1. Скачать [МИФ] Нервы на пределе. Почему стресс — не слабость, а биология, и что с этим делать (Ричард Маккензи, Питер Уокер)

    Эта книга о том, почему стресс — не слабость характера, а следствие работы биологии, факторов среды и культуры. Профессор-эндокринолог Ричард Маккензи и журналист Питер Уокер показывают, как гормоны запускают реакцию «бей или беги», нарушают гомеостаз и ведут к инсулинорезистентности, набору...
  2. Скачать [Клиника Калинченко] Чем старше организм, тем меньше коллагена! Почему разрушается коллаген и возможные пути его сохранения (Марина Жиленко)

    ЖИЛЕНКО М.И., д.м.н., зав. отд. гинекологии, врач-акушер-гинеколог, руководитель экспертного центра по лечению ранней менопаузы Клиники профессора Калинченко. 23.08.2025 Клиника Профессора Калинченко В нашей работе мы основываемся на понимании патогенетических механизмов старения и активном...
  3. Робот

    Скачать Тазовая боль. Почему она возникает и что с ней делать (Екатерина Филиппова)

    Чувствуете дискомфорт, жжение и боль «там»? Часто ходите в туалет? Испытываете боли во время секса? Давно и безуспешно лечитесь у урологов или гинекологов? Синдром хронической тазовой боли — заболевание, которое не вписывается в традиционные медицинские шаблоны и не поддается стандартным...
  4. Скачать Почему женщины беднее мужчин. И что мы можем с этим сделать (Аннабель Уильямс)

    О книге: На протяжении всей истории существовало экономическое неравенство между мужчинами и женщинами. Оно есть и сегодня. Аннабель Уильямс анализирует гендерный разрыв в уровне благосостояния полов и объясняет, почему так мало женщин входят в число сверхбогатых и почему они составляют...
  5. Скачать Крайон. Лунный календарь 2018. Что и когда надо делать, чтобы жить счастливо (Тамара Шмидт)

    Описание книги Мы живем в такое удивительное время, когда физическая реальность вмещает в себя все больше духовной энергии. Мир становится одушевленным и начинает говорить с нами. Среди главных наших подсказчиков остается такой проверенный инструмент, как лунный календарь. Энергии лунных суток...
  6. Робот

    Скачать Культура еды (Ирина Писарева)

    Описание книги Еда – основа нашей жизни. Но как не стать ее рабом и не дать ей навредить себе? Из книги «КУЛЬТура ЕДЫ» вы узнаете, какие продукты негативно влияют на наш организм и что с этим делать. Вы избавитесь от неприятных и ненужных ограничений, создадите себе новые правильные привычки и...
  7. Робот

    Скачать Крайон. Лунный календарь 2021. Что и когда надо делать, чтобы жить счастливо (Тамара Шмидт)

    Описание Вас ждет год непростой, но полный возможностей. Да, всех нас ждут испытания, но эти испытания как раз и означают, что вы идете к свету. Они также означают, что битва еще не закончена. Тьма сопротивляется она сопротивляется в том числе и внутри вас самих. Это она заставляет вас...
  8. Робот

    Скачать Частичная мобилизация. Как сыпятся люди. Что делать, а что делать не надо (Анна Риттер)

    Круги начали сужаться. Частичная мобилизация стала касаться знакомых и близких. Повестки пришли и к нам в Институт. Мы видим, как сыпятся люди на группах. А там, вроде, много поддержки. Мы видим, что происходит с руководителями предприятий, потому что им сказали, нужно вручать повестки. Мы...
  9. Робот

    Скачать Open Longevity. Как устроено старение и что с этим делать (Артем Благодатский, Анастасия Егорова, Алексей Ржешевский, Ольга Борисова)

    О книге: Книга называется Open Longevity — Открытое долголетие. Мы описали здесь несколько важных направлении? в исследованиях и борьбе со старением и рассказали в конце о наших проектах. Рассказ идет о таких важных причинах старения, как возрастное воспаление, нарушения в работе митохондрий, а...
  10. Робот

    Скачать [МИФ] Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему (Эль Луна)

