Результаты поиска по запросу: 100 уроков. Танец живота для фитнеса (Вера Надеждина)

Уменьшение объема живота. Улучшение скольжения фасций. Уменьшение отечности. Восстановление упругости и эластичности кожи.

В 12 уроках показаны основы программирования и базовые конструкции языка Python. Изложены принципы различных стилей программирования. Даны понятия ввода-вывода, переменных, условий, потока чисел, циклов и списков, массивов, функций и рекурсий. Рассмотрены особенности структурного...

Висцеральный самомассаж живота Этот вид массажа издавна использовался в таких системах, как йога и даосские практики для поддержания и улучшения общего состояния здоровья. Выполняется самостоятельно! Заметно подтягивает живот! Висцеральный самомассаж живота - это древняя техника массажа...

Вы получаете: 1. Видеоуроки "Гибкое Тело" с Аидой 2. Видеоуроки "Обучение приватному танцу на стуле. Уровень начинающие" (без шпагатов) 3. Прямой эфир с Ритой 18.11.2021 "Сексуальные касания себя в танце. Секреты возбуждающих касаний "

Dancehall Ragga - это новое танцевальное направление, представляющее из себя смесь из хип - хопа и ритмов Ямайских и Антильских островов. В данном направлении сочетаются элементы уличной хореографии и африканские движения под мотив регги. Танцевать dancehall могут все желающие. Хореография...

Сохрани сотни часов драгоценного времени и начни постить вовлекающий контент уже через 5 минут! Вы получите: 365 идей постов на каждый день 50 постов-вопросов 20 вдохновляющих фитнес-рекомендаций 10 головоломок, тестов и задач 20 готовых постов в стиле "Что ты выбираешь" 50 вдохновляющих цитат...

Описание В книге 30 уроков для пользователей, начинающих осваивать популярный отечественный дистрибутив Astra Linux. С позиции пользователя описано решение типичных задач – от установки дистрибутива и настройки графического интерфейса Fly до простейшего администрирования системы. Рассмотрены...

Описание: В этой книге автор делится опытом превращения простой тетради в самый удобный ежедневник и незаменимый помощник по достижению целей. Технология «волшебной» тетради поможет вам правильно расставить приоритеты, организовать рабочее время и отдых и найти свою мотивацию. С помощью...

В нашей Школе Креатива вы найдете ОНЛАЙН-УРОКИ РИСОВАНИЯ любыми красками. Вы узнаете, как нарисовать поэтапно портреты, животных, предметы и др. Вы сможете научиться рисовать гуашью, маслом, карандашом и т.д. Необычное рисование в режиме большой скорости включает Правополушарное рисование. Вы...

Откройте целый мир разнообразных головоломок. В этой книге вашего ребенка ждут отличные лабиринты, смешные и веселые загадки, занимательное рисование по клеточкам, игры со словами и задачки на счет, поиск отличий, находилки, задания на соответствие и многое другое. Подарите своему ребенку долгие...

Вы получите: видеокурс «Танец-игра для детей» (от 3 до 6 лет). Для кого: всем, кто работает с детьми от 3-х до 6-ти лет, хореографам и музыкальным руководителям, работающим с дошкольниками.

Онлайн-интенсив «Секреты Успешной Подготовки к танцевальным конкурсам» от 4-х профессиональных танцовщиц : Ekaterina Kalachikova Anna Savina Anastasia Farida Kalina Shop НАШ ИНТЕНСИВ - это возможность: Изучать материал из любой точки мира в любое удобное время. Быстро повысить свой...

Даны основы программирования на С++ по стандартам С++17 и С++20, базовые структуры данных и методы работы с ними. С позиций разработки ПО рассмотрено программирование функций: обычных и рекурсивных, constexpr-функций, лямбда-выраженй и лямбда-функций, перегрузка и шаблоны функций. Раскрыты более...

Две части игры-презентации от автора Simple Life. Part 1 (часть 1) Игра на закрепление грамматических и лексических тем уровня Biginners: to be/ can/ to have got/ there is /this, that,these, those/ clothes/ house / personality/ countries / nationaloties. Устройте для персонажа веселую и...

ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ - с авторскими разработками Что я размещаю в телеграм канале: ТОЛЬКО АВТОРСКИЙ материал!!! Если вам нужны скачанные из интернета материалы и рабочие листы, это не ко мне. 🔸 Грамматические и лексические Worksheets 🔸 Грамматические и лексические игры 🔸 Flashcards 🔸 Материалы по...

Как прожить 100 лет и сохранить молодость, здоровье и красоту Курс практических уроков культуры жизни Честолюбие человека увеличилось непропорционально количеству лет его жизни, он не успевает завершить свои начинания до разрушения своего тела. Мне казалось несправедливым то, что человек должен...

Вместо диет и 1000 БАДов: научись приемам самомассажа и специальным упражнениям восстанавливающим работу ЖКТ. Самые простые, эффективные и безопасные упражнения и приёмы, проверенные многолетней практикой. Одобрено гастроэнтерологом и остеопатами. Если: у вас проблемы со стулом...

Как построен урок: Первая часть (30-35 мин) Разогрев Изучение 5 базовых элементов Под счёт Вторая часть (50 мин) Разогрев Изучение первой части на ногах Изучение второй части на полу Соединение их вместе Под счёт и под музыку Третья часть (30-40 мин) Разогрев Повторение первой и второй части...

Танец Апсар — это комплексный подход к женскому здоровью и естественной красоте. Танец Апсар активирует природные коды здоровья и помогает сохранить молодость и красоту естественным способом, без пластических операций, инъекций и гормональной терапии. Танец Апсар родился в результате...

Фитнес для беременных – курс лечебно-оздоровительной гимнастики, основанной на движениях из базовой классической аэробики, который поможет женщинам хорошо себя чувствовать во время всей беременности, в родах и после родов. Включает в себя фитнес тренировки, дыхательную гимнастику, «специфические...