Результаты поиска по запросу: Дыхание и медитация осознанности. Как сохранять спокойствие (Марио Алонсо Пуиг)

Этот курс даст вам всё, что нужно знать о нейрофизиологии осознанности, научном подходе к медитации и поднимет на новый уровень специалистов, интересующихся медитацией для повышения профессионального уровня. 8 недель | 32 урока | 45 видео | 10 аудио медитаций | список из 18 книг по теме| более...

Киай Шенгун включает в себя практики Внимательности, Медитации, Дыхания и Звучания. Это не отдельные методы, а взаимодополняющие и взаимосвязанные практики, позволяющие наиболее быстро и эффективно обнаружить присутствие своего собственного чистого присутствия и осознавания вначале в Медитации...

Аудиосеминар "Как сохранять энергию и высокий уровень активности" Как быть мегаэнерджайзером даже когда занят 24 часа в сутки

Всего за неделю вы освоите базовые медитативные техники развития одного из самых важных психических навыков - осознанности. Просто и понятно, на научной основе, без религии и эзотерики. Развитие осознанности помогает избавиться от нежелательных реакций Нежелательные реакции, это например...

Дышите спокойно: йогическое дыхание и инструменты осознанности для мгновенного освобождения от беспокойства Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 140 стр. 6 иллюстраций Автор: Домоник Вегесин О книге: Беспокойство имеет тенденцию расти как снежный ком. Оно может начаться...

"Какой-то блокчейн, биткойны, криптокошельки… Непонятно, лучше туда не лезть" — примерно так думает среднестатистический житель нашей страны. Эта книга развеет страх перед криптовалютой и покажет, что разобраться в ней проще, чем кажется. Здесь нет заумных схем, только ясные объяснения: зачем...

Пакет медитаций «Антистресс» Вы задышите полной грудью, отпустите все грузы, которые вас уничтожали, легко, наполненно и свободно начнёте строить новую жизнь. в неё вы возьмёте только то, что по-настоящему ваше. Начните с благодарности. Медитация благодарности Когда Вы благодарите, наполняетесь...

Для многих из нас стресс стал «новой нормой»: каждый день на работе мы обрабатываем письма и звонки, беремся за множество важных дел сразу и не успеваем их закончить, а ночью прокручиваем в голове рабочие задачи и конфликты. Книга профессионального бизнес-психолога Шэрон Мельник излагает...

Всего за 12 минут уникальная медитация для женщин даст тебе возможность расслабиться, вернуться в тело и успокоить ум «Женская медитация — это удовольствие, чувственность, радость жизни и глубина ее проживания» Перукуа Давай знакомиться с медитацией по моему методу. Женской, чувственной, нежной...

Об аудиокниге Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Опираясь на восточную и западную философии, а также личный опыт, Таня Ричардсон предлагает подростку 40 практик, с помощью которых он научится справляться со стрессом, добиваться задуманного и...

Почувствуйте опору и спокойствие внутри себя Отпустите тревогу и откройте запас ресурса, который поможет вам справиться со стрессом и позаботиться о себе и своих близких. Почувствуйте себя в безопасности. Пакет антикризисных медитаций Медитация от тревоги и паники Антивирус Медитация на...

Почувствуйте опору и спокойствие внутри себя Отпустите тревогу и откройте запас ресурса, который поможет вам справиться со стрессом и позаботиться о себе и своих близких. Почувствуйте себя в безопасности. Пакет антикризисных медитаций Медитация от тревоги и паники Антивирус Медитация на...

Почувствуйте опору и спокойствие внутри себя Отпустите тревогу и откройте запас ресурса, который поможет вам справиться со стрессом и позаботиться о себе и своих близких. Почувствуйте себя в безопасности. Пакет антикризисных медитаций Медитация от тревоги и паники Антивирус Медитация на...

Почувствуйте опору и спокойствие внутри себя Отпустите тревогу и откройте запас ресурса, который поможет вам справиться со стрессом и позаботиться о себе и своих близких. Почувствуйте себя в безопасности. Пакет антикризисных медитаций Медитация от тревоги и паники Антивирус Медитация на...

Вы получите: запись вебинара Этот вебинар будет интересен тем женщинам, которые: нацелены избежать преждевременного наступления климакса и старения длительное время применяли или сейчас применяют гормональную контрацепцию имеют жалобы на постоянную усталость, потливость, лишний вес, апатию или...

В мире, одержимом скоростью, мы часто теряем связь с собой. Книга "Смотри Медленнее: Искусство Присутствия и Осознанности" предлагает практический путь к обретению внутреннего спокойствия и глубокого смысла в повседневной жизни. Вы узнаете, как усмирить ментальный шум, используя силу дыхания и...

Чему посвящен курс? Медитация для развития осознанности - это восточная медитативная практика випассана, адаптированная для современных условий и хорошо изученная нейрофизиологией и психологией. Осознанность - умение наблюдать и принимать свои внутренние состояния: ощущения тела, мысли, эмоции...

Ароматерапия как эмоциональный щит Сохраняем нервы с эфирными маслами ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ: На мастер классе вы узнаете, как с помощью эфирных масел: Снять тревожность, чувство неопределенности Устранить панические атаки Убрать страхи и успокоиться Наладить сон и устранить бессонницу Эфирные масла...

Путь любой пары от легкой и беспечной идеализации (влюбленности) до высокого проявления взаимного принятия и развития (Любви) неизбежно проходит несколько этапов: 1. Фаза эйфории и буйства эфирного тела. Вкусная стадия, которую хочется принять за истинную Любовь. Мы видим в другом почти Бога и...

Ботанический принт "Чистый лист" Сегодня я наконец-то готова предложить вам и идею, и свои наработки. Родился фото-видео мастер-класс «Чистый лист»: это 33 минуты эфирного времени с пошаговой демонстрацией технологии, рецептуры, нюансов. В МК нет лишней воды, только hard-core, - все, как я...