Результаты поиска по запросу: [Школа ГВ и Сон] Как кормить грудью и высыпаться. Тариф Режим Разделение груди и сна (Ася Акименко)

С помощью видеокурса «Система продуктивного сна» Вы сможете решить свои проблемы со сном, улучшить качество и эффективность Вашей жизни, а полученные в ходе этого бодрость, энергичность и позитивное настроение прилагаются в качестве бесплатного бонуса. Ведь хорошо высыпаться, не тратя на это...

Каждого, у кого есть нарушения сна, знает: это пытка. Как в моменте, так и в последствиях. Ведь когда не выспишься, то день на выброс: всё из рук валится, а в голове вата. Попытки выспаться при помощи лекарственных снотворных ситуацию не улучшают, т.к. такие снотворные по последствиям — это то...

Что узнаете на марафоне: Узнаете, как быстро схватывать и передавать красоту осеннего пейзажа, как на пленэре; Узнаете, как выстраивать правильный, поэтапный алгоритм действий, от простого к сложному; Узнаете, как легко передать объем деревьев; Узнаете, как подбирать гармоничную цветовую гамму...

Уроки соматического движения для спокойного исцеляющего сна Я знаю только одно: когда я сплю, я не знаю ни страха, ни надежд, ни трудов, ни блаженства. Спасибо тому, кто изобрел сон. Это единая для всех монета, это единые весы, равняющие пастуха и короля, дуралея и мудреца... Мигель де...

Почему именно "Мастерская"? Автор курса Юлия Доманова - врач, гештальт-терапевт, мать 3х детей Соавтор курса Алексей Бледнов - врач с 25 летним стажем, кандидат медицинских наук, практикующий психотерапевт, 3 высших образования, отец 4х детей Вся методология курса построена на современных...

А вместе со здоровым сном: Придет больше энергии, поэтому ты будешь получать больше с теми же усилиями. Появится больше свободного времени, поэтому ты сможешь воплотить в жизнь любые свои идеи и мечты. Станешь более спокойным, а значит, более приятным в общении человеком и перестанешь срывать...

Урок для тех, кто не высыпается или имеет трудности с засыпанием. В видео рассказывается о 5 шикарных инструментах, которые помогут решить эту проблему

Программа практикума: До старта практикума вы получаете доступ к дневнику снов и бонусный модуль «Сон и режим в скачки развития» День 1. Индивидуальные нормы ↣ Учимся самостоятельно анализировать дневник снов ↣ Рассчитываем нормы сна и бодрствования малыша ↣ Находим ошибки в режиме, которые...

Очень часто можно услышать такую фразу: «Незнание законов не освобождает от ответственности». А незнание основных законов сна может привести и очень часто приводят и к болезням, и к нервным расстройствам, и к проблемам в семье и на работе. Но самое плохое, что это незнание не проявляется так...

Видеоуроки по выстраиванию режима дня, блоки курсов делятся по возрастам: 0-6, 6-12, 12-24 мес Новый блок курса: база знаний

Когнитивно-поведенческая терапия рекомендуется в качестве метода первого выбора для лечения хронической инсомнии. Из курса вы узнаете основные составляющие протокола лечения хронической инсомнии и научитесь применять на практике инструменты когнитивно-поведенческой терапии для наиболее...

В организме все взаимосвязано. Психические процессы влияют на состояние тела, и наоборот. Волнение приводит к увеличению уровня гормонов стресса в крови, а те, в свою очередь, воздействуют на способность к обучению, в том числе напрямую на рост синапсов, лежащий в основе усвоения новой...

Чему вы научитесь: Методы нейро-оптимизации, основанные на древних знаниях традиционной хатха-йоги. Снимает напряжение нервной системы в конце дня. Практическое решение, позволяющее нейтрализовать главную проблему современного человека - выгорания, возникающего за счёт перенапряжения нервной...

Методичка для кормящих мам, в которой подробно описаны правила безопасности при кормлении грудью: Что можно делать/есть/использовать в период лактации и другие полезные советы.

Этот файл немедленно индуцирует гормон сна, вызывает быстрый и глубокий сон

Лекция автора от 2019 года, выжимки из большого курса по сну , продолжительность лекции 2 часа

Учитывая актуальные интересы прекрасных дам, я расскажу не только о причинах возможных заболеваний груди, таких, как: мастит лактостаз появление узлов или разных видов рака но также мы рассмотрим: биологические программы, влияющие на форму, упругость, размер и состояние груди в целом...

Привет, меня зовут Слипи. Меня беспокоит, что люди сильно недооценивают сон. Но в своем курсе я не буду убеждать тебя спать больше. Вместо этого, с помощью научных знаний я помогу тебе лучше восстанавливаться за то время, которое ты готов(-а) уделять сну. Это приведет к значительным улучшениям в...

Реальная природа методик + ударная мотивация + тщательная отработка техник = максимальный результат за 1-2 ночи Данная аналогия используется М.Радугой с конца 2020 года. Ввиду повышенной эффективности и востребованности, этой осенью «Океан сна» был тщательно доработан и выделен в отдельную...

На встрече обсудим три отличия делового и личного Поговорим о специфике работы с бизнес-клиентами и бизнес-запросами. Поймём принципиальное отличие делового и личного, затронем тему диагностики путаницы и влияния собственных отношений психолога с деловой средой на работу с бизнес-клиентами...