Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Требования
Для тренировок дома хорошо иметь: гантели, утяжелители, резинку или эспандер, коврик.
Описание
Курс представляет собой авторскую программу тренировок, рассчитанную на месяц.
Курс рекомендован для девушек, желающих избавиться от целлюлита и предотвратить его дальнейшее появление...
Робот
Тема
udemy
анастасиямиронова
антицеллюлитная программа
зож
фитнес
целлюлит
Вы получите видеозаписи, разбитые по частям
- материалы: хороший свет, четкая подача и качество съемки
- доступность: новичок
- размер: 4.22гб, 2 часа 10 минут
- каждая часть пошагово отработана и откомментирована
Это подробный курс по домашней обуви, который состоит из 9 частей:
материалы...
Что вы получите?
100% результат, если будете выполнять всё, как говорит Голтис
Плоский живот, Рельефные Кубики
ЗА 6 недель — средний результат участников
10 мин , Средняя длительность тренировки
Что Вас ждет?
Супер эффективные упражнения на пресс от Голтиса! Вы сможете проработать мышцы живота...
Робот
Тема
академия голтиса
голтис
голтис академия
идеальный пресс
плоский живот
пресс
тренировки на пресс
упражнения на пресс
экспресс пресс
МарафонЧек "Сочный пресс"
Это цикл топовых видео тренировок на пресс, по одной тренировке в день на всю неделю.
Плоский, упругий, рельефный животик.
Вот, что ожидает тебя после тренировок из этого МарафонЧека.
Робот
Тема
nata_lienet
марафон
пресс
сочный пресс
тренировки
упражнения
упражнения на пресс
упругий живот
Идеальное лицо и совершенное тело за 1 час в день.
Избранные приемы Ревитоники + тренировки на все тело + правильное питание = омоложение всего организма.
Молодость лица
50 приемов Ревитоники специально для программы марафона
Разглаживаем морщины и заломы
Ликвидируем отеки и второй подбородок...
Робот
Тема
анастасия дубинская
анастасия плещева
анастасия табина
молодость
ревитоника
совершенное тело
ЗАВЕРШИТЬ ГОД ТАК, ЧТОБЫ УЧЕНИКИ БЕЖАЛИ НА ЗАНЯТИЯ?
Наш новый (уже третий по счету!) рождественский квест Christmas^ Mission Possible создан, чтобы дарить новогоднее настроение!
В этом году нас ждет увлекательный сюжет с детективной завязкой! После вечеринки из дома Санты исчез список подарков...
Робот
Тема
christmas mission possible
катя сташевская
про english
рождественский квест
Формируем привычки для красивой и здоровой спины, укрепляем мышцы и учимся расслабляться
Жители современного города пользуются своим телом не так, как задумывала природа: мало двигаются, часами сидят в офисе, смотрят в телефоны и компьютеры. В результате тело забывает естественное положение...
Качаете пресс, а сантиметры в талии добавляются?
Хотите тонкую талию, но при этом кубики на прессе?
Тогда эта программа для Вас!
Программа - конструктор в которой я собрала для вас упражнения и питание для достижения красивого животика - плоского и рельефного, без расширения талии!!!
В ней мы...
ЧТО ВХОДИТ В “3D ПРЕСС. ПРОДОЛЖЕНИЕ”?
1 часть:
Детальное объяснение техники упражнений - видеоурок длительность 10 минут.
2 часть:
Делаем все упражнения из 1 части вместо со мной под таймер.
Видеоурок длительность 9 минут.
Всего - 5 упражнений - слушай мои объяснения и двигайся вместе со мной!
ЧТО ВХОДИТ:
6 полезных уроков в записи
Урок по продукту
Урок по продающим смыслам
Урок по современным триггерам
Урок по фишкам и приёмам вовлечения
Урок по копирайтингу, чтобы подписчики «скользили» по буквам и легко дочитывали тексты до конца
Урок по контентным воронкам, логике составления, в...
Одевайся под настроение!
Наш девиз курса
Только представьте, у вас есть удобная одежда на все случаи жизни!
Сколько можно сшить классных свитшотов по одной только выкройке?
Возьмите яркие цвета с модными принтами и сшейте свитшот для прогулок с семьей или встречи с друзьями.
А спокойные цвета...
Пройдитесь мысленно по Вашему домашнему гардеробу- из чего он состоит. Джинсы и футболки, домашние штаны?
Или нежные кружевные пижамки, кружевные пеньюары и халатики...
Здорово, когда женщина живет в окружении прекрасных вещей, чувствует свою красоту. А еще, когда детки знают, что их мама самая...
Одевайся под настроение!
Наш девиз курса
Только представьте, у вас есть удобная одежда на все случаи жизни!
Сколько можно сшить классных свитшотов по одной только выкройке?
Возьмите яркие цвета с модными принтами и сшейте свитшот для прогулок с семьей или встречи с друзьями.
А спокойные цвета...
Пройдитесь мысленно по Вашему домашнему гардеробу- из чего он состоит. Джинсы и футболки, домашние штаны?
Или нежные кружевные пижамки, кружевные пеньюары и халатики...
Здорово, когда женщина живет в окружении прекрасных вещей, чувствует свою красоту. А еще, когда детки знают, что их мама самая...
Одевайся под настроение!
Наш девиз курса
Только представьте, у вас есть удобная одежда на все случаи жизни!
Сколько можно сшить классных свитшотов по одной только выкройке?
Возьмите яркие цвета с модными принтами и сшейте свитшот для прогулок с семьей или встречи с друзьями.
А спокойные цвета...
Пройдитесь мысленно по Вашему домашнему гардеробу- из чего он состоит. Джинсы и футболки, домашние штаны?
Или нежные кружевные пижамки, кружевные пеньюары и халатики...
Здорово, когда женщина живет в окружении прекрасных вещей, чувствует свою красоту. А еще, когда детки знают, что их мама самая...
Одевайся под настроение!
Наш девиз курса
Только представьте, у вас есть удобная одежда на все случаи жизни!
Сколько можно сшить классных свитшотов по одной только выкройке?
Возьмите яркие цвета с модными принтами и сшейте свитшот для прогулок с семьей или встречи с друзьями.
А спокойные цвета...