    О книге Яркая книга, которая вдохновит вас на то, чтобы найти свое истинное призвание и следовать ему. Кто из нас не задавался вопросом: «Как мне найти свое истинное призвание?» Эль Луна характеризует его как перекресток между «следует» и «должен». «Следует» — это то, что мы должны делать, как...
  11. Скачать Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться. Аудиокнига (Александра Калинина, Елена Шадрина)

    О книге Убегаем мы от саблезубого тигра или пытаемся пройти собеседование – наш мозг одинаково встревожен. И хотя мы уже давно вышли из пещер, стресса в жизни современного человека меньше не стало, просто он принял иные формы. Вместе с героиней этой истории читатели узнают, что такое...
  12. Робот

    Скачать Мотивация. Как заставить себя делать то что надо и победить лень (Джон Смит)

    Мотивация. Как заставить себя делать то что надо и победить лень раз и навсегда за 30 дней. Книга-тренинг Эта книга изменит вашу жизнь к лучшему! Вы устали от хронической нехватки мотивации? Ловите себя на том, что постоянно откладываете дела на потом? Мечтаете научиться ставить и достигать...
  13. Скачать Рыба не гниёт с головы, или почему Вам не надо становиться директором (Тимур Чумаков)

    Когда я был простым специалистом, то думал, что вот стану директором или «большим» начальником, и тогда-то всё будет нормально! Как же я ошибался и как же я был наивен. Эта книга для всех специалистов, руководителей любого уровня и для консультантов, которые пытаются сделать бизнес эффективным...
  14. Робот

    Скачать Психология человеческой судьбы, или почему надо читать книги? (Евгений Жаринов)

    Сейчас у нас начались долгие летние каникулы. И первый вопрос: что взять с собой почитать себе и детям? Читать надо со смыслом. Бессмысленное чтение не приносит никакой пользы. - А зачем детям надо читать? - Как родитель может помочь ребенку полюбить книгу? Это жизненноважные вопросы. Дело в...
  15. Робот

    Скачать [Прямая речь] Необъяснимые симптомы (Ярослав Ашихмин)

    Необъяснимые симптомы Как психосоматика и синдром хронической усталости портят нам жизнь — и что с этим делать Множество людей сегодня жалуется на разнообразные боли, одышку, нарушенное сердцебиение, длительный кашель, слабость и другие симптомы, ухудшающие качество жизни. И не всегда врачам...
  16. Робот

    Скачать [Глазами Души] Время очищения – что с этим делать. Теория и практика (Лана Чуланова)

    Заканчивается осень, близится зима. В этот период очищается сама матушка Земля, природа - избавляются от всего старого, ненужного и отжившего. Поэтому и человеку проще очищаться в это же время. По задумке Бога человек сотворён целостным в триединстве тело - душа - дух. Поэтому и очищать себя...
  17. Робот

    Скачать Стратегия на 2023 год. Что делать инвестору? (Елена Клюйкова)

    Стоит ли говорить о том, что без стратегии и комплексного понимания ловить на современном рынке нечего? Вроде очевидно Мне в личку скидывали огромное (гигантское даже) количество портфелей, параллельно задавали колоссальное количество вопросов о том, как быть и что делать, в итоге я сделал...
  18. Робот

    Скачать Рациональность. Что это, почему нам ее не хватает и чем она важна (Стивен Пинкер)

    О чем: Прямо сейчас человечество достигает новых высот научного понимания — и в тоже время, кажется, постепенно сходит с ума. Почему вид, меньше чем за год разработавший вакцины против ковида, погряз в фальшивых новостях, медицинском шарлатанстве и теориях заговора? Пинкер сразу отказывается от...
  19. Скачать [Аудиокнига] Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами, и что с этим делать (Ребекка Хейсс)

    Пока вы живете в 21 веке, ваш мозг охотится на мамонта. Мы запрограммированы на инстинктивные реакции, которые помогают не попасть под машину, и в то же время заставляют видеть врага в человеке с другим цветом кожи. Доктор Ребекка Хейсс – биолог, эксперт по стрессу, спикер TEDx, основатель и...
  20. Робот

    Скачать [Развивай разумно] Что на самом деле надо делать, чтобы подготовить ребёнка к школе (Лена Данилова)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Как на самом деле готовить ребенка к школе? Обычно родители стараются научить ребенка читать и считать, но это далеко не самое главное! Этот вебинар предназначен для родителей детей 3-5 лет, для развития необходимых навыков перед...
Сверху