Результаты поиска по запросу: [sabintag] Тренировки по МФР (Сабина Филина)

Все материалы сложены в одну папку, практика для удобства поделена на 4 недели занятий, имеются текстовые файлы пояснения.Отдельно бонусные тренировки, команды для тела, введение, если кто был раньше, можете не скачивать, они однотипные. Клуб для тех, кто хочет получить результат Есть желание...

Силовая жиросжигающая на все тело c элементами МФР Вы вправе ожидать от этой тренировки вау-эффект, ведь в ней мы собрали все самое вкусное для тела! Интенсивные движения запустят жиросжигание, силовая нагрузка укрепит мышцы, а миофасциальный релиз позволит снять лишнее напряжение и избавит от...

В книге прописей вы найдете: - рецепт базового веган крема для выравнивания и декора - подробные инструкции и техники нанесения надписей и рисунков - 16 видеоуроков - теорию окрашивания крема - прописи для тренировки и отработки декора - 34 страницы готовых идей для ваших тортов В результате...

Кто ищет фитнес, способный прокачать все тело, избавить от проблемных зон, а вместе с качеством тела улучшить и качество жизни! Цель: Силовой фитнес и динамический стрейчинг Силовой фитнес и динамический стретчинг Силовые и функциональные тренировки на все тело с акцентом на динамическую...

Цель: Подтянутый живот Тема:Укрепление мышц тазового дна и вдумчивая проработка мышц кора для плоского живота и крепкого женского здоровья. Тренировки на все тело с учетом «свежего» диастаза Не у всех есть возможность посещать тренажерный зал и заниматься с персональным тренером. Именно поэтому...

Сборник пасхальных рецептов В сборник входят: 4 рецепта веган куличей Морковный кулич (полбяная мука) Сдобный кулич Краффин (пшеничная мука) Апельсиновый кулич (б/гл смесь+полбяная мука) Лимонный кулич с маком без глютена 3 рецепта веган пасхи Пасха на основе ферментированного кешью...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Встречайте новинку КУРС «МФР. УМНЫЙ САМОМАССАЖ» «МФР. Умный самомассаж» – это курс из 7️⃣ МФР-комплексов, которые помогут вам: Улучшить фигуру без изменения питания, Сделать тело пластичнее, гибче и функциональнее, Убрать боли...

МФР — практика для расслабления мышц и фасций МФР — лучшее, что придумано в сфере фитнеса для достижения тотального расслабления, контакта с телом и избавления от отёков, целлюлита! Что вы получите от практики: МФР — гармония тела и духа РАССЛАБЛЕНИЕ ЗАЖИМОВ, СПАЗМОВ И ТРИГГЕРНЫХ ТОЧЕК...

ОПИСАНИЕ Пройдя данный курс вы сможете увеличить возможности своей сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, снизить жировой компонент тела и проработать рельеф мышц, а также перейти на новый уровень физических возможностей. ДЛЯ КОГО Для профессионалов фитнеса, для фитнес-тренеров. 5...

Курс построен по принципу «от простого к сложному» 4 месяца обучения с профессиональным преподавателем 60 подробных теоретических и практических видеоуроков Опыт не имеет значения, курс рассчитан на обучение с нуля 65 уроков (более 15 часов видео) Детали курса: 1. Приветствие. 2. Инструменты и...

Вместе приготовим нежную вишневую пасху без творога Сделаем сочную вишневую начинку Соберем и украсим нашу пасху + подарок рецепт лимонного печенья «Гнезда»

Приготовим: • Имбирно-карамельные бисквиты • Сочную начинку из брусники • Нежный «творожный» крем Соберём и украсим наш волшебно-ароматный, пряный торт. Вместе сделаем разрез и попробуем сладкий кусочек с брусничной кислинкой и нотками специй!

Яркий торт, который точно украсит ваш праздник! Нeжный сливочный крeм, мягкиe трyбочки из пeсочного тeстa и сочнaя вишнeвaя нaчинкa Любовь с первого кусочка. Ты смoжeшь гoтoвить пoлeзный тoрт бeз глютeна, бeлoгo сахара и прoдуктoв живoтнoгo прoисхoждeния для сeбя или удивлять свoих близких на...

Содержание: 3 компакт-диска 1. CD Ангел Михаил - Очищение чакр и заземление 2. CD Мелек Метатрон - Инициирование в Аспект Всемогущества 3. CD Шерин - Путешествие в Божественную Реальность Мои дорогие Работники Света, Мне очень приятно было ченнелировать эти три компакт-диска для вас. Это три...

Есть желание заниматься спортом, но мало свободного времени? Хотите заниматься регулярно, но не хватает силы воли? Присоединяйтесь к Клубу – у вас будет четкий план занятий на месяц и каждую неделю, поддержка и мотивация, увлекательные тренировки без сверхнагрузки. Тренировки на все тело 3...

Даты: 12 июля - 8 августа Пилатес на каждый день становится еще лучше --Функциональное тело с акцентом на живот --разнообразные тренировки, которые позволят вам проработать все тело и получить ощутимый эстетический результат --лекция по теме --обратная связь под каждой тренировкой и прямые...

За окном пасмурный октябрь, а у нас в студии солнечно и уютно. Уют принесла с собой наша новая художница Сабина Гаджиева, вместе с ней мы будем рисовать букет ярких подсолнухов. Хотите погреться в их лучах и попробовать себя в масляной живописи, тогда СМОТРИТЕ ПРЯМОЙ ЭФИР С САБИНОЙ ГАДЖИЕВОЙ.

Что нас ждет в Феврале НОВЫЙ онлайн клуб! С 1 февраля клуб начнет меняться и улучшаться, и мы будем делать это постепенно Тренировки, прямые-эфиры, бонусы и лайфхаки Больше не будет тематических месяцев. Мне слишком тесно в одной теме и на весь месяц. Тело удивительная штука и заниматься...

Перед вами еще один персонаж из серии моих игрушек из страны чудес – сказочная лисичка. Ее можно связать как спицами, так и крючком. Это один из самых моих объемных мастер классов по своему содержанию. МК представляет собой файл PDF с подробным описанием: - вязания лисички крючком; - вязания...

Свитер оверсайз (очень объемный) с круглой горловиной и спущенным широким рукавом. Свитер вяжется спицами снизу вверх. Уровень сложности - уверенный новичок. Свитер вяжется легко, быстро, красиво и интересно. Будут представлены расчеты для 2х размеров: 1 размер - ширина свитера - 65-68 см 2...