1. Скачать [alena_rightfood] Руководство по витаминам, минералам, БАДам и анализам для восполнения дефицитов в организме. Часть 1 (Алёна Лазовская)

    Долгожданное руководство в 2х частях от @alena_rightfood, которое поможет вам разобраться, как восполнить дефициты витаминов, минералов и ключевых элементов с помощью питания, БАДов и анализов! Первая часть будет включать в себя всю информацию о микроэлементах и БАДах: Их важность для...
  2. Робот

    Скачать FiberFood Recompostion. Тариф Lite + (Денис Юровских, Алёна Воловникова)

    КУРС ПОСВЯЩЕН: Изучению принципов улучшения состава тела, без необходимости использовать постоянные длинные периоды похудения и набора мышечной массы, когда человек вынужден находиться в некомфортном психологическом и/или физическом состоянии из-за продолжительных жестких ограничений или...
  3. Скачать [alena_rightfood] Руководство по витаминам, минералам, БАДам и анализам для восполнения дефицитов в организме. Обе части (Алёна Лазовская)

    Долгожданное руководство в 2х частях от @alena_rightfood, которое поможет вам разобраться, как восполнить дефициты витаминов, минералов и ключевых элементов с помощью питания, БАДов и анализов! 1 -> Первая часть будет включать в себя всю информацию о микроэлементах и БАДах: Их важность для...
  4. Робот

    Скачать Готовые рационы питания на 1200-1800 ккал для похудения (Алёна Воловникова)

    Сбалансированные рационы для похудения на 1200 -1800 ккал Я составила для тебя лучшие рационы питания, с помощью которых ты гарантированно похудеешь от 5 до 10 кг за 2 месяца без вреда для здоровья! Сбалансированные рационы от 1 до 3 месяцев питания Рационы составлены таким образом, что они...
  5. Скачать Женское здоровье. Путеводитель по добавкам, регулирующим метаболизм женских гормонов (Мария Волкова)

    Эта книга содержит схемы работы с полным циклом метаболизма женских гормонов от их синтеза до выведения из организма (выработка эстрогенов и прогестерона, клеточная детоксикация и пр.). Это единственный документ на русском языке, содержащий полный разбор добавок на основе базы данных...
  6. Робот

    Скачать Руководство по спортивным добавкам – тем, кто сложно набирает вес (Сергей Сивец)

    РУКОВОДСТВО ПО СПОРТИВНЫМ ДОБАВКАМ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ И РАЗВИТИЯ СИЛЫ Спортсменам, которые сложно набирают вес и склонны к похудению ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В ЭТОМ РУКОВОДСТВЕ ТОЧНЫЕ ПЛАНЫ ПРИЕМА СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ В руководство включено несколько вариантов применения спортивного питания...
  7. Робот

    Скачать [Малиновка] ФудФото. Начало

    Фотография вкусняшек для тех, кто хочет быстро и красиво и НЕ хочет заморачиваться многочасовыми курсами, как сфотать тарелку Кондитер подобен многорукому многоногу Умеет всё, или почти всё Фотография - не исключение. Трудно переоценить значимость фотографии для соцсетей, особенно для...
  8. Робот

    Скачать Гид по добавкам для кожи (Лилия Воронкова)

    Оглавление: 1.Что такое тургор и эластичность кожи. ⠀ 2.Факторы влияющие на процессы старения кожи: ⠀ -Процессы гликации. Выбор диеты. Добавки снижающие уровень гликации. ⠀ -Окислительный стресс. Добавки антиоксиданты. ⠀ -Базовая поддержка детоксикационной функции печени. ⠀ -Психоэмоциональный...
  9. Робот

    Скачать Интенсив по food-видео. Тариф Все сам (Розалия Сейфетдинова)

    Хочешь научиться снимать эстетичные качественные FOOD видео на телефон или камеру? Этот интенсив для вас, если вы: Фуд блогер: хотите повысить качество своего контента, повысить охваты в сторис, создавать топовую рекламу для брендов. Видеомейкер: хотите расширить линейку своих услуг...
  10. Робот

    Скачать Интенсив по food-видео. Тариф С сопровождением (Розалия Сейфетдинова)

