Результаты поиска по запросу: 100 уроков. Танец живота для фитнеса (Вера Надеждина)

О книге: Эта книга — ваш персональный гид по здоровому питанию, созданный для тех, кто ведёт активный образ жизни. Здесь вы найдёте 50 простых и вкусных рецептов, которые помогут поддерживать энергию, ускорять восстановление и достигать новых спортивных высот. Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF...

Самоправка живота Мини-курс из женских практик в копилку ваших упражнений для здоровья и красоты 11 уроков для быстрого и правильного освоения самоправки живота Содержание мини-курса: Упражнение "Меха" Мягкий вакуум и скрутки Работа с печенью Практика для печени Продолжение работы с печенью...

Программа: Предобучение. Старт в профессии модуль 1. Теория: о свете, цвете, композиции и форме модуль 2. Погружение в figma модуль 3. Дизайн соцсетей, баннеров, гайдов и презентаций модуль 4. Трудоустройство цифрового дизайнера модуль 5. Углубленная работа с figma модуль 6. Работа в tilda...

Этот урок для семейных фотографов, которые: - Испытывают трудности в подборе образов для семейных фотосессий.. - Не знают, как убедить ваших героев следовать вашим рекомендациям.. - С удовольствием узнают об особенностях подбора одежды в разные сезоны. - Хотят научиться работать с цветом.. -...

Что вы получите: 365 ИДЕЙ ПОСТОВ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ 50 ПОСТОВ-ВОПРОСОВ 20 ВДОХНОВЛЯЮЩИХ ФИТНЕС-РЕКОМЕНДАЦИЙ 10 ВЕСЕЛЫХ ГОЛОВОЛОМОК, ТЕСТОВ И ЗАГАДОК 20 ГОТОВЫХ ПОСТОВ В СТИЛЕ «ЧТО ТЫ ВЫБИРАЕШЬ?» 50 ВДОХНОВЛЯЮЩИХ ЦИТАТ О ФИТНЕСЕ

Фотосессия — это особое событие, к которому нужно готовятся заранее. Необходимо не только выбрать тематику съемки и интерьер, но и подобрать соответствующий гардероб. Я всегда готова помочь в этом вопросе моим клиентам, ведь подбор одежды напрямую влияет на результат фотосессии и чтобы получить...

Курс включает в себя 9 уроков: Урок 1. Укрепление и вытяжение мышц рук (статико-динамический комплекс) Урок 2. Раскрепощаем плечи, увеличиваем их подвижность. Урок 3. Укрепляем и приводим в естественную подвижность локти. Урок 4. Запястья. Включаем правильно в работу эту область. Укрепляем...

Приватный танец для любимого один из прекрасных способов влюблять в себя своего избранника снова и снова! И данный курс «Соблазни любимого. Приватный танец» — это отличное онлайн решение для обучения, благодаря которому вы научитесь выполнять самостоятельно эротичные сексуальные движения в танце...

Эта книга — практическое руководство для тех, кто начинает кето-диету и ежедневно сталкивается с такими вопросами, как выбор правильной еды или питья для кето, что делать при появлении побочных эффектов, и т. д. В книге собраны 100 наиболее часто встречающихся вопросов о кето, которые задавали...

Комплект состоит из 100 презентаций и рабочих листов к 9 тематическим разделам программы: “Повторение изученного в начальных классах” — 4 презентации; “Язык и речь. Текст. Стили” — 6 презентаций; “Фонетика” — 8 презентаций; “Лексика” — 10 презентаций; “Морфемика” — 11 презентаций; “Синтаксис...

Программа курса:6 видеоуроков и 6 практических заданий Введение. Урок 1. Первая связка. Урок 2. Завершение первой части. Урок 3. Вторая часть танца живота. Урок 4. Третья часть танца живота. Урок 5. Четвертая часть танца живота. Урок 6. Восточный танец.

Приглашаю вас принять участие в новом курсе по трайблу и телесным практикам, который стартует 10 сентября! За 9 лет преподавательской практики через мои занятия прошло более 1000 учеников, и они могут подтвердить положительный эффект от уроков. Последние 2 года я провожу обучение онлайн, и вы...

Вера Франк дала себе обещание помогать людям избавиться от зависимости, если ей самой удастся выздороветь. В своей книге она собрала изученные и испробованные лично методики борьбы с булимией. Опыт автора полезен, доступен и основан на научном подходе. Поняв причины развития и механизм булимии...

Сегодня поговорим о таком направлении как восточный танец для взрослых о его разновидностях и особенностях, построении урока, мотивации и многом другом — смотрим в видео с Сергеем Ермаковым. Сергей является дипломированным преподавателем (аккредитация на Международном Фестивале «Cairo Mirage»...

Гениальная игра «Результат за 100» или «Техника великих перемен», которая помогла стать магнитом для желаний уже тысячам участников! Мастер-класс, открывающий путь к исполнению желаний Сколько тревог, страхов и желаний живет в женщине. Постоянно в стрессе, между мечтой и полным бессилием. Почему...

Интенсив для вас! Вы омолодите лицо за 30 дней, занимаясь по 15 минут ежедневно Ищете надежные способы сохранить и преумножить красоту и молодость лица? Мечтаете выглядеть свежо без дорогостоящих процедур? Хотите деликатное омоложение, без уколов и операций? Ждем вас на интенсиве! Вы улучшите...

Выходить в ТОП в сфере перманента страшно… "Чувство неуверенности в собственных силах, сомнения в собственной ценности, как мастера, растерянность, страх пустой записи – то, с чем сталкивается практически каждый, кто идет в одиночку…" Я создала профиль, но заказы из Инсты не поступают, у меня...

Для кого предназначен курс? Для начинающих фотографов, которые ищут свой стиль Для коммерческих фотографов, которые хотят качественно изменить свое портфолио и поднять цены Для профессиональных фотографов, которые испытывают сложности при создании гармоничных образов для фотосессии Для всех...

В этой книге мама ребенка с расстройством аутического спектра (РАС) откровенно делится своим опытом, наблюдениями и переживаниям последних десяти лет жизни. Рекомендации автора проиллюстрированы реальными примерами и опираются на мнение специалистов.

Пошаговый алгоритм авторской обработки летних, осенних, зимних и весенних фотографий! В уроке разобран подробный алгоритм моей авторской обработки, а также рассмотрены особенности обработки фотографий с каждого времени времени года. Как овладеть художественными приемам обработки фотографий Как...