Результаты поиска по запросу: Силовой (Наталья Попович)

Этот марафон желающих похудеть без вреда для здоровья, получить рельеф и подтянуть тело. В нем я очень подробно объясняю техники выполнения упражнений, что даже новичок сможет тренироваться и получить результат. Благодаря марафону ты также научишься правильно составлять план питания. В программу...

Описание: Комплекс на 45 минут для восстановления сил. Подходит для любой ситуации — после тяжёлого рабочего дня, путешествия, после чрезмерных праздников и тд. Также хорошо подходит, как зарядка, но не утренняя, а вечерняя. Очень хорошо восстанавливает силы. После комплекса хорошо посидеть...

Силовой тренинг для похудения курс состоит из 8 занятий. курс построен по принципу - от простого к сложному. изначально будем тренироваться со своим весом, затем постепенно добавлять отягощения (из подручных средств). Для похудения необходимо не только правильное питание, но и тренинг...

Мастер-класс #Рвана_кофточка доступен на 2х языках: украинский, русский. МК 4 в одном! Короткая кофточка/ длинная кофточка/ короткий топ/ длинный топ. Мастер-класс включает в себя: подробное описание + фото процесса + схему узора + схемы оката рукава и горловины + попетельный видеоурок всего...

Формат pdf на английском языке + видео.

Мастер-класс #Светр_Basic доступен на 3х языках: украинский, русский, английский. МК попетельный и включает в себя: подробное описание, фото процесса, схемы реглана с расчетами на все размеры и видеоурок всего процесса вязания от начала до конца. Уровень сложности: средний. Размеры: XS/S...

Йога тренировка, направленная на работу с женским организмом. Инструктором выстроена определенная последовательность асан, которые способствуют развитию мягкости, гибкости и пластичности женского тела. Упражнения рассчитаны на уже практикующих йогу, занятие среднего уровня сложности. Вы...

МК в формате сага в трёх цветах.

Мы все подвержены стрессу и те, кто работает, и те кто учится, путешествует. Стресс бывает как положительный, который нас стимулирует развиваться, так и отрицательный, который происходит на протяжении долгого периода (долго не уходим в отпуск, просыпаемся под будильник несколько лет). Стресс...

Мастер-класс включает: подробное описание, схему узора и видеоурок по всему процессу вязания от начала до конца. Уровень сложности: средний. Размеры: XS/S (40-42) BC 80-89 см, M/L (44-46) BC 90-99 см, XL/2XL (48-50) OG 100-110 см Параметры модели на фото: рост 164 см, обхват груди – 90 см...

Конструкция: Изделие вяжется сверху вниз в технике "круглая кокетка". Круговая вязка без швов. Азиатский росток. Прямые рукава. Оригинальна пряжа: Avanti Yarn (70% kid mohair, 30% silk) 25г/210м (Color 91) в 2 нити. Альтернативная пряжа: любой другой кид мохер, альпака, а также меринос, хлопок...

Силовой класс - это уникальный видеоурок от музыкального театра Bravo, который предназначен для детей в возрасте от 6 до 14 лет. В этот урок входит комплекс упражнений, направленных на развитие силы и выносливости танцора. Благодаря данному видеоуроку Дети смогут улучшить свою физическую...

МК попетельный и включает в себя: подробное описание и видеоурок всего процесса вязания от начала до конца. Уровень сложности: средний. Размеры: XS/S (40-42) ОГ 80-90 см, M/L (44-46) ОГ 90-100 см, XL/2XL (48-50) ОГ 100-110 см, (*ОГ – окружность груди). Параметры модели на фото: рост – 164 см...

Мастер-класс #bomber_Teddy (KID) доступен на 2х языках: украинский, русский. МК включает в себя: подробное описание, фото и видеоурок всего процесса вязания от начала до конца. Уровень сложности: средний. Размеры: 2-3 года, 4-5 лет, 6-7 лет, 8-9 лет, 10-12 лет. Высота - 40/42/45/48/50 см...

Язык описания русский. МК включает в себя: подробное описание, фото и видеоурок всего процесса вязания от начала до конца. Уровень сложности: средний. Размеры: XS/S (40-42) ОГ 80-90 см, M/L (44-46) ОГ 90-100 см, XL/XXL (48-50) ОГ 100-110 см. (*ОГ – окружность груди). Высота - 52/56/61 см, ширина...

МК попетельный и включает в себя: подробное описание и видеоурок всего процесса вязания от начала до конца. Уровень сложности: средний. Размеры: XS/S (40-42) ОГ 80-90 см, M/L (44-46) ОГ 90-100 см, XL/2XL (48-50) ОГ 100-110 см, (*ОГ – окружность груди). Параметры модели на фото: рост – 164 см...

МК включает в себя: подробное описание, фото и видеоурок всего процесса вязания от начала до конца. Уровень сложности: легкий. Размеры (обхват головы): от 46 см до 60 см. Оригинальная пряжа: 100% бобинный итальянский меринос 100г/330м в 2 сложения art. Basolan. Альтернативная пряжа: любой...

МК попетельный и включает в себя: подробное описание, фото процесса и видеоурок всего процесса вязания от начала до конца. Уровень сложности: ниже среднего. Размеры: XS/S (40-42) ОГ 80-90 см, M/L (44-46) ОГ 90-100 см, XL/2XL (48-50) ОГ 100-110 см, (*ОГ – окружность груди). Параметры модели на...

Образец летнего сада «Сумерки», варианты вышивки крестиком и миниатюрных моделей. Данная схема входит в серию схем «Летний сад», которая имеет 4 цветовые схемы: Аврора Меридиан Полночь Сумерки Все схемы имеют свои особенности, некоторые их элементы не повторяются. Каждый вариант содержит 2...

Описание подробное, в PDF формате, много фотографий процесса + поэтапные видео! Размер: Oversize (подойдёт на размеры S/M/L/XL - 42/44/46/48). Оригинальная пряжа Concept Polynesia Расход 6 мотков.