Результаты поиска по запросу: Я не хотела загоняться. Как перестать суетиться и начать жить (Эрин Фальконер)

вы узнаете, где найти силы и мотивацию. научитесь ставить себе цели, а главное их достигать научитесь более принимающему и бережному отношению к себе; получите простые и действенные инструменты самоуправления; сможете расставить для себя приоритеты, соблюдая свои интересы; поймете, куда вы...

«Самая нужная книга для каждой девочки. Все, что ты хотела знать, но не знала как спросить» - в этой книге ты найдешь полезные рекомендации о важных женских вопросах и деликатных моментах. На страницах этого издания, ты узнаешь: как профессионально сделать макияж и оригинально завязать шейный...

О книге: Эта книга — прямой разговор без воды и масок. Если ты устала жить чужими ожиданиями, бояться быть собой и постоянно чувствовать вину за «неидеальность» — тебе сюда. Ты узнаешь: — как перестать угождать и начать уважать себя, — как обрести внутреннюю опору, — как поверить в свою...

Эта книга была впервые опубликована в 1937 году, но все советы, содержащиеся в ней, актуальны и по сей день. Каждой из нас хочется великолепно выглядеть, быть хорошей и гостеприимной хозяйкой, а кроме того, периодически радовать себя различными приятными мелочами, но зачастую нам для всего этого...

КОМУ НУЖЕН ЭТОТ НАСТРОЙ? очень устали от стрессов и постоянных переживаний за себя и за своих близких в связи со сложной ситуацией в мире; не можете расслабиться из-за постоянного тревожного новостного фона; хотите жить легко и радостно прямо сейчас. А не потом, когда все успокоится; хотите...

О книге Ким Хэ Нам — практикующий психотерапевт — мечтала поехать в Америку, чтобы изучать психоанализ. Все казалось прекрасно, но в 43 года ей сообщили о болезни Паркинсона. Жизнь потеряла стабильность: собственную клинику пришлось закрыть, о поездке в Америку забыть… Прошел месяц, а...

Программа курса Введение Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении. Что будет обсуждаться в курсе Кому полезен данный курс и как поможет Урок: 1 Первые шаги. Поговорим о том, с чего начать карьеру вокалиста и как научиться петь. Урок: 2 Цель. Узнаем, где и как прокачать навыки...

О чём ты узнаешь в моём гайде: Как бегать в свое удовольствие и получать максимальную пользу от бега! Почему бег это здорово и модно! Что нужно знать новичку, чтобы развиваться в беге и не бросить после первых двух пробежек. Как правильно и безопасно начать бегать, чтобы не травмировать себя...

Скорее всего, спустя год вы будете там же: на той же работе, получать ту же зарплату, проводить выходные тем же способом. Вокруг вас будут создавать новые бизнесы, запускать новые проекты, посещать новые места и страны, люди будут достигать своих целей, покупать новые автомобили, квартиры...

ЕСЛИ: Вам надоело считать деньги и думать, хватит ли до зарплаты; Вы крутитесь, как белка в колесе, чтобы заработать больше, но часто ваши усилия не приносят результата Вы не живете, а выживаете: долги, кредиты, коммуналка, постоянные траты на дом, семью. Вы находитесь в постоянной тревоге, что...

Как перестать заедать стресс и начать вести здоровый образ жизни. Курс Ксении Мартиросовой. • Что это: авторский курс о нормализации пищевых привычек, контакте с эмоциями и здоровом отношении к еде. • Для кого: для тех, кто имеет привычку заедать стресс, испытывает трудности с весом и не...

Как часто ты задумываешься об истинных причинах невзгод, неудач и разочарований? Всегда проще найти виноватых где угодно, кроме того секретного места, где она прячется на самом деле. И даже, если ты приняла себя как причину всех событий твоей жизни, включая самые тяжелые, ты все равно ищешь не...

«Навык счастья. Как жить полной жизнью, не теряя себя» — книга, которая открывает перед вами путь к гармонии и внутреннему спокойствию. В ней вы найдете практические советы и философские размышления о том, как научиться быть счастливым, несмотря на жизненные трудности. Автор делится секретами...

Мифов, связанных с едой много. Они касаются разных аспектов здоровья, пищевой безопасности, правил приготовления и потребления пищи. Мы боимся ГМО, глютена, сахара, жира, есть после 18:00 и дрожжей. При этом восхваляем комбучу и йогурты, детокс-диеты и чистое питание, суперфуды и органические...

О книге Часто так бывает, что вступая в новые отношения или находясь в них продолжительное время, мы жертвуем своей индивидуальностью, убеждениями, карьерой, друзьями, а иногда даже здравым смыслом. И часто этот процесс происходит незаметно для нас самих. Сначала мы уступаем, соглашаемся, а...

О книге Вам нужно все и обо всем знать наверняка, неизвестность сводит вас с ума, даже если это ситуация, которую вы не можете контролировать, и она от вас не зависит? Вы не способны остановиться, проверяя и перепроверяя что-либо? Вас постоянно мучают сомнения, и вы не в состоянии от них...

Испытываете гнев, скуку, одиночество и снова и снова возвращаетесь к холодильнику? Не в силах отказаться от кусочка тортика, потому что он поднимет настроение? Не получается похудеть и полюбить свое тело, как бы ни старались? Компульсивное переедание может незаметно превратить вас в заложника...

Все женщины думают о своем весе. Переживают за свой вес. Женщины, которых ничего не объединяет, почти всегда найдут что-то общее в теме похудения. Мы либо ограничиваем себя в еде после 16-19 часов, либо убираем из рациона сладости и сахар, либо находим новый план по детоксу и с помощью него...

Глобальная трансформация (Вероника Хацкевич) Хотите изменить жизнь, но не знаете с чего начать? Даже если хорошо поняли, что именно пора менять? Но вот как — не знаете? Вебинары — выжимка моих знаний за года обучения, практики и личной трансформации. На данный момент более чем 50 000 человек...

Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни Руководство по принятию себя от Лизы Оливеры, терапевта и писателя. Поможет определить, понять и переосмыслить свою историю жизни. Когда Лизе было всего несколько часов от роду, биологическая мать бросила ее за...