Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Экспресс-курс «Гладкие ноги & упругое тазовое дно»
Носи то, что нравится и не прячь свои ножки!
Забудь про стыд и дискомфорт - когда нет прокладок и сухо жизнь прекрасна.
Избавляемся от целлюлита и отёков ног, возвращаем себе уверенность и сексуальность!
С помощью комфортных тренировок в...
Aноним
Тема
kate_good_fitt
гладкие ноги
екатеринавасильева
тазовое дно
упругое тазовое дно
Обновлённый курс «NEW ТЕЛО»:
4-ёх недельный курс ( добавила 1 неделю )
Курс обновлённый, добавлено 5 тренировок!
12 комплексов сразу на всё тело!
-корректировочные на всё тело
-адекватные силовые, без жести! Поделюсь с вами упражнениями, которые делаю сама, эффективность
Максимальный...
Робот
Тема
22-08-2024
kate_good_fitt
new тело
екатеринавасильева
похудение и рельеф
Самый простой способ создания реалистичных колец/полуколец киви
- текстура;
- тонировка;
- правильный цвет;
- кожура;
- семечки;
- сердцевина.
Все это и многое другое Вы узнаете на данном МК
Aноним
Тема
екатеринавасильева
лепка
лепка из полимерной глины
лепка на кружках
лепка ягод
полимерка
полимерная глина
Сегодня у вас есть редкая возможность присоединиться к 3-му потоку Школы Екатерины Васильевой «Декоративно-прикладное искусство Востока». Почему редкая? Потому, что 3-й поток проекта «История декоративно-прикладного искусства, с практическими занятиями» станет завершающим.
Вы сможете принять...
Робот
Тема
автор екатеринавасильева
декор
декоративно-прикладное искусство востока
декупаж
декупаж востока
РУКОВОДСТВО ПО БЕГУ
Основы беговых тренировок для новичков: с чего начать, как прогрессировать, как тренироваться без травм.
Техника бега, комплекс упражнений, восстановление.
Рекомендации по самостоятельным тренировкам от профессионального тренера.
Робот
Тема
katya polestar
автор екатеринавасильева
бег
восстановление.
комплекс упражнений
руководство по бегу
техника бега
Всем нужен волшебный пинок, который заставит нас двигаться, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Как часто вы смотрите в зеркало и ненавидите своё тело? Как часто у вас опускаются руки и нет мотивации? Смотрите на тех, кто добился результатов, но не верите, что вы сможете так же? Кто...
Робот
Тема
katya polestar
автор екатеринавасильева
как полюбить спорт без насилия
хватит ныть
Сегодня будем говорить о том, как дыхание влияет на вашу осанку!
Любое нарушение осанки может быть следствием нарушения паттерна дыхания.
Примеры:
1. Ребра закрываются, грудная клетка застывает.
Грудные мышцы укорачиваются, заворачивав плечи вовнутрь. А плечи ползут вверх за спазмированными...
Aноним
Тема
kate good fitt
грудной отдел
диафрагма
дыхание
дыши
екатеринавасильева
живот
осанка
паттерн дыхания
ОБА ФОРМАТА СРАЗУ
1 ЧАС 36 МИНУТ
Уметь просить подарки у мужчины
Снятие родовой программы на бедность
Уборка установок на нищету и бедность в будущем
Притягивать деньги и изобилие в жизнь
Перестать притягивать недостойных мужчин
Осуществление выбора (поступка, мужчины, решения)...
Робот
Тема
гипнотерапия достаток
достаток
екатерина любимова
екатериналюбимова
психология
счастье
Трекер -- макет для распечатывания. Он содержит в себе все самые главные параметры для здорового и качественного похудения и здорового образа жизни. Этот блокнот содержит в себе элемент игры, соревнования. Соревноваться можно с подругой, сверяя в конце каждого месяца, кто как успешно двигался к...
Робот
Тема
екатеринавасильева
макет для распечатывания
трекер для похудения и здорового образа жизни
Причины ухудшения рук и груди - одинаковые.
И решение у них ОДИНАКОВОЕ.
Вы получите:
1. Красивые руки
2. Избавитесь от холки
3. Поправим грудь!
4. Полюбите себя.
