Результаты поиска по запросу: Диабет СД1 и силовые тренировки. Практическое пособие (Ирина Никулина, Александр Крюков)

Чтобы похудеть, нужно увеличить расход калорий! Этот сет тренировок — идеальный инструмент для повышения активности. Высокая интенсивность запустит процесс жиросжигания, а длительность уроков до 20 минут позволит без труда встроить их в ваш график. Это не изнурительное кардио, а функциональный...

И данном пособии даётся систематическое изложение основных вопросов, затрагивающих проблему развит» силовых способностей средствами тяжёлой атлетки, пауэрлифтинга, гиревого спорта, армрестлинга, бодибилдинга и кроссфнта. Приводится обширный арсенал средств, методов и методических приёмов...

Программа силовых видео тренировок из 12 занятий по 26 минут. Готова прокачать себя по полной и похудеть? Представляем уникальную программу 3D-Fitness — это новейший тренд в мире фитнеса. Для тех, кто хочет: ускорить метаболизм и запустить жиросжигание, создать подтянутое, рельефное тело...

В вебинаре будем разбирать клинические случаи, демонстрирующие подходы и результаты коррекции гипогонадизма у мужчин с сахарным диабетом. И, конечно же, лектор ответит на вопросы слушателей.

Одновременно набирать мышечную массу и сжигать жир — возможно! И этот процесс называется рекомпозиция тела. Рекомпозиция позволяет изменить соотношение жира и мышц в организме, что увеличивает метаболизм и делает тело привлекательным. В отличие от традиционных подходов, где акцент делается...

Много воды утекло с того дня, когда я впервые взошел на доску Садху, за это время многое изменилось в моей жизни, сама жизнь изменилась... Я стоял на гвоздях, а пространство вокруг менялось — уходили одни люди, чтобы пришли другие, а я продолжал стоять на гвоздях... Потом мы стали гвоздестоять...

12 силовых с утяжелениями, которые можно выполнять как дома, так и в зале (3 раза в неделю) 16 тренировок из цикла «коррекция» (4 раза в неделю) МФР с оборудованием Работу с дыханием и тазовым дном Работу с отёками Работу по улучшению мобильности грудной клетки Работу по улучшению...

Человек способен сам настроиться на волну магии. Ощутить ее дыхание во всем, что его окружает. Магия разлита везде. И это не какие-то абстрактные определения, туманные термины, черные мантии, лепка шариков или деревенские заговоры. Магия – это образ мыслей. И в какой-то степени – образ жизни...

О книге: В данном методическом пособии вы узнаете как считать "Счастливые числа" и "Код Богатства" Счастливые числа - это четыре числа, которые помогают нам: - Улучшить отношения - Привлекать деньги - Приносят успех в развитии - Улучшают жизнь в целом и вы получаете лучшее из возможного для...

Автор совмещает умный фитнес, классические силовые тренировки и пилатес. Постоянно развивается и регулярно проходит обучения у лучших специалистов по движению. В инстаграме можно посмотреть ее тренировки. В марафоне будет: 18 тренировок для дома, они записаны от разминки, до заминки, даю ссылку...

Для не тренеров мы выбрали формат подписки, так как считаем, что это лучший вариант для формирования и поддержания здоровых привычек. Мы поможем вам внедрить тренировки и другие полезные привычки в жизнь на постоянной основе. Вы поймете как работать со своим телом через движение и что...

Изложены основные понятия теории множеств, общие свойства построенных на ее базе дискретных алгебраических структур. Рассмотрены конкретные примеры структур Галуа (групп, колец и полей), в том числе булевой алгебры, наиболее часто используемые в приложениях дискретной математики (конечной...

ЧТО ВХОДИТ в пособие " КОМИКСЫ " ? 1. комиксы 6 шт 2. Заготовки для самостоятельного составления комиксов 3. Мастер класс в записи На МК я рассказываю как использовать комиксы для обучения чтения и расширения фразовой речи . А так же : учим ребёнка отвечать на вопросы пониманию обращенной речи...

В издание включены самые проверенные и работающие варианты трактования фаз Ци и техники чтения карты при помощи этой очень мощной и точной методики. Помимо понятно изложенной теоретической части, которая шаг за шагом будет погружать вас в изучение материала, в пособие также включены...

Программа курса: «Вводное занятие» Знакомство. Основная информация по личному кабинету и рекомендации по прохождению курса «Определяем точку А» Больше всего учеников мотивирует личный прогресс. В этом уроке рисуем на свободную тему «Качели»...

Эта книга посвящена целенаправленной работе по корректировке фигуры. В программу, рассчитанную на 6 недель, входят: подтянутые и упругие ягодицы, точеные ноги, четко прорисованные мышцы пресса, стройная талия, изящная линия плеч. Помимо гармоничной проработки мышц всего тела, эта программа...