1. Скачать Детский нутрициолог (Ольга Угрюмова)

    Курс Детский Нутрициолог рассматривает все аспекты здоровья ребенка в возрасте от 2-12 лет. Курс состоит из 5 уроков, к каждому уроку прилагается рабочая тетрадь для удобной работы над материалами курса. Урок 1 Основы питания. питание по возрастам как набрать нужную калорийность почему дети...
  2. Робот

    Скачать Железодефицит. Инструкция (Ольга Угрюмова)

    Вебинар рассказывает об анемии и железодефицитных состояниях, которые сейчас диагоностируются во всем мире так часто. Цель вебианра снабдить пациента необходимыми знаниями и практическими действиями относительно железодефицитных состояний. Как выявить анемию по анализам крови, какова...
  3. Скачать Здоровье щитовидной железы (Ольга Угрюмова)

    Как поддержать здоровье щитовидной железы, как поддержать работу органа при уже сложившемся заболевании и как их профилактировать. Я, Угрюмова Ольга Рада вас приветсвовать на моем сайте. Я нутрициолог, член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч. Я глубоко уверена в том, что...
  4. Скачать Лечебные и Функциональные Смузи (Ольга Угрюмова)

    Кулинарный класс Лечебные и функциональные смузи из простых ингредиентов. В течение недели мы приготовим 7 высокофункциональных смузи из доступных ингредиентов. Превратите обычный смузи в напиток для здоровья Смузи – это быстрый способ доставить питательные вещества в организм. Смузи это не...
  5. Скачать Рецепты при Анемии (Ольга Угрюмова)

    Если у вас железодефицитная анемия, первое, что стоит пересмотреть - питание. Без достаточного поступления железа с питанием, никакие добавки не смогут помочь в восполнении железа в организме. Я создала специальный сборник рецептов, который поможет поддержать организм при анемии и...
  6. Скачать Вместо хлеба (Ольга Угрюмова)

    Что приготовить полезное и быстрое вместо хлеба? Я покажу и научу на моем мастер-классе по приготовлению полезных аналогов хлеба. Да, такое бывает )) Только представьте: ваш авокадо тост можно сделать полезнее и питательнее. Мой принцип приготовления – готовить быстро и не заморочено. Все...
  7. Скачать Рецепты для иммунитета (Ольга Угрюмова)

    Забота об иммунитете начинается с тарелки! В своем новом сборнике я собрала для вас рецепты с активными ингредиентами, которые помогают поддерживать работу иммунной системы в сезон простуд и вирусов. Меню, которое я создала, основано на сочетании современных знаний о биохимических процессах в...
  8. Скачать Детокс рецепты (Ольга Угрюмова)

    Детокс нужен современному человеку как воздух. Этот сборник рецептов поможет вам провести детокс-разгрузку в любой удобный момент. Вы можете добавить эти блюда к привычному рациону, а можете составить полноценное меню исходя только из рецептов этой книги. Все рецепты просты в приготовлении, а...
  9. Скачать Глистная инвазия. Натуральный подход к лечению (Ольга Угрюмова)

    В методичке описано вспомогательное лечение и поддержка ЖКТ при лечении глистной инвазии. Рекомендации эффективны для таких видов глистов, как: аскариды (собственно, глисты), острицы, власоглавы. Для кого эта методичка Для родителей детей любого возраста, которые сталкивались с глистами. Для...
  10. Робот

    Скачать Домашний нутрициолог. Premium. Тариф Базовый (Ольга Угрюмова)

    Общий чат для общения Уроки онлайн Базовые уроки: 8 шт Общее оздоровление организма
  11. Робот

    Скачать Домашний нутрициолог. Premium. Тариф Эксперт (Ольга Угрюмова)

    Общий чат для общения Диплом о прохождении Уроки онлайн Запись на 9 месяцев Доступ к библиотеке нутрициолога Скидка на кулинарный клуб База знаний: Нутрицевтики и БаД Дополнительные материалы к урокам Практические и домашние задания с обратной связью Базовые уроки: 8 шт Общее оздоровление...
  12. Робот