    Хочешь научиться снимать эстетичные качественные FOOD видео на телефон или камеру? Этот интенсив для вас, если вы: Фуд блогер: хотите повысить качество своего контента, повысить охваты в сторис, создавать топовую рекламу для брендов. Видеомейкер: хотите расширить линейку своих услуг...
  11. Робот

    Скачать Сахарная перезагрузка (Олеся Бруслик)

    Гид по добавкам для лечения инсулинорезистентности. Инсулинорезистентность – заболевание, при котором клетки нашего тела теряют чувствительность к инсулину. Этот гормон отвечает за то, чтобы энергия глюкозы попадала в клетку. Современный образ жизни – обилие углеводов в рационе, дробное...
  12. Скачать Скетчбук по food-иллюстрации (Любовь Дрюма)

    Что у нас сегодня на десерт — клубничный чизкейк или ванильный пончик? Что вам больше по вкусу… не только чтобы съесть, но чтобы зарисовать? Этот скетчбук — пошаговый план для любителей food-иллюстрации, как новичков, так и продвинутых художников, которым нужно больше новых идей. С ним вы...
  13. Робот

    Скачать Игра с едой. Научный путеводитель по психологии питания и пищевым привычкам (Денис Юровских)

    Этот гайд не про то как заменить пиццу на брокколи, здесь нет «ПП головного мозга». Гайд про осознанность выбора, расстановку приоритетов, про взлеты и падения, про жизнь обычных людей и проблемы в питании, которые реально решить, если подойти к ним поэтапно. Гайд насыщен рекомендациями и...
  14. Скачать [Food bio chemistry] Гид по ЖКТ: ферменты и ферментативная недостаточность (Анастасия Родионова)

    Настольная книга для каждого, кто хочет понять: как работает ЖКТ, почему ферментов не хватает и что с этим делать? Ферментативная система - как отстроенная оркестровая партия, зависит от тысячи нюансов. Желудочно-кишечный тракт - сложная, единая система. Когда один орган или система выходит из...
  15. Робот

    Скачать [Beautiful food] Гид по ферментации Noma (Рене Редзепи и Дэвид Зильбер)

    Повара, хотите научиться ферментировать? Гид по ферментации Noma уже можно купить полностью на РУССКОМ ЯЗЫКЕ Сенсация в кулинарной литературе и must have для любого повара. Полное пошаговое руководство по ферментации от и до, подробное описание всех процессов, рекомендации по выбору сырья и...
  16. Робот

    Скачать [Ovoshi_school] Новогодний курс 20/21 по коммерческой Food-флористике (Алина Ройтман)

    Этот курс для тебя, если: В ней будут и фруктовые БУКЕТЫ, и декоративные ЕЛОЧКИ, и интерьерные ВЕНКИ. Мы создадим основу твоего новогоднего ассортимента и расширим его оригинальными композициями. И все модели - реально продающиеся в нашей мастерской! ВНИМАНИЕ: Курс с открытой датой старта...
  17. Скачать [Miroedova School] Food-иллюстрация (Софья Мироедова)

    Зачем тратить время на скучные занятия по перспективе и колористике, если можно разобрать все основы рисования на примере иллюстраций с аппетитными пиццами и красивыми тортами? Мы разработали курс специально для тех, кто хочет учиться рисовать с удовольствием! На курсе «Food-иллюстрация» мы...
  18. Робот

    Скачать Практика Food - Фотографии (Жан Гаспарян)

    Практика Food - Фотографии.
  19. Робот

    Скачать Руководство по инкубации и выращиванию индейки + Руководство по вакцинации птицы в условиях ЛПХ и КФХ (Анна Адамова)

    Обучающее руководство по инкубации и выращиванию индейки Порода или кросс ? Зачем нужны и что от них ожидать Инкубационное яйцо или суточный молодняк ? Покупка инкубационного яйца. Бытовые инкубаторы, режимы инкубации. Содержание индейки Брудерный период. Перевод из брудера в адаптер. Выпуск...
  20. Робот

    Скачать The Next Right Thing. Искусство принимать верные решения (Эмили Фриман)

    Если вам необходимо принять жизненно важное решение, вы нашли эту книгу в нужный момент! Когда предстоит сделать судьбоносный выбор – вступить ли в брак, переехать в другую страну, сменить работу или завести ребенка (подставьте ваш вариант) – списки «за» и «против» окажутся бесполезными и только...
Сверху