Результаты поиска по запросу: [Школа своего тела] Психология похудения (Алексей Фалеев)

1-3 модули Здоровое похудение, приводим мышцы в тонус. Привыкаем к новому образу жизни, учимся правильно выполнять упражнения, приучаем тело к нагрузкам, формируем правильный подход к питанию. Научимся ставить правильные цели и достигать их. Запускаем стабильный процесс похудения / ускоряем...

6-7 модули Работаем на наращивание мышечной массы. Тренируем все тело, прорабатываем проблемные зоны. Правильно прогрессируем в нагрузках и весах, что позволяет придать мышцам хорошую округлость и рельеф. Активно подключаем кардио. Проработка всего тела, гармоничные пропорции, без раскачанных...

Тренировки на укрепление мышц пресса, спины и силовую выносливость Для тех, кто занимается циклическими видами спорта: бег, плавание, велоспорт, триатлон и др. Курс для проработки мышц кора (живота, спины, ягодиц), улучшения эстетики тела Простые задания на работу с питанием и привычками...

Вопросы сексуальности с одной стороны вызывают большой интерес, с другой стороны табуированы. Данный цикл будет полезен в контексте работы с неудовлеворненностью образом тела, кПТСР, непосредственно с вопросами сексуальности и контакта с собой. Встречаемся 5, 6 и 11, 12 июля. Первые две встречи...

Предлагаем вашему вниманию интенсивный, плотно насыщенный информацией курс без «воды»! 100% полезных, концентрированных знаний! Синастрический анализ по праву является одним из самых востребованных направлений в астрологии. И это вполне естественно: отношения с людьми – любимыми и детьми...

Где каждый сможет сбросить от 5 до 15 кг лишнего веса всего за 4 недели! Без спорта, без диет, без БАДов. Хотите похудеть к лету? Избавиться от целлюлита и отёчности? Победить акне, дерматит, пигментацию и улучшить качество кожи? Хотите легче просыпаться по утрам и ощущать больше энергии...

Данная книга является учебным пособием для специалистов в области массажа и коррекции тела. Это книга является "сухой выжимкой" без малейшей "воды" со стороны автора. В данной книге представлены основные техники антицеллюлитных массажей, аппаратные техники массажа по коррекции тела, различные...

Как выстроить правильный диалог с любым собеседником? Произвести хорошее впечатление при знакомстве? Разговорить любого, даже самого молчаливого собеседника? А избежать недопонимания и манипуляций? Узнайте в книге популярного блогера и автора нашумевшей «Невербалики»! Понимание языка тела – одна...

Об интенсиве Недельный интненсив будет проходить на платформе Телеграм без обратной связи, но с чатом. — Каждый день я буду выкладывать секреты «Как худеть» и говорить о законах психики. — Буду давать рекомендации и домашние задания. Домашние задания вы будете делать самостоятельно. — На...

8-9 модули Приближаемся к совершенству. Подсушиваем тело, сгоняем оставшийся жирок. Идеально подтянутое тело с невероятно красивым рельефом. Занятия дома по видео-урокам с минимальным инвентарем. Программа питания и консультация врача-диетолога. Поддержка и обмен результатами участников в личном...

4-5 модули Интенсивность тренировок возрастает, подключаем уход за телом (антицеллюлитный комплекс). Самое эффективное время для массажа, подкожный жир становится достаточно рыхлым и легко поддаётся. Достаточно укрепим мышечный каркас. Разберемся в мотивации, в причинах срывов, научимся не...

10 занятий: смотри и делай! ДВОЙНОЙ ЭФФЕКТ ПЛЮС ➡ЗАМЕДЛИТЕ ПРОЦЕСС СТАРЕНИЯ КОЖИ, МОЗГА И СОСУДОВ, ИСПОЛЬЗУЯ МЕХАНИЗМЫ ГОРМОНАЛЬНОЙ СТАБИЛИЗАЦИИ В ТЕЛЕ 9 комплексов упражнений 15 минут в день для красоты 5 эксклюзивных бонусов Вы определите сбои в работе внутренних органов, которые вызывают...

Что вы получите? Тренировки на результат: здоровое и атлетичное тело; рельефный пресс; упругие ягодицы; крепкая спина и красивая осанка; подтянутые руки; сильные упругие бёдра; здоровый цвет лица. Первая и вторая недели курса — мощная прокачка всего тела, третья и четвёртая — акцент на пресс...

Очень важный курс , посвященных созданию сценария! Вы узнаете секреты продающих видео, поймете что цепляет аудиторию, какие ключевые ингриденты сценария действительно работают. После изучения курса Вы научитесь создавать интересные продающие тексты, которые выделят Ваши видео из сотен других. В...

Возможно, вы тысячу раз читали и слышали про способы экономии. Но услышанное порою не приносит ожидаемого результата. До того момента, пока теория не материализуется в практику, она практически бесполезна. Начните применять на практике. Синоним «Я экономлю» — «Я берегу».

В книге автор описывает новое направление в уфологии — уфологическую психологию, методы которой позволяют исследовать психологические особенности контактеров. Книга будет полезна: уфологам, психологам, исследователям аномальных явлений.

Зная физиогномику, соционику, психософию, хьюман дизайн, астрологию, биохимию организма, делая даосские практики очищения и практикуя цигун, ты, в конечном итоге, понимаешь, что есть один незримый компонент. Всё связано, и, если ты это не поймёшь сейчас, то будешь постоянно себя оправдывать, не...

О чем курс? Как организовать успешную фотостудию для работы над крупными заказами и сдачи помещения в аренду в крупном региональном городе, организовать свою собственную команду фотографов и фоторетушеров, оправдать вложенные деньги и получить стабильный малый бизнес. Для кого? Для практикующих...

Раскройте потенциал своего тела с помощью Daily Basics 30 Day Challenge! Эта тщательно структурированная программа разработана для улучшения вашей гибкости, силы и подвижности всего за 30 дней. Независимо от того, новичок вы или опытный спортсмен, этот вызов фокусируется на фундаментальных...

В этой книге эффективный и интересный способ похудения, основанный на включении в рацион супов, соков, смузи и т. д. В книге представлены сбалансированные рецепты, а также советы по планированию рациона и контролю за потреблением калорий. Книга является идеальным спутником для тех, кто стремится...