Результаты поиска по запросу: Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее (Ирина Медведева)

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла. На первом месте среди всех болезней сердца стоит артериальная гипертензия, или гипертоническая болезнь, а попросту – гипертония! При этом болезнь молодеет. Все чаще гипертонией начинают страдать люди в самом расцвете сил, с...

Депрессивные расстройства — это воры, отбирающие у людей счастье Они крадут уверенность в себе, энергию и интерес к жизни. Депрессия — это потеря способности радоваться и испытывать счастье. А еще депрессия — это утрата умения печалиться. Она безжалостно атакует самовосприятие. Депрессия — это...

GiberPoint 2.0. Фильм о свидании с собой. Будем говорить про столкновение с собой разным. Из прошлого. Из настоящего. Из будущего. Свидание с собой: Как часто мы, встретившись с собой, отпрыгиваем и так боимся себя? Самого себя. Потому что стыдно за себя, за свою беспомощность и за свои...

Исцеление раскола мать - дочь на личном, символическом и архетипическом уровнях. 🌿 Раны, полученные в отношениях с матерью. 🌿 Материнский комплекс и его терапия. 🌿 Религии создания и излечения раскола мать – дочь. 🌿 Духовные путешествия в поисках матери. 🌿 Бабушка как проводник. 🌿 Сотворение...

Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству с помощью АСТ Если вы определяете себя как перфекциониста, то можете не считать перфекционизм проблемой. И даже рассматривать его как преимущество. Однако стремление к нереалистичным стандартам и...

Гайд по выгоранию - это руководство, в котором описана последовательность действий для оценки своего внутреннего состояния ресурсности. Выявление факторов, на которые вы тратите свою внутреннюю энергию, играя по современным правилам в «родителя». Список практик и заданий, выполняя которые вы...

Психотерапия с искусственным интеллектом. Как улучшить отношения с собой и окружающими людьми с помощью нейросетей Эта книга — ваш личный гид к гармонии, осознанности и внутреннему миру. Мы часто живём, не осознавая своих эмоций, сомнений и страхов, которые мешают нам быть счастливыми и любить...

Этот курс для Вас, если: Вы не можете понять, что Вам нужно в этой жизни Вы устали постоянно испытывать тревожность, по любому поводу Вы не умеете находить причин для радости, чувствуете уныние Не понимаете, как это - полюбить себя и услышать себя Постоянно бросаете начатое и беспокоитесь из-за...

Курс для тебя, если ты: Мечтаешь, чтобы твой сын вырос успешным мужчиной Стремишься построить психологически здоровые отношения с сыном Хочешь разобраться в нюансах полового воспитания мальчишек Не можешь найти подход к сыну-подростку Хочешь понять роль мамы и папы в...

Дети. Как правильно воспитывать и при этом не травмировать Встреча для тех кто: хочет вырастить из ребенка хорошего, сильного, уверенного в себе человека и не хочет допускать тех ошибок в воспитании, которыесовершали наши родители И вы поймете как правильно общаться с ребенком, как его...

Как справиться с аденоидами без операции и укрепить иммунитет ребенка. Все, что вам нужно знать об аденоидах, и не только. Если вы решили удалить аденоиды своему ребенку и все еще сомневаетесь в правильности своего решения или не знаете, что делать и как быть. С помощью моей книги, в которой я...

На мастер-классе Юлии Альтшулер вы узнаете: 3 в 1: основные проблемы СДВГ Мотивация, выгорание и прокрастинация в мозге: как это устроено Что делать, если мотивации нет или она быстро исчезает Способы справиться с прокрастинацией Как справиться с выгоранием Действенные лайфхаки, основанные на...

Описание книги: Маша Пушкина – профессиональный переводчик и автор статей о биполярном расстройстве в популярных СМИ, в частности в журналах «Афиша», «Нож» и Psychologies. Основательница Ассоциации «Биполярники» – сообщества людей с биполярным расстройством, которое занимается просвещением...

О книге: Алина Адлер, практикующий психолог с двадцатилетним стажем и автор бестселлера «Ты в порядке», в своей новой книге вдохновляет читателей на перемены. С этой книгой не страшно быть собой. Она проявит вашу внутреннюю силу и поддержит: «Ты уже справляешься. Осознай, почувствуй это. Без...

Отсутствие финансовой грамотности приводит к тому, что какая бы у нас ни была зарплата, мы не умеем планировать бюджет, никак не можем накопить на свою мечту, надеемся на государственную пенсию и начинаем жить в кредит. При этом есть мнение, что управление личными финансами слишком сложно и...

Описание книги Новая иллюстрированная книга доктора медицинских наук, профессора Сергея Михайловича Бубновского посвящена одной из самых распространенных сегодня болезней – гипертонии. Ролик автора в его видеоблоге на тему повышенного давления посмотрели более 3 млн человек. Возможно, это...

Усыпи свою бессонницу Как справиться с гиперактивным разумом и тревожными мыслями Авторы этого практического руководства, доктора Коллин Карни и Рейчел Манбер, — опытные специалисты по сну. Они считаются одними из ведущих мировых экспертов в области разработки методов лечения бессонницы, в...

Гед Дженкинс-Омар – педагог высшей категории из Великобритании, активист и консультант по вопросам психического здоровья. Он пишет о тревоге и о том, как справляться с ее проявлениями и навеянными ей мыслями и чувствами. Также Гед – представитель благотворительного фонда психического здоровья...

Что входит в курс: 1. Работа с эмоциональным состоянием: как избавиться от страхов и стать уверенным в себе Результат: Ты понимаешь причины страхов и негативных убеждений, которые могут помешать при общении с девушками У тебя кардинально поменялось самоощущение. Ты стал уверенным...

Таблетки, мази, медикаменты — все это путь в никуда, когда дело касается заболеваний опорно-двигательного аппарата. Остеохондроз, гонартроз, остеоартрит, боли в плечах, коленях и запястьях — это следствие неправильного питания, неверных паттернов движения и сниженной физической активности. При...