Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Руководствопосоставам
- опять повелись и купили фитнес батончик с трансжирами?
- или полезные мюсли со скрытым сахаром?
- или молочную подделку на растительном жире
Долой этикеточную безграмотность‼️
Учимся читать составы на этикетках и выбирать только качественные иполезные продукты...
Робот
Тема
right food
автор алёнаволовниковаволовниковаалёнаруководствопосоставамруководствопосоставамипищевымдобавкам
Я знаю, как порой трудно выбрать правильные для здоровья ипохудения продукты, как сложно читать этикетки, трудно понять, что скрывают под собой Е-шки и что вообще должно быть в составе каждого продукта!
Все свои знания о составах и добавках я включила в свое руководство, а так же добавила...
Робот
Тема
right food
автор алёнаволовниковаруководствопосоставам
Я знаю, как порой трудно выбрать правильные для здоровья ипохудения продукты, как сложно читать этикетки, трудно понять, что скрывают под собой Е-шки и что вообще должно быть в составе каждого продукта!
Все свои знания о составах и добавках я включила в свое руководство, а так же добавила...
Робот
Тема
right food
автор алёнаволовниковаруководствопосоставам
состав продуктов
Что вас ждет на вебинаре?
БАДы
Рынок насыщен тысячами добавок, которые обещают вам заоблачные результаты. Но мы отделим зерна от плевел и расскажем вам про самые эффективные по категориям: похудение, набор мышечной массы, сон, здоровье и т.д. А также с примерами объясним, как многие нерабочие...
Робот
Тема
автор вероника кисель
автор денис юровских
бады
вебинар по бадам ипищевымдобавкам
витамины
воловниковаалёна
денис юровских
добавки
здоровье
пищевые добавки
спорт
спортпит
тренировки
Каждый из нас стоял однажды перед витриной в супермаркете и пытался вспомнить, что значат эти загадочные надписи на этикетках. Как понять, что скрывает под собой буква Е, каким должен быть срок хранения у хорошего йогурта и каково допустимое содержание глутамата натрия в продуктах? Как правильно...
Робот
Тема
алена воловниковаруководствопосоставам продуктов
смотри что ты ешь
Описание книги
Книга от популярного фуд-блогера, которая научит выбирать продукты сознательно, а это непременно повысит качество жизни в целом!
Каждый из нас стоял однажды перед витриной в супермаркете и пытался вспомнить, что значат эти загадочные надписи на этикетках. Как понять, что скрывает...
Aноним
Тема
автор алёнаволовникова
алена воловникова
блогосфера
здоровое и правильное питание
качественные продукты
нутрициология
правильное питание
продукты питания
Зачем тебе в этом участвовать:
1.Научиться грамотно читать составы на этикетках и разбираться в Е-шках
2.Научиться правильно выбирать продукты для здоровья ипохудения
3.Различать маркетинг и обман на упаковке
4.Видеть скрытые добавки, сахар и транс-жиры
5.Поменять отношение к здоровью и...
Робот
Тема
автор алёнаволовникова
жиры
как читать этикетку
питание
состав продуктов
Вакуум – это дыхательное упражнение для воздействия на поперечную мышцу живота посредством ее изометрического сокращения, во время которого мышцы активизируются, но при этом движение в суставах отсутствует.
Польза вакуума
Что он делает?
Помогает уменьшить диастаз
Помогает крепить поперечную...
Робот
Тема
автор алёнаволовникова
вакуум
вакуум для живота
вакуум живота
диастаз
живот
здоровье
мышцы живота
упражнения
уроки по вакууму
С рационами питания ты:
снизишь процент жира иизбавишься от 3 до 8 лишних кг и см!
уменьшишь живот, бока и бедра
избавишься от отечности и целлюлита
наладишь пищевое поведение
научишься питаться рационально
Сбалансированные
рационы для похудения на 1200 -1800 ккал
Я составила для тебя лучшие...
Робот
Тема
алена воловникова
безлактозное меню
вегетариансво
питание
рацион
Сбалансированные
рационы для похудения на 1200 -1800 ккал
Я составила для тебя лучшие рационы питания, с помощью которых ты гарантированно похудеешь от 5 до 10 кг за 2 месяца без вреда для здоровья!
