Результаты поиска по запросу: [Fitstars] Сила вдоха (Всеволод Баев)

Мечтаете стать сильными и гибкими? Программа от Анастасии Завистовской и блогера-амбассадора FitStars Кати Spottykit Кузнецовой решает эти задачи. Программа состоит из 10 тренировок по 20 минут. Вам потребуется набор фитнес-резинок. Тренировки чередуются: одни направлены на развитие силы...

На этом сеансе будем разбирать кейс из фильма «Люди в черном». Что, если представить привычные для вас вещи в другом контексте? В НЛП для этого существует термин «Рефрейминг» - используется для описания процедур переосмысления и перестройки механизмов восприятия, мышления, поведения. Вместе с...

09.10.2025 Хотите подарить телу и голове по-настоящему доброе утро? Присмотритесь к коротким утренним зарядкам! Программа состоит из 11 тренировок по 12 минут и подойдёт для любого уровня подготовки. Вы поработаете над подвижностью суставов, мягко пробудите мышцы и запустите дыхательные и...

08.08.2025 Мечтаете заниматься танцами и фитнесом одновременно? Есть решение — танцы зумба сочетают эти два направления! Программа состоит из 6 тренировок по 25 минут и подходит для любого уровня подготовки. Каждое занятие включает несколько танцевальных ритмов и направлений. Простые...

Хотите быть в форме, даже когда на интенсивную практику нет сил? Встречайте йогу для ленивых, совместную программу от Леры Буры и блогера-амбассадора Арины из магазина. Этот цикл практик подойдёт тем, кто недавно болел, девушкам в определённые дни цикла, людям с ограниченными возможностями...

07.03.2025 Цикл тренировок разработан с особой заботой и любовью. В программе есть всё, что делает нас уверенными, лёгкими и сияющими. Мягкий самомассаж лица, дыхательные упражнения для тонуса и здоровья мышц тазового дна, приятная расслабляющая практика йоги и медитация на женскую...

20.01.2025 Сильно похудеть или накачаться за три недели невозможно (если говорить о здоровом подходе). Но именно этого времени хватит, чтобы выработать правильные и полезные привычки. Наша миссия – помочь вам полюбить тренировки и сделать их частью вашей жизни. Ведь секрет стабильной формы в...

This programme consists of eight ‘Low Impact/High Intensity’ workouts. These are all executed without any jumping or forceful movements resulting in less impact on your joints and less risk of injury. There are also no floor based crunches making this series also suitable for prenatal workouts...

19.08.2024 Кардиотренировки, преимуществом которых является короткое время и высокая эффективность. Если вы хотите похудеть, улучшить силовые показатели и выносливость или просто начать знакомство с интенсивными тренировками, тогда эта программа именно для вас. Программа состоит из 20 тщательно...

Медитации необходимы, если… Хочешь понять, что такое практика медитаций Живёшь в круговороте стресса Пробовала медитировать, но до конца не поняла принцип и не заметила эффект Не нашла подходящие именно тебе медитации Ищешь методы духовного роста и новые практики Ощущения после медитации...

Сорок шесть нескучных и зажигательных тренировок направлены на развитие общей, специальной и силовой выносливости. В тренинге много нестандартных эффективных упражнений разного уровня сложности. Нагрузка увеличивается постепенно - от легкой до тяжелой. Помогают преодолеть сложности забавные...

Фитнес-платформавидеотренировок для дома FitStars.ru — это видеотренировки, разработанные профессиональными тренерами специально для занятий дома: они не требуют подготовки и специального оборудования. Все тренировки разбиты на направления: похудение, растяжка, йога, шпагат, рельеф и множество...

На этом сеансе мы исследуем, как изменение ключевых событий влияет на структуру личности, поведение и динамику систем. Рассмотрим механизмы, позволяющие переосмыслить устоявшиеся убеждения, и как это трансформирует человека и его окружение. Обсудим: • Как пережитый опыт формирует нашу...

Добро пожаловать на кинокоучинг "Самый выдающийся шоумен"! В этом увлекательном мероприятии мы рассмотрим систему с динамикой шоу, создания, этапов и закономерностей, которые были использованы! Вы узнаете, как система с динамикой шоу может влиять на зрителя и заставить его проникнуть в мир...

Видели как панда в мультфильме "Кунг-фу панда" исполнил свою мечту, хоть и сомневался в себе? Как ему это удалось и какие этапы есть на пути реализации мечты у каждого из нас? В среду вечером посмотрим как панда, будучи поваром, мечтающим стать воином дракона, шаг за шагом реализовывал свою...

У каждого из нас были детские мечты. У кого эти мечты сбылись, у кого нет. А есть еще те, кто всю жизнь откладывал реализацию своей мечты, находя оправдание: – занят на работе, – пусть дети подрастут, – сейчас на это нет времени, денег и т.д. знакомое? Так проходит жизнь… И появляется...

На этом КиноКоучинге вы поймете: • как найти и обуздать своих внутренних драконов; • как превратить извечного врага в преданного друга; • Как обрести мир внутри и построить гармонию вокруг себя. Кроме того, вы получите несколько НЛП-техник по мультипозиционному описанию, которые помогут вам...

Потерять жизнь можно по-разному. Кто-то увяз в бытовой суматохе или занят погоней за призрачным успехом-статусом. Кто-то выстроил свою жизнь по железобетонным принципам, превратив самого себя и всех вокруг в безропотных роботов. А кого-то просто убили выстрелом из пистолета в голову. Но… на...

На этом сеансе КиноКоучинга в рамках исследования законов групповой динамики мы будем разбирать легендарный фильм «12 разгневанных мужчин», который занимает 5 место среди лучших фильмов всех времен, и вы поймете: • основные законы человеческих отношений в группе; • какие этапы проходит группа в...

На КиноКоучинге «Мысли на изнанке 2» мы увидим, как разные аспекты нашего внутреннего мира взаимодействуют с внешними событиями и как это влияет на наше поведение и восприятие! Обсудим: • Как различные эмоции и внутренние состояния персонажей влияют на их реакции и решения. • Взаимосвязь между...