1. Скачать Кулинарный класс по гарнирам (Ольга Угрюмова)

    Описание Научитесь готовить функциональный гарнир в котором сбалансированное количество углеводов, жиров и белков является оптимальным и дает чувство сытости, комфорта и насыщения. Если у вас повышенный аппетит, если вам нужно пролонгированное чувство сытости, если вы работаете над своим пищевым...
  2. Скачать Полезные рецепты для детского праздника (Ольга Угрюмова)

    Я была на детских праздниках и на каждом я была не довольна столом, который был организован для детей. Картошка, фри, пицца, кока-кола… Если вы разделяете мои ценности и хотите организовать полезный стол для детского праздника, то этот сборник для вас. В сборнике вы найдете варианты лимонадов и...
  3. Скачать Осеннее меню 2024 + Гайд Свекла: Яркий вкус для вашей красоты и здоровья (Катя Янг)

    Гайд Свекла: Яркий вкус для вашей красоты и здоровья Почему свеклу называют русским суперфудом? Это доступный продукт, который отличается богатством питательных веществ и ценных свойств. Помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Способствует хорошей работе печени...
  4. Скачать Сезонные истории (Ирина Таро)

    ЗАВТРАК 1. Ленивые лепешки с сыром / без выпечки 2. Быстрые лепешки из лаваша с творогом и зеленью 3. Масляные дрожжевые блинчики 4. Картофельные блинчики Раггмунки 5. Тосты с печенью и яблоками 6. Овсяная каша с карамельными бананами 7. Рисовая каша с тыквой медом и миндалем 8. Тергуль -...
  5. Скачать Брокколи (Наталья Науменко)

    Мастер класс по вышивке Брокколи Создание шаблона Работа с обьемом работа с цветом создание фактуры тонкости и нюансы
  6. Скачать Танцевальный калейдоскоп. Осенние праздники (Ольга Киенко)

    Описание Комплект курса с осенними танцевальными постановками — для педагогов, которые работают с дошколятами. Новый авторский материал от Ольги Киенко, порадует вас очень интересными и оригинальными танцами и играми на осеннюю тематику. Содержит 24 готовых готовых танцевальных номеров для детей...
  7. Скачать Тыква (Елена Раевская)

    Тыква- шкатулка из самоотвердевающей массы. Крышка съемная. Можно хранить сыпучие продукты. -показываю как и из чего сделать массу -как сделать форму в несколько слоёв -как сделать крышку, чтобы она закрывалась без зазоров -как окрасить в естественный цвет (в процессе мастер-класса вы увидите...
  8. Скачать Свекла: Яркий вкус для вашей красоты и здоровья (Катя Янг)

    Почему свеклу называют русским суперфудом? Это доступный продукт, который отличается богатством питательных веществ и ценных свойств. Помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Способствует хорошей работе печени и выведению токсинов из организма. Из нашего нового...
  9. Робот

    Скачать Шляпа с тыквами (Ольга Архипова)

    МК Шляпа с тыквами
  10. Робот

    Скачать Красота и гормоны (Людмила Угрюмова)

    Гормоны играют ведущую роль во всех жизненных процессах. Они оказывают воздействие на обмен веществ, размножение, на рост, на развитие и конечно же на красоту и молодость. Пока Ваши гормоны в гармонии – Вы прекрасны и энергичны. Но с возрастом наши гормоны снижаются. Как определить, какие из них...
  11. Робот

    Скачать Ведическая нумерология (Ирина Угрюмова)

    Онлайн-курс обновлен! Вебинары 2017 года Восточной нумерологии с личным куратором и аттестацией За 4 занятия Вы научитесь: - Прогнозировать события и выбирать удачные дни для важных дел - Понимать характер и предназначение человека - Оценивать совместимость в личной жизни и бизнесе Какая...
  12. Скачать Здоровые боулы: сборник с рецептами 25 боулов (Ольга Угрюмова)

    Сборник с рецептами 25 боулов: - 5 сладких боулов - 5 вегетарианских - 5 на основе яиц и бобовых - 5 на основе животного белка - 5 на основе рыбы и морепродуктов Фактически, из этих рецептов вы можете составить полноценный рацион.
  13. Скачать Кулинарный класс по приготовлению зерновых (Ольга Угрюмова)

    Уникальный кулинарный-класс, где вы получите 5 рецептов-конструкторов из привычных зерновых продуктов: овсянка, гречка, рис, перловка и киноа. Новые рецепты и сочетания вдохновят вас на здоровое питание и безопасное употребление зерновых в своём рационе! Кому нужен кулинарный класс Крупы и...
  14. Робот

    Скачать [Диджитал Брокколи] Зарубежный фриланс 2020 (Мила Котлярова)

    Вебинар «Зарубежный фриланс 2020» На вебинаре вы узнаете: Все способы заработка на зарубежном рынке: не только про биржи, но и про соцсети, специфические платформы, LinkedIn; какие направления больше подходят для зарубежного рынка и где этому учиться; про оплату: какие способы реальны и выгодны...
  15. Скачать [mk-manakhova] Кекс Тыква-Апельсин (Мария Манахова)

    Очень ароматный, сочный, мелкопористый, влажный кекс с центром из томленой тыквы и апельсина.
  16. Робот

    Скачать Как защититься от сезонных простудных вирусных заболеваний (Ольга Шишова)

    Занятие 1. Диагностика бронхолёгочной системы. Проверить, насколько хорошо дыхательная система обеспечивает тело кислородом, можно с помощью давно известных приборов: 1) Портативный оксометр показывает степень насыщения клеток кислородом. 2) Пикфлоуметр – измеряет объем активной легочной ткани...
  17. Скачать Тыква (awesome_oso)

    Спонтанный урок по тыкве. Записала осенний класс, по которому вы сможете сделать вот такую кошку-тыкву в смешанной технике. Это мой самый короткий и простой урок. Тут мы будем красить минимально, поскольку я покажу вариант с цветной запекаемой глиной, шитья тут тоже нет совсем. Посмотрите...
  18. Робот

    Скачать Мритья-Йога. Йога Смерти (Ирина Угрюмова)

    Как говорил Ричард Гир, "Живым отсюда еще никто не выбрался". Каждого из нас ждет экзамен. Самый важный в жизни экзамен. Экзамен, который подведет итог всего, что мы прожили, который покажет, кем мы стали и что ждет нас дальше. Однако говорить о нем на удивление не принято в обществе. Ведь имя...
  19. Робот

    Скачать Самые популярные сборники полезных сбалансированных блюд (Ольга Деккер)

    Готовьте быстро и вкусно, питайтесь полезно Все 5 сборников 1. Сборник необычных ПП блюд для праздничного стола 2. Сборник 100 ПП рецептов часть 1 3. Сборник 100 ПП рецептов часть 2 4. Сборник правильных десертов 5. Сборник постных блюд
  20. Скачать Вафли, блины, блинчики и лепешки (Ольга Угрюмова)

    Это уникальный сборник, даже энциклопедия, где собраны проверенные рецепты выпечки, которая отлично заменяет хлеб. Все рецепты не содержат сахара, лактозы и глютена. Есть рецепты без использования куриного яйца. В сборнике вы найдете рецепты тонких блинчиков, которые легко приготовить из...
Сверху