Aноним
Тема
екатеринавасильева
избавление от холки
любовь к себе
стройные руки
стройные ручки
упругая грудь
Больше никаких мучительных попыток собрать тренировки с ютубчика в подобие программы!
Теперь у тебя есть «Живот мечты», мучения «с чего начать» закончились.
Лень? О ней ты забудешь. Потому что в программе собраны приятные и наполняющие энергией тренировки.
Твой результат на курсе:
остановили...
Робот
Тема
екатеринавасильева
красивое тело
подтянутый живот
сольём отёки
стабилизации веса
тренировки
тренировки для осанки
худеем без нельзя
Всё дело в деталях. Ты не сможешь собрать домик из конструктора с конца. Нужно это делать постепенно, деталька за деталькой)
Суть в последовательности!
Именно так мы учимся на курсе «Убивая килограммы;база»
Строим базу знаний кирпичик за кирпичиком и сразу применяем на практике.
▪️Старт 16...
Aноним
Тема
kate_good_fitt
екатеринавасильева
здоровье без лекарств
лишний вес
рацион для похудения
рацион питания
убивая килограммы
умный фитнес
Так сложно приготовить что-то вкусное, когда у малыша аллергия на белок коровьего молока / яйцо / глютен.
А иногда это всё разом нельзя!
И что же делать?
Вам поможет мой новый сборник, в котором 50 рецептов разнообразных блюд без глютена / яиц / молока + 2 рецепта праздничных торта.
Подойдут...
Робот
Тема
екатерина атлашова
мамино счастье
сборник рецептов
Мы будем развеивать мифы про «Мужское» и про «Женское»:
• Кто такой настоящий мужчина? Существуют ли они в природе как вид, и где они обитают? Что действительно «мужское», как воспитывать мальчика и как поднимать мужскую силу?
• Кто такая настоящая женщина? Можно ли управлять бизнесом и...
Робот
Тема
автор екатерина сокальская
мужское и женское
психология
ЭТОТ МАРАФОН ДЛЯ ВАС:
Если вы не знаете кем вы хотите стать в жизни
Если вы не понимаете, что именно вам нравится делать
Если вы устали от изматывающей работы, которая не приносит даже финансового удовлетворения
Если вы завидуете подругам, которые говорят «Я нашла свое любимое дело в жизни!»...
Aноним
Тема
бизнес
галина родина
денежное спокойствие
екатерина родина
женские тренинги
женскоесчастье
изобилие
корень изобилия
любимое дело
миссия
предназначение
Практический видео-курс по настройке самооценки
Этот уникальный пошаговый видео - курс для вас, если вы хотите:
Избавиться от внутренних претензий к себе, своей внешности и характеру
Перестать слышать упреки окружающих их недовольства и критику и видеть вокруг одни проблемы и трудности
Принять...
Aноним
Тема
женскоесчастье
ключи
ключи к счастью
майер
надежда майер
самооценка
счастье
Описание книги:
Гретхен Рубин сумела открыть в себе и своей обычной жизни неиссякаемые источники радости. Разработанный ею план по обретению счастья вдохновит вас на составление собственного. Шаг за шагом, благодаря небольшим ежедневным изменениям, вы научитесь эффективнее использовать время...
Робот
Тема
гретхен рубин
женскоесчастье
мечты
новая жизнь
план
проект счастье
психическое здоровье
самосовершенствование
У нас много разных хотелок, которые бегут вперед куда быстрее земных возможностей.
А что, если объединить знания психологии, силу вселенной и собственные желания?
Имея в руках такой запас вдохновения и энергии, ты сможешь воплотить любую мечту! Интересно?
Возможно, ты уже знакома с этим...
Робот
Тема
avrora group
визуализация
визуализация будущего
екатерина андреева
карта желаний
психология
счастье
фокус на счастье
В ХОДЕ ГРУППОВОЙ РАБОТЫ МЫ СФОРМИРУЕМ НОВЫЕ НЕЙРОННЫЕ СВЯЗИ:
Испытывать состояние счастья
По-новому реагировать на негатив извне
Включать новые осознанные реакции на внутренний и внешний негатив
ТЕБЕ НУЖЕН ЭТОТ ИНТЕНСИВ, ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ:
Грамотно отстаивать свои границы с негативщиками...