Результаты поиска по запросу: Как не заедать и не запивать стресс, снимать страх неопределенности в изоляции (Хасай Алиев)

Формат PDF Описание книги Многочисленные исследования показывают, что почти все страны, где благосостояние достигло достаточно высокого уровня, страдают от одной и той же «болезни»: молодые поколения, находясь в условиях чрезмерной опеки со стороны семьи и общества, не испытывают препятствий в...

В этой книге я делюсь принципами эффективного расхламления, простыми и удобными методами. Также рассказываю, как работать с книгами. Даю список вещей, от которых стоит избавиться всем. И обязательно делаю акцент на цифровом порядке. Форматы: epub, fb2, pdfRead, mobi

Практически ни один спор не обходится без логических уловок. Сторонники псевдонауки используют их, чтобы убедить собеседников во вреде ГМО, а непорядочные коллеги — чтобы свалить на других свои задачи. На лекции разберемся, почему мы так легко поддаемся манипуляциям, которые лишь маскируются под...

«Соберись», «возьми себя в руки», «хватит жалеть себя» — так мы, взрослые, обычно подавляем тревогу внутри. Но что, если тревогу нужно просто принять и научиться жить с ней? В этой книге Нази Горюнова рассматривает различные аспекты тревожных состояний, предлагая читателям не только научные...

Сколько стоит переезд (и где взять на него деньги)? Как помочь детям адаптироваться на новом месте? Как создать уютный дом из ничего? Как найти работу в новой стране (если вы даже не айтишник)? Что делать с квартирой, которая осталась в прежней стране ? Как открыть бизнес в новой стране, не зная...

В четверг - бесплатно, но с регистрацией! - можно попасть ко мне на занятие о том, как не запутаться в мировой истории. Два с половиной часа будем смотреть на историю человечества с высоты птичьего полета, размечать основные эпохи, главные процессы и поворотные события. Это интенсив в полном...

Сохранить холодную голову в споре непросто: на волне эмоций мы легко теряем нить рассуждений и суть собственных аргументов. В итоге оппонент не соглашается даже с тем, что Земля круглая, а разговор складывается не в нашу пользу. На лекции освоим стратегии спора: узнаем, как приводить выигрышные...

На этом вебинаре 14 мая 20.00 мск вы получите: АЛЕН АЛИЕВ 1. Прием "Переключатель внимания" для снятия зажимов и сосредоточения. Как быстро восстановить баланс сил. РОМАН ГАЗЕНКО 1. Начнём с базовых понятий, которыми, как мы ошибочно полагаем, владеем. Итак: Будущее Счастье Случай...

Роман Газенко Кто умеет управлять собой, тому не страшны внешние обстоятельства. "Хаос, неопределённость, апокалипсис..."-льётся на наши головы со всех сторон. После очередной трагедии кликуши усердствуют, утверждая, что это - только цветочки. Справиться с хроническим стрессом, обуздать эмоции и...

[Захаров] Не боись! Как постареть и при этом не сойти с ума Что такое возраст старости? Что за интерес в этой старости? Какой я буду в старости, такой же или сильно поменявшийся (из-за неё)? Как жить, не упрекая себя? Как не сдаться настроению тела и следовать настроению духа? А если коротко про...

Как найти точки опоры в период неопределенности и тревоги: системная поддержка себя и близких в трудные периоды жизни Программа дополнительного образования Видеокурс для тех, кто: - интересуется психологией, хочет разбираться в теме; - хочет научиться находить точки опоры в сложных...