутри программы?
Блок 1
Щадящая растяжка для
всего тела
Здесь будут самые щадящие и безопасные упражнения растяжки с постепенным переходом от простых к более комплексным вариантам.
В этом блоке будет 3 этапа тренировок:
Этап 1 - подготовительный (3 недели)
Этап 2 - основной (3...
Aноним
Тема
александра бонина
глубокое расслабление
легкость движений
растяжка
самомассаж
свобода и легкость движений за 9 недель
татьяна москалева
улучшение осанки
щадящая растяжка для всего тела
Книга содержит 29 крий, 8 девятиминутных медитаций и и по одной медитации для Иды, Пингалы и Сушумны.
Это руководство было подготовлено как приложение к книге Кундалини йога – Садхана, в которой Йоги Бхаджан объясняет, что такое йога, медитация и Кундалини. Перед практикой крий начинающим важно...
Базовый курс рунического искусства
Продолжительность работы - 2 месяца.
Мы работаем в формате группового диалога ВК (чат), встречи проходят ежедневно, кроме выходных. Все материалы предоставляются в письменном виде, работать с ними вы можете в любое удобное вам время - четких обязательных...
Aноним
Тема
александра цехан
базовый курс
базовый курс рунического искусства 1
руннический курс
руны
[englishmaria] Курс английского языка для начинающих. Ступень 1 Elementary. Тариф без обратной связи
Для кого курс:
Курс идеально подходит вам, если:
Вы ранее учили английский, но у вас много пробелов в грамматике;
Вы хотите расширить свой словарный запас;
Вы давно предпринимаете попытки начать...
Робот
Тема
englishmaria
курс английского языка для начинающих
мария батхан
ступень 1 elementary
тариф без обратной связи