Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Благодаря этой книге по самопомощи вы сможете:
самостоятельно освоить и применять методы метакогнитивной терапии для преодоления депрессии и печали
ознакомиться с обзором метакогнитивной терапии, богато иллюстрированным опытом пациентов, которые завершили лечение
Доктор Пиа Каллесен (Pia...
Робот
Тема
депрессия
живите больше
как справиться с депрессией
как справиться с печалью
каллесен
метакогнитивная терапия
переживайте меньше
печаль
пиа каллесен
«Как работать меньше, а зарабатывать больше?»
Гу Дянь – выдающийся наставник, консультант по развитию карьеры и психологии личности. Его многолетний опыт и практика позволили собрать самые эффективные советы и методы для вашей карьеры, в книге разбираем:
– как эффективно распределить время и...
Как будем бороться с твоим стрессом?
Обновим научные знания о мозге
Если просто: есть ты, а есть твой мозг. Когда ты хочешь начать бизнес, мозг всеми способами показывает: «Бро, мне это неинтересно. Го сериал?» Хочешь понять мотивы своего мозга и научиться с ним договариваться? До встречи в...
Робот
Тема
digital dolina
илья мутовин
меньше стресса
мутовин
стресс и бизнес
Ловушка диагноза.
О психотерапевтах которые изобретают все больше болезней и все меньше помогают людям
Действительно ли каждый, кто идет на прием к психотерапевту, является больным человеком? Или ему просто нужна профессиональная помощь в жизненном кризисе?
На приеме у психотерапевта человек...
Робот
Тема
все меньше помогают людям
изобретают все больше болезней
ловушка диагноза
михаэль мари
о психотерапевтах изобретающих все больше болезней
Формат: PDF +ВИДЕО.
РАЗМЕРЫ: от S до XL (+регулировка выкройки под свой размер)
Уровень сложности: новичок (уметь вязать базовые петли) и выше
Мастер-класс включает:
* 9 видео-уроков (полтора часа видео)
*выкройки для всех указанных размеров
*схемы для всех указанных размеров (пряжа хлопок...
формат выдачи. PDF
Восхитительные модели шарфов, покрывал и джемперов, выполненные в кельтском стиле, одновременно покоряют своей красотой и пугают сложностью гипнотизирующих орнаментов. Но знаете ли вы, что затейливые аранские узоры, косы и переплетения можно очень просто связать с помощью...
Aноним
Тема
бонни баркер
вязаниевязание крючком
вязание крючком в кельтском стиле
узоры с косами
Описание книги
Более миллиона людей во всем мире делают свою работу чрезвычайно эффективно и получают удовольствие от нее благодаря этой книге Керри Глисона. Теперь наступил ваш черед.
Узнайте, как правильно организовать рабочий процесс, пользоваться электронной почтой, а также как проводить...
Aноним
Тема
керри глисон
программа персональной эффективности
продуктивность
работай меньше
успевай больше
Инструкция в формате PDF со ссылками на видеоуроки.
Инструкция содержит ссылки на подробные видеоуроки, поэтому с вязанием такой шали справится даже новичок ввязании!
Ввидео разбираются следующие моменты:
- выбор пряжи;
- модификация модели;
- начало вязания: невидимый набор петель на бросовую...
Робот
Тема
queen_silvia_style_wrap
shepnatasha
вязание
шаль в королевском стиле
шаль спицами
✓Мечтаешь о рельефном теле
✓Планируешь нарастить мышцы
✓Стремишься снизить процент подкожного жира
✓Хочешь укрепить связки и улучшить подвижность суставов
После прохождения курса:
Подбери уровень нагрузки под свою физическую форму
Тренируйся в интенсивном режиме
Сжигай больше калорий
Прокачай...
Aноним
Тема
puzzlebrain
автор илья самарцев
взрывная сила с гирей
гипертрофийная тренировка
домашняя тренировка с гирей
жира меньше
илья самарцев
мышц больше
подвижность суставов
тренировка с гирей для похудения
укрепить связки
Вязание крючком способно вызвать ввоображении воспоминания и перенести нас в более простое время. В этом онлайн-курсе Даниэла Иностроза и Пилар Рамирес, дуэт ремесленников бренда Tutitas, научат вас делать очаровательных амигуруми, наполненных ностальгией.
