Результаты поиска по запросу: 100 уроков. Танец живота для фитнеса (Вера Надеждина)

Вакуум – это дыхательное упражнение для воздействия на поперечную мышцу живота посредством ее изометрического сокращения, во время которого мышцы активизируются, но при этом движение в суставах отсутствует. Польза вакуума Что он делает? Помогает уменьшить диастаз Помогает крепить поперечную...

ANDROID STUDIO & KOTLIN: FITNESS APP CURSE Курс "Fitness app". Часть 2. В этой части курса по созданиюприложения для Фитнеса мы добавляем базу данных используя библиотеку Room а также добавляем библиотеку Dagger Hilt, TTS, Sound Pool и многое другое. Это продолжение первой части курса. Мы...

Павел подошел к детям, как к профессионалам. И дал им урок джазового танца так, как бы он давал его взрослым танцовщикам. Курс подойдет танцорам 2 года обучения джазового танца, в профессиональных и самодеятельных коллективах. Урок (1ч 08 мин) Разминка; Разбор отдельных элементов; Разбор...

Пожалуй, самый долгожданный интенсив В ПРЯМОМ ЭФИРЕ СЕГОДНЯ (2 марта) в 20-00 по Москве. И я уже с уверенностью могу утверждать, что это потрясающая по эффективности техника. Средний результат - минус 7,5 см () суммарно по 3-м линиям живота после одного сеанса. Как замеряли? 1-я линия - самая...

Распрощайтесь навсегда со смазанными и нерезкими кадрами! Цель урока — закрыть все вопросы нерезкого кадра. С какими настройками снимать, чтобы получать резкие кадры Причины нерезких фотографий Как снимать активных детей, чтобы они были в фокусе Как снимать портрет большой семьи на открытой...

Хореография Атмосфера Техника обнажения Самоооценка Контактный танец Напутствие от преподавателей

Уважаемые студенты, мы рады приветствовать вас на профессиональном онлайн-курсе по восточному танцу «Be a Diva», который ведет всемирно известная танцовщица Дива Дарина из Украины. На этом курсе вы сможете развить свои артистические и танцевальные навыки по специальной учебной программе и...

Инновации меняют наш мир. Как отследить перспективные инновационные тренды и использовать их для развития своего бизнеса? Автор книги – главный акционер и генеральный директор Springwise, агрегатора открытий и интересных разработок. Его команда отбирает изобретения, ориентируясь не столько на их...

Этот курс для тех, кто хочет: Оживить отношения и вернуть в них чувственность и страсть; Быть привлекательной и соблазнительной для своего партнера; Научиться владеть своим телом; Двигаться грациозно и соблазнительно; Удивить своего любимого и привнести эффект новизны в отношения; Быть...

Этот курс для тех, кто хочет: Оживить отношения и вернуть в них чувственность и страсть; Быть привлекательной и соблазнительной для своего партнера; Научиться владеть своим телом; Двигаться грациозно и соблазнительно; Удивить своего любимого и привнести эффект новизны в отношения; Быть...

Этот курс для тех, кто хочет: Оживить отношения и вернуть в них чувственность и страсть; Быть привлекательной и соблазнительной для своего партнера; Научиться владеть своим телом; Двигаться грациозно и соблазнительно; Удивить своего любимого и привнести эффект новизны в отношения; Быть...

Этот курс для тех, кто хочет: Оживить отношения и вернуть в них чувственность и страсть; Быть привлекательной и соблазнительной для своего партнера; Научиться владеть своим телом; Двигаться грациозно и соблазнительно; Удивить своего любимого и привнести эффект новизны в отношения; Быть...

Этот курс для тех, кто хочет: Оживить отношения и вернуть в них чувственность и страсть; Быть привлекательной и соблазнительной для своего партнера; Научиться владеть своим телом; Двигаться грациозно и соблазнительно; Удивить своего любимого и привнести эффект новизны в отношения; Быть...

Этот курс для тех, кто хочет: Оживить отношения и вернуть в них чувственность и страсть; Быть привлекательной и соблазнительной для своего партнера; Научиться владеть своим телом; Двигаться грациозно и соблазнительно; Удивить своего любимого и привнести эффект новизны в отношения; Быть...

Выкройка без прибавок, можно использовать коэффициент растяжимости для шитья из трикотажа. Параметрическая выкройка — это чертеж выкройки, созданный в программе Валентина, с применением формул и алгоритмов построения. Для изменения такой выкройки, нет необходимости корректировать чертеж. Нужно...

"CLIL и онлайн сложно совместить" - говорили они. "CLIL на уровне А1 онлайн - это вообще как?" - говорили они... А вот, пожалуйста! Мини-курс из 6 полностью готовых взаимосвязанных CLIL уроков (их можно растянуть на все 8) со всеми необходимыми материалами. Подходят для читающих детей 1-2 класса...

Мягкая йога-практика направлена на укрепление мышц кора и живота, а также мышц-стабилизаторов позвоночника. Урок без оборудования, не требует большого фитнес-опыта, а по эффективности сравним с интенсивными тренировками! Вы улучшите осанку, избавитесь от дискомфорта в пояснице и между лопатками...

Трехнедельный комплекс ежедневных тренировок для укрепления мышц живота, тазового дна и дыхания.

Доступ под виндоус - через настроенный браузер. Для мака - доступ через виртуалку (виртуалку ставите самостоятельно). Доступом можно пользоваться только с компьютера. Тренировки и программы тренировок. На сайте есть множество видеоуроков и программ тренировок разной сложности и направленности...

Курс посвящен полноценной проработке всех сторон развития танцора. В уроках представлены упражнения на выстраивание тела (с помощью резины), тренаж на основе классического и современного танца, лексика (две танцевальные комбинации), кроссы с различными элементами (прыжки, кувырки, стойки на...