Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Всего за 20 минут комплекс снимет напряжение после долгого рабочего дня!
Уже после первого занятия вы ощутите свободу и легкость, забудете о дискомфорте и боли в спине, шее, плечах и руках.
Регулярная практика снимет отеки с лица, шеи и ключиц, уменьшит дряблость в области подмышек и трицепсов...
Робот
Тема
fitspoклуб
артем ефимов
кто много сидит
мфр спины
мфр спины и рук для тех
Описание книги
Можно ли научиться эффективно изучать учебную литературу и запоминать важную информацию? К тому же, для этого совершенно не хватает времени. Благодаря системе АРКУК можно овладеть техниками осмысленного чтения и запоминания, самоорганизованности и стрессоустойчивости. Это полезно...
Робот
Тема
автор александр чар
для тех
как научить
кота учиться
кто учится
переучивается
О книге
Устал от бесконечных списков дел, которые давят, а не вдохновляют?
Эта книга — не про жёсткие графики и стресс от дедлайнов.
Она — про удовольствие, поток и свободу в планировании.
Для кого:
— Писатели, которые хотят писать больше, но без насилия над собой.
— Фрилансеры, уставшие от...
Робот
Тема
александра ястребцева
кайфовый планинг для тех кто выбирает себя
Основные темы:
Что необходимо, чтобы начать построение актёрской карьеры в Голливуде
Новичок или опытный актёр, о чём необходимо знать
Сервисы поиска актёрской работы, и как именно они работают
Инструменты актера: о чём необходимо знать и что потребуются для любого кастинга
Как работают кино- и...
Робот
Тема
byeaccent
английский
вебинар для тех
ктоинтересуется работой в голливуде
О книге:
Эта книга — ваш персональный гид по здоровому питанию, созданный длятех,кто ведёт активный образ жизни.
Здесь вы найдёте 50 простых и вкусных рецептов, которые помогут поддерживать энергию, ускорять восстановление и достигать новых спортивных высот.
Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF...
Робот
Тема
виктория романова
питание для фитнеса
рецепты для тех кто в движении
Об аудиокниге
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
В мире очень много талантливых, компетентных и амбициозных людей, но значимых успехов добиваются лишь единицы. И даже в этом случае их результаты несопоставимо малы по сравнению с их подлинным...
Aноним
Тема
smart reading
александр кравцов
аудиокнига
ключевые идеи книги
книга для тех
ктоне знает
куда идти дальше
персональная стратегия
саммари
Какова история денег? Почему США всем рулят? Как увеличить доход и уменьшить расходы? Эта аудиокнига предложит вам простые ответы на непростые вопросы, а также докажет, экономика – это доступно и крайне увлекательно!
Экономика присутствует в нашей жизни каждый день, ведь каждый день мы...
Исследование фанфикшена как культурного феномена: от истоков в японских додзинси до русских авторов, которые сегодня вдохновляются «Сейлор Мун» и «Благими намерениями».
Почему миллионы людей читают и пишут фанфики, заново открывая знакомые миры? Вместе с этой книгой вы совершите уютное...
Мир скандинавских легенд и сказаний – удивительный, глубокий, разветвленный – это слово применимо к северной мифологии, как ни к какой другой, ведь даже ось мироздания у скандинавов – дерево, ясень Иггдрасиль. Чем суровее условия жизни, чем больше усилий должен прилагать человек для выживания...
Робот
Тема
24-08-2022
для тех кто хочет все успеть
древние религии
елена яворская
история
легенды и предания
мифы / легенды / эпос
познавательная литература
религиоведение / история религий
скандинавская мифология
скандинавские мифы
фольклор и мифология
Волнуетесь перед важным разговором? Не знаете, что и как сказать? Теряетесь перед значимыми для себя людьми? А, может быть, так хотите продать свой товар или заполучить нового клиента, что идёте на слишком большие уступки и в итоге оказываетесь в убытке? Тогда эта книга для вас. Вы узнаете, как...
