Результаты поиска по запросу: Место для тебя. 25 упражнений для тренировки самообладания (Родион Хотимченко)

Из курса вы узнает, каким бывает искусственный свет, как с ним работать и получать профессиональный результат! Вы научитесь: работать с профессиональным студийным оборудованием; накамерной вспышкой галогенными прожекторами; флагами; и светом на любой бюджет! Об авторе Родион Ковенькин -...

Более 1500 упражнений в категориях «разминка», «динамический тренинг» и «силовой тренинг». Примеры разминок и программ для различных целей и задач. Четкая классификация упражнений по категориям и подкатегориям. Видео с техникой выполнения каждого упражнения (YouTube). С помощью этой библиотеки...

Медитация — это аудио-практика для глубокого погружения, где мы с вами сфокусируемся на проработке конкретной темы. Медитации стимулируют мозговую активность, улучшают состояние психики, помогают привнести порядок и уравновешенность в вашу жизнь. Для кого эти медитации? Для тех, кто хочет...

"Между телом и духом так же не должно быть двойственности, как между умом и сердцем. Всё слито в человеке в одно гармоничное целое". К.Антарова. Я есть Тело. Но Тело – это не Я. Здесь нет противоречия, и с этим знанием можно и нужно жить каждый день. Вебинар о том, Что и Кто для вас ваше тело, о...

"Между телом и духом так же не должно быть двойственности, как между умом и сердцем. Всё слито в человеке в одно гармоничное целое". К.Антарова. Я есть Тело. Но Тело – это не Я. Здесь нет противоречия, и с этим знанием можно и нужно жить каждый день. Вебинар о том, Что и Кто для вас ваше тело, о...

"Между телом и духом так же не должно быть двойственности, как между умом и сердцем. Всё слито в человеке в одно гармоничное целое". К.Антарова. Я есть Тело. Но Тело – это не Я. Здесь нет противоречия, и с этим знанием можно и нужно жить каждый день. Вебинар о том, Что и Кто для вас ваше тело, о...

Развивающая гимнастика. Тренировки для здоровья и настроения (Станислав Лифанцев) Книга раскрывает актуальные проблемы подготовки юных спортсменов, знакомит с уникальной авторской методикой , используемой в спортивном клубе New L.I.F.E. club. Книга написана простым доступным языком для каждого...

Не можете взять себя в руки и начать новую жизнь? Нет сил самостоятельно тренироваться? Не знаете как кардинально изменить свое питание? Мечтаете избавиться от вредных привычек? ТОГДА ЭТА ПРОГРАММА ТОЧНО ДЛЯ ВАС! ЧТО ВАС ЖДЁТ В ЛЕТНЕЙ РАСКАЧКЕ ОТ ЛАНЫ ШИ? Крутейшая схема смены привычек «21...

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДОМА С ГАНТЕЛЯМИ «АТЛЕТ» СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ МУЖЧИН Программа разработана для увеличения мышечной массы в домашних условиях с гантелями КАЖДАЯ МОЯ ПРОГРАММА ЭТО ВАШ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР Три эффективных тренировки в неделю – полный курс 8 недель Все подробные и понятные...

Физиологически обоснованная тренировка на TRX - «от и до» - Улучшит качество движений - Даст полноценную нагрузку. - Детальный разбор разминки - 3 тренировочных блока - Подробные комментарии В хорошем качестве, с хорошим звуком.

О книге: Малоподвижный образ жизни не прибавляет здоровья. Но его вред можно сделать минимальным, если выполнять упражнения на растяжку для всех мышц. Стретчинг очень полезен при болях в спине и позволяет почувствовать себя раскрепощенным и свободным. Достаточно делать растяжку для тела хотя бы...

О книге: Книга представляет собой сборник игр, заданий и упражнений, которые успешно применялись автором на протяжении его более чем тридцатилетней практики. Их объединяет одно – все они являются лучшими авторскими разработками, без которых невозможно представить ни один психологический тренинг...

Данное пособие представляет собой сборник заданий и упражнений, которые помогут родителям организовать эффективную работу по предупреждению и устранению некоторых дисграфических ошибок.

Научу тебя читать Пошаговое руководство для родителей по обучению чтению в игровой форме Как научить ребенка читать и при этом привить ему интерес к чтению? Педагог с 20-летним стажем, руководитель проекта chitaika_ekb и автор серии книг по обучению чтению Наталья Клепарская рассказывает, как...

Если ваши ребята испытывают трудности при подборе заголовков, не отчаивайтесь, это можно исправить. Не волшебной таблеткой, нет («подскажите, как научить»), а системной работой. Представляю совершенно новый сборник для тренировки навыков чтения READING SKILLS. Там будут 3 части – по числу...

Программа 1. Знакомство с Chat GPT: регистрация, интерфейс, логика, возможности. Освоим весь процесс работы с нуля и научимся создавать эффективные промпты. Познакомимся с основными библиотеками промптов для Chat GPT. Know-how 1: 4 основных ключа к использованию максимального потенциала...

Тетрадь для тренировки памяти. Когнитивные нарушения умеренной степени выраженности В тетради собраны разнообразные задания, направленные на активизацию памяти, внимание и логическое мышление у лиц с когнитивными нарушения средней степени. Каждая страница наполнена яркими иллюстрациями и...

Artistic Photo Effects

На данном видео-семинаре Вы узнаете про: Упражнения и их прогрессию (очень ценная и рабочая информация) Что можно, что нельзя и, главное, Когда Начнете понимать Что и Как нужно делать, как создавать прогрессию Частые ошибки людей с грыжами Особенности моей работы с пациентами Важные...

Скуку, тоску, серость, рутину оставь в прошлом! С этим покончено! Эта книга – твой путь к радости! А иначе и быть не может, когда ты отправляешься в путешествие с двумя волшебницами – знаменитой сказочницей Эльфикой и молодой талантливой художницей и арт-терапевтом Татьяной Ямшановой. Читайте...