Теперь удобный, новый формат, подходит для любого гаджета, компьютера или печати на бумаге...
Робот
Тема
алена воловникова
рацион для вегетарианцев
сбалансированное питание
сбалансированный рецепт
Рацион из продуктов с одобренными составами
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Сбалансированные рационы для похудения на 1200 -1800 ккал
Я составила для тебя лучшие рационы питания, с помощью которых ты гарантированно похудеешь от 5 до 10 кг за 2 месяца без вреда...
Робот
Тема
алена воловникова
рацион из продуктов с одобренными составами
В справочнике вы найдете:
100+ спортивных добавок и БАДов
На основе исследований на людях, а не на животных или в пробирке, как это обычно бывает. Без рекламы и простым языком!
3 больших раздела
1. Физическая производительность (рост мышечной массы, силы и выносливости)
2. Снижение веса
3. Сон...
Робот
Тема
денис юровских
спортивные добавки
справочник по бадам
справочник по спортивным добавкам
1. Здесь представлен самый большой перечень товаров из разных категорий
2. Оценка качества товаров проводилась по ряду критериев:
• Безопасность состава
• Наличие вредных/нежелательных добавок в составе
• Соответствие указанной информации на упаковке реальному составу товара
«РАЗБОРНИК» - это...
Aноним
Тема
alena-rightfood
алена воловникова
правильное питание
продукты
разборник продуктов
состав продуктов
Содержание руководства
1. Правила написания составов косметических средств
2. Из чего состоит косметика?
3. Ингредиенты в косметике
- Активные компоненты
- Неактивные компоненты (база)
4. Увлажняющие компоненты
- Показания к применению
- Что искать в составе
- Примеры средств
5. Эмоленты в...
Aноним
Тема
жанна нуралы
красота
состав косметики
состав средств
Что такое шпаргалка и как выглядит?
Моя личная разработка помогающая вам читать состав средств.
В ней выписаны наиболее часто встречающиеся небезопасные компоненты в косметике.
Если вы нашли в составе что-то их этой шпаргалки - средство НЕ БЕРЕМ.
Шпаргалка по основным средствам...
Aноним
Тема
анна мамаева
косметических средств
шпаргалка
шпаргалка посоставам косметических средств
В уроке рассмотрим:
️Что такое изомальт ипочему я люблю с ним готовить;
️Как выглядят леденцы спустя 3 месяца;
️Какие у меня формочки и как с ними работать;
️Разные палочки и какие лучше подходят к моему рецепту;
️Какую бумагу лучше использовать – сахарную или вафельную;
️Как приготовить...
Aноним
Тема
2018
@finogen4ik
видео урок поизготовлению
клубникой
леденцов с картинкой
пищевым золотом и цветами
КУРС ПОСВЯЩЕН:
Изучению принципов улучшения состава тела, без необходимости использовать постоянные длинные периоды похудения и набора мышечной массы, когда человек вынужден находиться в некомфортном психологическом и/или физическом состоянии из-за продолжительных жестких ограничений или...
Эта книга подойдет всем, кто хочет освоить технику пиксель-арта, научиться создавать персонажей для компьютерных игр, как в Майнкрафт или Пакман, и анимировать их с помощью Adobe After Effects! Книга расскажет, как работать с цветом и светом, выбирать нужное разрешение, использовать различные...
Aноним
Тема
red right hand publishing
анимации для новичков
курс по пиксельной графике
пиксели
Я создала для вас тот самый долгожданный рацион питания для вашей идеальной фигуры
Ведь все хотят худеть вкусно, разнообразно и при этом экономно?
Поэтому я сдала новый бюджетный АнтиПП рацион, благодаря которому вы сможете достичь своей цели в фигуре и при этом сэкономить семейный бюджет...
Aноним
Тема
алена воловникова
правильное питание
рацион
рацион питания
сбалансированный анти-пп рацион
Долгожданное руководство в 2х частях от @alena_rightfood, которое поможет вам разобраться, как восполнить дефициты витаминов, минералов и ключевых элементов с помощью питания, БАДов и анализов!
1 -> Первая часть будет включать в себя всю информацию о микроэлементах и БАДах:
Их важность для...