    Скачать Домашний нутрициолог. Premium. Тариф Полный (Ольга Угрюмова)

    Общий чат для общения Уроки онлайн Запись на 6 месяцев Доступ к библиотеке нутрициолога Скидка на кулинарный клуб Практические и домашние задания Базовые уроки: 8 шт Общее оздоровление организма Углеводный обмен Здоровый вес Профилактика рака Железодефицит и анемия Кандидоз и дисбиоз
  13. Скачать Менопауза. Тариф Интенсив (Ольга Угрюмова)

    Интенсив по взятию под контроль, восстановлению баланса вашего тела в лучшую сторону и успешному поддержанию оптимального здоровья во время и после менопаузы . Каждая женщина рано или поздно столкнется с менопаузой. Это может быть трудным временем, которое может помешать вашей повседневной...
  14. Скачать Сборник рецептов — Полезное домашнее мороженое (Ольга Угрюмова)

    Домашнее мороженое — это возможность насладиться самым популярным летним продуктом без вреда для своего рациона В моих рецептах альтернативного домашнего мороженого используется исключительно растительное молоко и натуральные наполнители (фрукты, ягоды). Никаких консервантов, сахаров и других...
  15. Скачать Тыква. Солнце в блюде (Вероника Порсина)

    На мастер-классе вы окунетесь в уютную домашнюю атмосферу — как-будто мы встретились на кухне и готовим вместе, обсуждая тыкву со всех сторон и не только! Вы узнаете: о пользе тыквы и ее семечек; действие и ценность ферментированных продуктов — насколько это потрясающие, просто и доступно...
  16. Робот

    Скачать Инста мастерская по 60 рецептам (Ирина Латышева)

    Свыше 50 ВИДЕО МК: ‌3Д торт "Кот" ‌3Д торт "Пасхальное яйцо" ‌3Д торт "Кролик" ‌3Д торт "Валентин - к Дню всех влюбленных" Дед Мороз, сани и Олень (актуально к Новому году) Уроки "Основы аэрографии" 3Д-торт "Машина" Композиция "Водная тематика" Торт "Сказочный пень" Шаржевая лепка "Ведьмы"...
  17. Робот

    Скачать Сборники рецептов от блогини итальянской кухни (vkusno_ob_italii)

    С помощью моих сборников рецептов, Вы: Внесете итальянскую нотку в ваше привычное домашнее меню; Откроете новые блюда, продукты и сочетания; Упростите вашу жизнь на кухне, благодаря несложным и быстрым рецептам и моим кулинарным советам! 1. «20+ рецептов, чтобы влюбиться в тыкву!» Закуски с...
  18. Скачать Домашняя Ферментация (Ольга Угрюмова)

    Мы научимся ферментировать! Это доступно и легко на любой кухне. Вам не понадобится специальное оборудование или сложные и труднодоступные ингредиенты. От состояния микробиома кишечника зависит синтез незаменимых питательных веществ из пищи, её расщепление до простых соединений, получение...
  19. Робот

    Скачать Почему я не могу похудеть? (Ольга Угрюмова)

    О чем этот вебинар Вебинар рассказывает об основных принципах снижения веса, учитывая ваше состояние здоровья. -Как сделать процесс похудения безопасным для вашего здоровья -Как эти причины диагностировать по анализам и домашним тестам -Основные причины, которые мешают вам похудеть -Как...
  20. Скачать Овощные истории для детей (Ольга Угрюмова)

    Каждый родитель хочет научить ребенка правильному и здоровому питанию, но не всегда это получается легко. У детей бывают разные вкусы, темпераменты и свои ритмы питания. Тем не менее, каждый ребенок достоин внимания в развитии его вкусовых предпочтений и привычек. Этот процесс нельзя пускать на...
Сверху