Результаты поиска по запросу: Свободные отношения с едой и не только (Анна Киселева)

Хватит загонять себя в жесткие рамки - постоянные ограничения ни к чему хорошему не приведу. Стресс, нарушение пищевого поведения, зацикленность на подсчете калорий - автор книги, Анна Киселева, автор блога о здоровом образе жизни, специалист по аюрведической медицине, бывшая модель знает об...

Курс необходим если… Не помните, что такое жизненная энергия и удовольствие от жизни Изо дня в день чувствуете лень, апатию, обессиленность Хочется заниматься спортом, но без насилия над собой Видите в еде своего врага Ходите по кругу «Недовольство собой — Жесткие диеты — Срывы» Укоренилась...

Описание книги Расстройство пищевого поведения – не тенденция и не признак слабоволия. Любое из них является серьёзной проблемой, которая может разрушить личность и жизнь человека. Справиться с РПП бывает очень непросто, но это возможно, если обратиться за профессиональной помощью и разобраться...

Содержание мастер-класса 1. Пряжа. Общие рекомендации. 2. Мерки. 3. Контрольные мерки, как их снимать и где использовать 4. Образец (образцы) 5. Выкройка и ее варианты 6. Расчет по выкройке в см (+ видео-пояснения к рассчетам) 7. Расчет по выкройке в петлях и рядах 8. Выкройка и рассчет оката 2...

Одним из важнейших условий выживания всегда был и будет вопрос еды и питания Об этом сказано невообразимо много и одновременно мало. Тезис «Мы есть то, что мы едим» помог разобраться в качественном составляющем приема пищи. Тенденции последних лет все больше и больше уводят нас в сторону...

Описание книги: Практичная книга с научно обоснованными рекомендациями, которая поможет снять тревожность с темы питания, наладить отношения с едой, приобрести здоровые пищевые привычки и составить рацион, подходящий лично для вас. То, что мы едим, напрямую влияет на наше здоровье и внешний...

Дорогие девушки! ‌ Многие из вас уже давно изучают тему отношений, мужскую психологию, учатся правильно взаимодействовать с мужчинами. Сейчас очень много информации об этом и большинство женщин так или иначе неплохо «подкованы». И мне не хочется повторять все то же самое другими словами. Тем...

Старт 28 мая 2020 Налаживаем отношения с телом и едой. Учимся снимать зажимы, не переедать, распознавать свои потребности. Бонус - худеем. ⠀ Кому стоит его пройти: ⠀ - тем, кто заедает; - тем, кто сталкивается с непреодолимым желанием срочно поесть; - тем, у кого есть потребность постоянно...

Что транслирует современное общество в плане пищевого поведения для ребёнка? Здоровое отношение в семье к еде - какое оно? Почему одни дети формируют здоровые привычки, а другие нет? Подробно разберем: • Этапы развития ребёнка. Контакт с едой. Здоровое и патологическое поведение родителей на...

КАК ЗА 18 ДНЕЙ выстроить правильные отношения с едой и телом, даже если вы уже много раз безуспешно пытались. В мире много людей, недовольных своим телом (по моим наблюдениям большинство имеют претензии к своему телу). И еще эти люди не один раз проверяли свое тело «на прочность» посредством...

Книга предназначена для тех людей, которые хотят в себе разобраться. Она знакомит читателя с тем, кто он есть, как отличать голос души от голоса ума, как жить счастливо, как не отдавать свою силу титулам и ярлыкам, как не страдать от своих неверных убеждений и ещё многому, многому тому, с чего...

Мастер-класс для вязания на двухфонтурных машинах 5-го, 3-го, 4-го и 7-го классов Свитер-реглан с V-образным вырезом На примере свитера, который я давно себе хотела связать, я объясняю как я строю и рассчитываю такой реглан. Как всегда и во всех моих МК, даются посянения как варьировать...

Запекать, жарить, тушить – с картошкой можно все! Если лень готовить или, наоборот, захотелось чего-то грандиозного – доставайте картошку. Самый известный, доступный и любимый продукт. В качестве гарнира или полноценного блюда, сладкий или соленый, в привычном борще или в изысканном гратене –...

«Почему я не могу устоять перед этой шоколадкой? Она так и манит меня!», «Снова объелся на ночь! Почему я такой безвольный?», «Сегодня был такой сложный день, кажется, пора поднять себе настроение мороженым». Знакомые фразы? Часто ли вы корите себя за лишний кусочек пиццы, съеденный за ужином, и...

Эта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя Она для тех, кто хочет жить легко и свободно, без лишнего веса, зависимости от еды и ее влияния на тело, без постоянных мыслей: «как я выгляжу», «не сильно ли торчит живот», «я снова поправилась». И если вы уже...

У каждого из нас свои отношения с едой. Кто-то «безумно любит» шоколад, а кто-то терпеть не может брокколи. Кто-то переедает, а кто-то очень привередлив и испытывает отвращение к какой-то еде. Кто-то хочет быть свободным и не зависимым от еды, а кого-то «тянет» на сладкое или соленое. Так или...

Современный мир пестрит различными зависимостями. Мы не отрываемся от телефона, любим вкусно поесть, выпить и покурить. А кто-то предпочитает что-нибудь потяжелее… Такие пациенты крайне редко вызывают сочувствие. Действительно, как можно поместить в центр своего существования какое-то...

Отношение к еде или отношения с едой. Булимия и принятие женственности Неутолимая тяга на грани потери сознания, безудержное поглощение и болезненное, изматывающее отторжение. А дальше… Каждодневные дела, эмоциональные нагрузки, спутанность чувств и растущее напряжение внутри. Оно как томление...

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла Жизнь – это не цифры на весах и скрупулезный подсчет калорий. По-настоящему жить мы начинаем только тогда, когда меняем свое отношение, учимся дружить с едой и своим телом. Эта книга перевернет все ваши представления о еде...

Сложность низкая Необходимые умения читать, слушать, смотреть, понимать или пересматривать Необходимые материалы учебная пряжа размотанная на несколько конусов (бобин), любая пряжа на конусах метраж от 350 до 1500 м /100 грамм Необходимые инструменты вязальна машина Бразер, стандартный набор...