Робот
Тема
бизнес
евгений бажов
китайские секреты
кто боится
переговоры
переговоры для тех
Английский язык – язык международного общения. Политика, торговля, туризм, искусство, интернет, технологии – нет такой сферы жизни, где не пригодилось бы знание английского языка. Многое, что сложно объяснить с точки зрения современности, объясняет история языка. Почему читаем не так, как пишем...
Робот
Тема
английский язык
английский язык для тех кто хочет все успеть
сирота
Описание:
Книга "Приручение страха" - это уникальное сочетание результативных, практичных психологических техник и захватывающего литературного изложения. В лёгкой беседе, весёлой и остроумной, открываются важнейшие истины о реальном человеке. На каждой странице полезные рекомендации. Здесь и...
Робот
Тема
владимир леви
практикум для тех кто устал бояться
приручение страха
Аудиокнига. В форматах m4b и mp3.
Эволюция – это постоянное установление хрупкого баланса между растениями, живыми организмами и средой, в которой они обитают. Условия меняются, организмы приспосабливаются, в результате их приспособления возникают новые факторы, которые, в свою очередь, снова...
Робот
Тема
аудиокнига
для тех
коллектив авторов
кто хочет все успеть
эволюция
Описание
Как мы живем? По-разному… Неправильный ответ. Двойка. Большинство из нас живет неосознанно и суетливо. Большинство из нас живет, как придется. И это не столько наша вина, сколько - наша беда. Подчас мучаясь от такой жизни, многие из нас не подозревают, что можно жить как-то по-другому...
Робот
Тема
автор андрей максимов
книга для тех
кто устал бояться
психофилософия 2.0
Эта книга длятех,кто устал от бесконечной гонки за успехом и лидерством. Забудьте о мотивационных лозунгах и вдохновляющих историях — здесь вы найдёте совершенно другой путь. Путь к спокойствию, незаметности и полной свободе от ответственности.
Если вы устали от давления быть первым, принимать...
Робот
Тема
личностный рост
методы мотивации
николай щербатюк
самопознание
Мальчик и таракан.
История длятех,кто устал быть заложником своих мыслей
Эта книга — ваш мудрый собеседник. Собеседник, которого так не хватает, когда нам тяжело из-за растущей тревоги, разбитого сердца или всепоглощающей обиды.
Оратор и наставник Мэттью Максвеллом написал трогательную...
Робот
Тема
история для тех кто устал
мальчик и таракан
мэттью максвелл
устал быть заложником своих мыслей
Описание
Возможно, Вы ждете от меня разговоров про телевидение, про литературу, про детей, про общение, про театр…
Я не знаю, чего Вы от меня ждете.
Я знаю, чего Вы от меня НЕ ждете: Вы не ждете от меня этой книги.
Вот она - перед Вами.
Я стал другим, когда понял, что живу не в мире политики, не...
Робот
Тема
автор андрей максимов
книга для тех
кто перепутал себя
психофилософия
Вы знали, что практически половина рутинных действий — это наши привычки? Чашка утреннего кофе, чистка зубов, гора грязной посуды в раковине, лента соцсетей перед глазами... Мозг экономит наши силы, превращая повторяющиеся действия в паттерны. Привычкой могут стать не только действия, но и...
Пиковый опыт длятех,ктоне хочет стареть. Сила ассоциаций и воспоминаний
Описание книги
Уникальная книга о силе памяти об особых моментах жизни, называемых пиковыми переживаниями, когда всё получалось легко, как бы само собой.
Познакомьтесь с фактами, экспериментами, современными техниками и...
Робот
Тема
ассоциации
воспоминание
опыт
павел стариков
сила ассоциаций и воспоминаний
старение
Я НИЧЕГО НЕ ХОЧУ… "Зажралась", – скажут «за глаза» коллеги. "Дурью маешься", – «поддержат» подруги. "Я тебя не понимаю", – воскликнут близкие, не замечая, как вы все глубже и глубже падаете в бездну одиночества и безысходности. Книга «Хочу хотеть!» – это протянутая навстречу рука помощи...
Aноним
Тема
12 простых шагов
личная эффективность
личностные тренинги
личностный рост
лучшее средство от депрессии
нелля лысенко
психологическая помощь
психология
самиздат
саморазвитие
самосовершенствование
хочу хотеть