Под их руководством научитесь...
Робот
Тема
domestika
tutitas
амигуруми в романтическом стилевязание крючком амигуруми
дизайн и вязание крючком амигуруми
PDF - формат.
⠀
В описании вы найдете: рекомендации по цветовому подбору пряжи, ссылки и фотографии технических подсказок.
⠀
Размер единый, с большой свободой облегания, хорошо будет и на 44 и на 50 размер,
Простой мастер-класс для начинающих вязальщиц.
Есть возможность потренироваться на остатках пряжи, и в результате пополнить свой повседневный гардероб модной оригинальной вещью.
Мастер-класс написан для вязальной машины 5-го класса.
Есть размеры - 42, 44, 46, 48.
МК содержит 11 страниц...
Робот
Тема
pdf
вязание
ирина чернышева
мастер класс
машинное вязание
по вязанию пуловера встиле печворк
пуловер встиле печворк
чернышева
Описание книги
Более миллиона людей во всем мире делают свою работу чрезвычайно эффективно и получают удовольствие от нее благодаря этой книге Керри Глисона. Теперь наступил ваш черед.
Узнайте, как правильно организовать рабочий процесс, пользоваться электронной почтой, а также как проводить...
Aноним
Тема
керри глисон
программа персональной эффективности
продуктивность
работай меньше
успевай больше
Жилет встиле городской шик. Вяжем от рукава к рукаву. Копия изделия известного бренда.
Сочетание ввязаных изделиях различных цветов, фактур и видов рисунка всегда звучит привлекательно и, немного, как вызов.
Такие модели легко подружатся с другими элементами гардероба. Выглядят современно и...
Aноним
Тема
вязание
домпряжи
домпряжи.рф
жилет встиле городской шик
жилет спицами
Фриланс — это не просто возможность работать из дома, это реальный способ создать прибыльный бизнес, получить свободу и выйти на высокий доход. Но почему одни фрилансеры зарабатывают миллионы, а другие едва сводят концы с концами?
Эта книга разрушает мифы о фрилансе и даёт чёткую стратегию, как...
Робот
Тема
карьерный рост
наталья прядкина
саморазвитие
фриланс
ПРАКТИКУМ - новый обучающий формат, основанный не только на ценной теории, но и на мгновенной отработке новых знаний на практике, получение обратной связи и общения на заданную тему.
О чем этот практикум:
• о практических навыках, которые очень важны в работе интерьерному декоратору
• про основы...
Aноним
Тема
«в» значитвиньетка
декабристы
декор для дома
дизайн помещения
интерьер
оформление
тина хабарова
флористам
Нет ничего сложного в том, чтобы все успевать
Успевать готовиться к экзаменам и встречаться с друзьями. Успевать заниматься спортом и учить иностранные языки. Эта книга – гид по приемам организации времени и пространства, которые как воздух необходимы каждому подростку.
Если вы когда-нибудь...
Робот
Тема
как достичь цели
мария лукашенко
организация рабочего процесса
практические рекомендации
работа над собой
самоорганизация
смело иди к своей мечте
тайм-менеджмент
успевай больше
уставай меньше
это твое время
Новейшие тенденции вязальной моды! На этот раз — неброская элегантность и сдержанный шик!
Эффектные вязаные образы с норвежским узором встиле СКАНДИ — свяжите свой любимый свитер с круглой кокеткой, символом современной вязаной моды!
Красочные норвежские узоры всегда очаровывали вязальщиц...
Готовим сани летом! Для, тех кто любит работать с шерстью, у меня есть классный мастер- класс по вязанию такого кардигана, он вяжется целиком, затем разрезаемся. Все характеристики на фото. Связан из овечьей шерсти. Тёплый и очень комфортный. Одна из любимых моих вещей.
Размеры : 46-52...
Модный, трендовый жилет встиле Loewe.
Описание представлено для размеров:
S(M)L(XL)
Конструкция:
Жилет связан снизу вверх круговыми рядами, без швов. Изделие имеет только плечевой шов.
В жилете спущенный рукав имеет скос.
Данное изделие очень быстро вяжется.
Формат: ТГ канал
Вяжите и будьте...
Робот
Тема
вяжем жилет
вязание
елена коледова
жилет встиле loewe
пряжа