Результаты поиска по запросу: 100 уроков. Танец живота для фитнеса (Вера Надеждина)

Пакет Любитель +15 дней обучения + Вся программа курса Правки Живота +Записи уроков и лекций семинара Правка Живота +Домашние задания + В подарок интенсив по самодиагностике

Классический танец — основа основ. Как его преподавать взрослым? С чего начать обучение новичков? Нужен ли классический танец танцорам современных направлений? План видео лекции: Работа с новичками в классическом танце. Развитие данных у взрослых-любителей Почему важно обучение классическому...

Методический и практический материал для работы с детьми от 5 до 9 лет, которые только начинают своё обучение народно-сценическому танцу. Построение урока, варианты проведения разогрева, упражнения у палки и на середине, «мужской класс» с простейшими трюками для мальчиков, этюды и комбинации в...

Вы новичок в фитнесе? Недавние роды изменили фигуру не в лучшую сторону? А может, вы давно занимаетесь, но живот никак не уходит? Тренировка с акцентом на мышцы тазового дна — то, что вам нужно. Вы включите в работу глубокий блок (кор) — и получите тонкую талию и подтянутый живот, а еще укрепите...

Как проходит обучение? Уроки выходят каждую среду. Длительность урока 30-35 минут. В уроке изучаем танцевальную связку и отдельно учимся делать движения, которые в этой связке использовались. Доступ ко всем урокам вы получаете сразу после оплаты членского взноса. Оплата членского взноса каждые...

по 100 примеров постов с фото для Вас. Просто бери и делай начни получать результат, а не просто сидеть в инстаграмм

по 100 примеров постов с фото для Вас. Просто бери и делай начни получать результат, а не просто сидеть в инстаграмм

Описание книги Вопрос составления резюме актуален для каждого без исключения. И от того, каким будет этот документ – сильным или безликим, демонстрирующий ваши достижения или содержащий ложь – зависит ваше будущее. Ведь решение о приглашении кандидата на собеседование принимается именно после...

На уроках представлена очень забавная двухминутная постановка в современном стиле, рассчитанная на танцовщиков второго-третьего года обучения современному, эстрадному, джазовому танцу. 1 часть (53 мин) разбор комбинаций (1, 2) и отработка по группам; разбор постановки (продолжение); отработка...

Материал состоит из подробного разбора и отработки показательного номера (длительность 2:05 мин), соответствующего первому-второму году обучения эстрадному/джазовому танцу. 1 часть (56 мин) игра «Вода и лед»; разбор комбинации (1, 2) под счет и с музыкальным материалом; разбор постановки...

Курс посвящен разучиванию постановки в джазовом стиле (продолжительность номера 230 мин). По ходу занятий происходит укрепление и развитие навыков джазового танца у детей. 1 часть (1 ч 19 мин) разучивание начала номера, соединение с музыкальным материалом; разводка по рисункам; повторение...

В один урок вместились тренаж на середине, кроссы, игры, а также разучивание детской постановки про совушек. Материал рассчитан на подготовленных детей с опытом более 2 лет в современной хореографии. Урок (1 ч 10 мин) разминочная комбинация на середине (roll, stretching, силовая нагрузка)...

Третья часть игры о приключениях девочки из России, которая учится в Англии. В этой части отрабатывается лексика по теме Food, prices, грамматика countable/uncountable nouns, some/any, much/many. А также диалог с заказом еды в кафе. Есть вариант игры с главным героем мальчиком и главной...

Курс для тебя, если ты: Хочешь порадовать любимого мужчину соблазнительным танцем Ищешь способ пробудить былую страсть в длительных отношениях Стесняешься своего тела и боишься проявлять себя в танце Не знаешь, как раскрепоститься и стать увереннее Для прохождения курса понадобится...

6 видео уроков школа mozhzheri подробные мастер классы для мастеров маникюра. 1. видео урок «Безопасный комбинированный маникюр» (аппарат, фрезы, режущей инструмент). 2. видео урок «Эстетический педикюр». 3. видео урок «Покрытие гель лаком френч и секреты стемпинга». 4. видео урок «Эволюция...

Каждый игрок выбирает жанр своего рассказа, концовку истории и даже фразу, которую он собирается произнести в финале. Но сам путь, который приведет нашего героя к финалу, абсолютно непредсказуем! Игру можно разложить на любой другой интерактивной доске, например, на Miro В игру входит...

Курс состоит из 4х блоков: Блок 1. Техника выполнения физических упражнений Функциональная анатомия человека, биомеханика физических упражнений, основы спортивной медицины Блок 2. Целесообразная физическая нагрузка Физиология мышечной деятельности, теория и методика фитнеса и бодибилдинга...

Функциональная пилатес-тренировка для мышц тазового дна и всего кора — лучший способ сделать живот подтянутым, талию тонкой, а женское здоровье крепким! В комплексе много упражнений на неустойчивой поверхности (мяче): это станет настоящим вызовом для ваших мышц и гарантированно включит их в работу.

Приват-танец для новичков «50 оттенков страсти» Отлично подойдёт для тех, кто никогда не танцевал для своего партнёра, но всегда очень хотел попробовать! Сделайте незабываемый подарок любимому, который он точно никогда не забудет! В ПРОГРАММУ ОБУЧЕНИЯ входит: – Упражнения для гибкости и...

Практический интенсив В ПРЯМОМ эфире. Дата 19 марта 2022 года От минус 13 см до минус 19 см по 3-м линиям за 1 полную сессию жиросжигающего самомассажа Фото "ДО" - "ПОСЛЕ" и ссылка на аккаунт участника прилагаются. "Здравствуйте обещала объёмы : объем талии 83 (-13), объём живота 94 (-3)...